Torta a; zabpehely és hajdina Saját egészséges receptek
Amint láthatja, sok sütemény található ezen a blogon. Különösen szeretem a reggelit. Ezt az ételt kihasználva kényeztetem magam a zabkása, sütemény vagy zamatos puding receptjeivel, gyakran friss gyümölcs kíséretében. Erre az időre szerettem volna kipróbálni egy tortát, amelynek alapja zabkorpa és hajdina liszt volt. Nyerő keverék számomra. Ezt a sütemény receptet hozzáadott cukor nélküli kompóttal is kísértem. Találtam egy olyan márkát a boltban, amely mangóból és almából készült. Ezt a zabpogácsa receptet könnyű elkészíteni. Ezenkívül gyorsan teljesít. Ezt a gluténmentes sütemény receptjét elkészítheti előző este vagy reggel. Élvezheti friss vágott gyümölcsökkel, olajos pürével vagy olvasztott csokoládéval.
Tej vagy finomított cukor nélküli zabpogácsa receptje
Ez egy sütemény hozzáadott cukor és glutén nélkül. Ezt a süteményt kompótból készítik a vaj helyettesítésére és a laktóz hozzáadásának elkerülésére. Ezután hozzáadtam egy pépesített banánt az ízhez és a tojás pótlásához. A liszthez gluténmentes lisztet használtam hajdina liszttel és zabkorpával. ezek azok a tippek, amelyek lehetővé teszik, hogy tortát készítsek tojás, laktóz vagy hozzáadott cukor nélkül.
Végül a tejhez rizstejet használtam, de ízlés szerint szója-, zab-, mandula- vagy tehéntejjel is megteheti. Vigyázzon azonban a növényi tej néha magasabb szénhidráttal. Ilyen alakú sütemény elkészítéséhez diplomata formát használtam, de például muffin formákban is megteheti. Ebben az esetben ennek megfelelően állítsa be a főzést. A sütésnek a sütő teljesítményétől függően gyorsabbnak, azaz legfeljebb 20 percnek kell lennie.