Torta túróval és mákkal vagy chia maggal (gluténmentes)
Finom, lédús és frissítő - ez egészséges sütemény túróval akár mákos, akár chia maggal elkészíthető - az ízléstől és a kezedtől függően. Tudja meg, milyen szórakoztató a túrót desszert receptekben használni.
A túrónak és a görög joghurtnak köszönhetően ez a torta az magas fehérjetartalmú. A mák vagy a chia mag felhasználásával a torta jó adag vaszal, kalciummal és magnéziummal gazdagodik, a chia magoknak és az omega 3 zsírsavaknak köszönhetően. A torta kiváló, és magas rost-, fehérje- és egészséges zsírtartalma miatt chia mag. Ez a túrós sütemény nem tartalmaz lisztet, csak egy kis zabpehely vagy kókuszlisztet kell használnia a kókuszpépből a kívánt állag elérése érdekében. A tortát mézzel édesítik, de ha kis mennyiségű szénhidrátot és cukrot szeretne fogyasztani, akkor helyettesítheti stevia vagy xilit.
Ez az egészséges túrós sütemény rendkívül elkészített egyszerű és gyors, csak turmixold össze az összes hozzávalót, és süsd meg a tortát aranybarnára.
Élvezd diétás torta túróval, mákkal vagy chia maggal a tetején például gyümölcsmázzal. Teljesen finom!