Tortilla torta jó, vagy inkább nem táplálkozási
Tortilla torta jó, vagy talán nem?
nak,-nek Releváció »2008. augusztus 11. 15:54
Jelenleg a következő diétámat tervezem. Valószínűleg alacsony szénhidráttartalmú változat lesz. Viszont vannak problémáim rizzsel, burgonyával vagy hasonlókkal. Inkább tortillával diétáznék. Tudom, hogy általában fehér lisztről van szó, de a lapos kenyerekből sem kell ennyi. 2 darabra gondoltam ebédre, tele salátával és hússal (marhahús, pulyka, csirke), majd ecettel és olajöntettel.
Alkalmasak-e ezek a sütemények a diétára, vagy inkább nem? Valahol teljes kiőrlésű tortillának láttam ezeket a dolgokat.
nak,-nek maffin »2008. augusztus 11., 17:07
nak,-nek maffin »2008. augusztus 11., 17:08
Ön már azt válaszolta magának, hogy a tortilla torta "nem igazán" jó.
De ilyen pakolással, ahol sok saláta, húsolaj stb. bent van, nem hiszem, hogy ez különösebben negatív lesz. Képzelje csak el azt a nagy pépet, amely utána a gyomrában fekszik
Ebben az esetben, és mivel a lapos torta nem sokat nyom, nem hiszem, hogy lenne miért aggódni. beás!
P. S.: Ha lapos lehet, akkor ajánlom az Edekában kapható tönköly tarte flambée-t. Kész, vékony, nagy padló. Használható csomagolásként.
nak,-nek PizzaTonno »2008. augusztus 11. 18:04
Ezen lepénykenyerek másik hátránya, hogy a gyors szénhidrátokon kívül nem tartalmaznak makrot vagy mikrotápanyagot. A burgonya például továbbra is kiváló minőségű fehérjét szolgáltat, míg a barna rizs fontos ásványi anyagokat és rostokat. Ezért ettem a lepénykenyereket (amelyek egyébként sok zsírt is tartalmaznak) hébe-hóba kis "csemegeként", de javarészt ésszerűbb szénhidrátforrásokra támaszkodom. Különösen, ha úgy tervezi, hogy kevés szénhidrátot fogyaszt.
Üdvözlet és sok szerencsét!
nak,-nek Releváció »2008. augusztus 11. 19:24
Megnézem, van-e itt Edeka valahol, és beszerzem ezeket a dolgokat.
Csak keresek valamit, amelyet szükség esetén pakolásként lehet használni, és ha ez nem túl nagy erőfeszítés, akkor magam is meg tudom csinálni (ha ésszerű receptet találok rá)