Tracy Anderson fitnesz tippek a terhesség utáni súlyfigurához - Schweizer Illustrierte

Baba utáni test: A fitnesz királynő tippeket ad

Második gyermeke születése után Tracy Anderson rekord idő alatt újra karcsúnak és karcsúnak mutatkozik. A fitnesz edző felfedi titkát.

fitnesz

Tracy Anderson egykori táncosnő, ma pedig sok hollywoodi sztár keresett fitneszedzője.

37 éves, két terhessége volt, és még mindig a legjobb formában van: Tracy Anderson, számos amerikai sztár fitnesz-guruja tudja, hogy egy nő hogyan tartja testét. És tudja, hogyan tudja tudását pénzzé tenni. A legújabb babádat hívják "Projektterhesség" - egy DVD-sorozat, amely megtanítja a kismamákat arra, hogyan kell formában maradni terhesség alatt és után. Anderson maga májusban hozta világra lányát, Penelopét, és csak hat héttel a szülés után tért vissza normális testsúlyához. Hogyan csinálta, elmondja a "DailyMail" -nek.

Bár 14 kilót hízott, elkerülte a túlevést és rendszeresen tornázott (a DVD-sorozatban a terhesség minden hónapjára kidolgozott egy edzést). - Sok nő ürügyként használja fel a terhességet és ez rossz ”- mondja. Pedig még a testkultusz királynője is első gyermeke születése után küzdött a következményekkel. Abban az időben Andersonnak majdnem 30 kilóval több volt a bordája. Hihetetlenül "demoralizáló pillanat" volt, amikor az aerobikórán szünetet kellett tartania. A melle fájt, és egyszerűen túl nagy volt.