Tracy Anderson szakemberei óva intenek a csillagdiétájától

Ő a fitnesz edző, akiben a sztárok bíznak: Madonna, Gwyneth Paltrow és Victoria Beckham Tracy Anderson követői között vannak. De most a szakértők figyelmeztetnek az amerikai diéta programra.

Tracy Anderson

Gwyneth Paltrow (41), Madonna (54), Cameron Diaz (41) és Jennifer Aniston (44) - mindannyian bíznak Tracy Andersonban (38), ha edzésről van szó. Az amerikai fitneszedző megígéri ügyfeleinek - bármilyen testalkattal is rendelkeznek -, hogy gyakorlásaival és táplálkozási tervével megszerezzék a táncos karcsú alakját.

De a szakértők a Daily Mail című újság szerint most felszólaltak, figyelmeztetve Anderson programját. A legfeljebb 90 napig tartó étrendje annyira extrém és fontos tápanyagokban szegény, hogy étkezési rendellenességekhez vezethet. A "Tracy Anderson dinamikus étkezése" napi 500 kalóriát tesz lehetővé, ráadásul egy óra testmozgás szerepel a programban a hét hat napján. A szakértők szemében különösen veszélyesek azok a szakaszok, amelyekben a résztvevők főleg pürésített gyümölcsöt, zöldséget és gyümölcsitalokat fogyasztanak.

"Ez a diéta nagyon kevés esszenciális zsír- és szénhidráttartalmú, csak gyümölcsökből vagy zöldségekből" - mondta dr. Frankie Phillips a Brit Dietetikus Szövetségtől. "Ez azt jelenti, hogy az étrend követői az étkezési rendellenességeket kockáztatják." "Nem javasoljuk ezt a diétát azoknak a fiataloknak, akiknek teste még fejlődik"; - tette hozzá kollégája, Mary George.

Fűszeres erről: Az It-Girl Nicole Richie (32) Tracy Anderson egyik követője - minden embertől folyamatosan az anorexia gyanújával kerül a címlapokra.