Tracy Anderson Workout - akinek van tapasztalata

anderson

Öt napja végzem Tracy Anderson 30 napos edzését, és most szeretném megosztani tapasztalataimat szenvedő társaimkal. Jelenleg még mindig edz, vagy már megtette? Ha igen, mit jelenthet? Csinált valamit? Szórakoztató volt, vagy esetleg tartós változáshoz vezetett a szokásokban? Olyan szenvedőtársakat keresel, mint én, akikkel kitarthatsz és motiválhatod egymást?

Magam is jó tapasztalatokat szereztem az elmúlt 5 napban. Az edzés határozottan nehéz, de ez az egész lényege. A (vegetáriánus) táplálkozási terv valamivel nehezebb, legalábbis számomra - eddig még nem tudtam naponta kétszer főzni, ezért kihagytam a vacsorát, vagy megettem egy kis ebédet. Nem tartom be szigorúan a tervet, de a bíróságokhoz. Eddig az egyik napról az ebédet egy másik napra cseréltem, vagy az esti ételt ebédre készítettem. Sajnos nem vagyok különösebb tofu rajongó, ezért eddig kihagytam, talán itt valakinek van ötlete, hogyan cserélje le a tofut (vegetáriánus)?

Nagyon remélem, hogy vannak itt olyanok, akik szintén csinálják, meg akarják csinálni vagy elkészítették a programot:-)