TRAIL Magazine 62010 - PDF dokumentum
Dokumentumok
A TRAIL Magazin átirata 6/2010
windstoppertrailrunworldmasters10 fényszóró vörös bullhumanexpressaussenkehr namíbia
HAGYJA AZ EMBEREKET A VONATPÁLYÁN
Díjnyertes termékek több mint 3000 euróért
KYFFHUSER HEGYI FUTÁS9. 2011. ÁPRILIS
HERMANNSLAUF17. 2011. ÁPRILIS
FELSŐ ELBE MARATON1. 2011. MÁJUS
SCHNEEKOPFLAUF2. 2011. JÚLIUS
KARWENDEL BERGLAUF24. 2011. JÚLIUS
TEGELBERGLAUF7. 2011. AUGUSZTUS
HOCHGRATBERGLAUF4. 2011. SZEPTEMBER
HOCHFELLNBERGLAUF25. 2011. SZEPTEMBER
FICHTELBERGLAUF1. 2011. OKTÓBER
A gyanta-hegy 2011. október 8-án fut
KERNBERGLAUF15. 2011. OKTÓBER
ROTHAARSTEIG MARATON15. 2011. OKTÓBER
Előszó igazi luxus, sauklte és egy egész helyzet.
Akkor meddig futsz így? Engem kérdeznek. Attól függ, mennyi időm van. egy-két óra. néha hat vagy hét! és akkor a legtöbb ember úgy találja, hogy ez nagyon hosszú, majd térddel érkezik, és hogy egyszer futottak, de a térd miatt ismét megálltak. hé, a térdek gyakran (nem mindig) jobbak - kapaszkodj meg!
Hogyan szeretnék olyan dolgokat, amelyek, ha egyáltalán, csak külön-külön vagy nagyon röviden, korlátozott ideig lesznek. Egy különálló régi, de jól felújított háromcsaládos ház (borostyánnal benőtt és garázs 4 autó számára), 4 autó, amelyek mind nagyon régiek és a klasszikus 1. fokozatúak, például egy iPad, egy New York-i lakás, egy kunyhó Chamonix-ban, egy korzikai ház, Robert de Niro autogramkártyája, bérlet a müncheni állatkertbe (minden állat önként lenne ott), több borjúizom, kisebb fül. Szinte túl sokat kell dolgozni! És ki tudja, minden nagyszerű lenne, ha mindez megvan. Szóval megpróbálok örülni a jelenlegi helyzetnek, és ez nagyon jól működik. A VONATFUTÁS sportja hozzájárul ennek a pozitív helyzetnek a nagy részéhez. Olyan jó velem, hogy (legalábbis ezt hiszem) nekem nem igazán van szükségem az összes fent felsorolt dologra.
De a VONATFUTÁSÁVAL ez kicsit olyan, mint a luxus felülről - hihetetlen sok időt tölthet rá. Tehát, ha 5 órán át futok át a hegyeken, akkor pontosan akkor lenne időm, amikor a 4 klasszikus autót fényeznem kellene. Vagy a borostyán metszéséért a háromcsaládos házban, legyen szó fényezésről, vágásról vagy futásról - a testmozgás egészséges, és a tél előtt eltemetik az utakat, amelyeket utoljára a hegyekben jártam. Búcsúzni. Egy nem téli sportoló számára ez nagyon érzelmi kérdés. Szerintem olyan, mintha a gondnok bezárná az edzőtermet egy kézilabdázó számára. A télhez való viszonyom igazán szar. Nos, részt kellene vennem. Tehát testtel és lélekkel. De ez nehéz, mert terhem van. Nem szeretem a hideget, ez a csésze majdnem elhaladt mellettem. Amikor Fries földrajz szakos tanárom 1986-ban kijelentette, hogy a sivatagi öv legkésőbb 2000-ben eléri Felső-Bajorországot, és hogy pálmafák nőhetnek Münchenben, azt hittem, hogy ez már nagyon jó. Mai szempontból azt mondanám, hogy a Marathon des Sables indulással Bad Tlz-ben és Karlsruhe-ban ér véget, 50 fok körüli hőmérséklet a Stuttgart környéki deltában.
December van. Német december. Nagyon kevés mozgástér van. Nincs hely a fonásra, nincs rövidnadrág, nincs ötórás hegyi futás ujjatlan mezben. Jéghideg tények. Ha futni akarsz, ki kell szállnod a fagyba, és kemény, szürke pályákat kell engedned merev csontjaidba a csillapítatlan ösvényeken. Áprilisi munka áprilisig! Igen, igen, Istenem, hallom a hangokat, amelyek követnek: Télisportok, sítúrák, két lécen szabadúszás, sífutás - nagyszerű a tél, por ol, ol. Mhhh, vigyázzon a karton orraira, több sportoló. Szeretem, ha ez egyszerű, nyomvonalas vagyok, nyomvonalakat akarok, és ha sok a hó rajtuk,
akkor ez rossz nekem és az általános helyzetemnek. Általánosságban elmondható, hogy minden területen egyre nehezebb: emelik az adókat, stagnálnak a bérek, emelkednek az új autók árai, és most ők is meghosszabbítják a telet. Hagyták a nyári esőt. Ki ő? Csak azt - azt az egyet! Valaki biztosan hibás. Szinte perverz gondolat egy repülőgépre szállni, hogy délre repüljön és ott sétáljon. Nem is akarom befejezni ezt a gondolatot. Lássuk.
Legjobb méret: Denis Wischniewski, a TRAIL szerkesztője
látogass meg minket. A VONAT A FAceBOoK-on van!
emberi karl! . . . ultralegenda-levegő a történelmi utakon. 6.
trailrun világmesterek, mint a dortmund nyomvonalas futás hódítottak és így tovább. 20
hír, amit tudunk: kilian, racenews, felmérések, termékek. 30-án
Ma 4-ből kettő portréban: calmbach és bttger 48
a tesztben: 100 eurós túracipő, amit tudni akartunk: kapsz valamit a pénzért? 60
téli szünet !? az utolsó igazi hegyi futás a heuberg 70-n volt
10 fényszóró, amivel sokat írhat a gyakorlatban - a 78-as nyomvonalon jártunk
kérjük, válasszon: a 201022-es trailer közül választhat - ki a kedvenced? 86
az út Whitehorseich-be akarja futtatni a yukon sarkvidéki ultrát! most megőrültél? 96
A namíbián át vezető 100 km-es külső kilátás 100-ig futott
13 remek tipp Kérdések és válaszok a témával kapcsolatban: jól, jól, nyomvonal futás!
112 a verseny/rendezvény különlegessége 2011. . .Részt kell venned! 116
téli ruhák, amelyek illenek. 144
FOTÓ: STEPhan REPKe, WWW.griPmastertrails.cOm
ő madárvad kutya. Ez a Karl Meltzer elit ügyfél és egyszerre betyár. a versenyek mellett hébe-hóba szüksége van egy kis változásra. Ezúttal a legendás POnyexPress nyomvonalon találta meg, amelyet egyedül a CreW-vel sajátított el.
A tények: Összesen lefutott mérföld: 2064 Összesen elégetett kalória: kb. 247 000 (ami 281 font ételnek vagy 532 Big Mac-nek felel meg) Kopott cipőpárok: 7 liter elfogyasztott víz: 60 elfogyasztott Red Bull doboz: 143 fogyasztott szalonna font száma: 14 hallgatott zenei órák száma: 440 Karl elveszett fontjainak száma első futási napja: 8 A legmagasabb hőmérséklet: 98 F A legalacsonyabb hőmérséklet: 30 F A legmagasabb magasság: 11,138 láb. A legalacsonyabb magasság: 1,286 láb. A teljes magasság emelkedett: 91,068 láb. A teljes magasság leereszkedett: 98,567 láb. Hibás fordulatok száma: túl sok a számoláshoz!
a d a y O n t h e tra i l4: 50 óra. Ébredj 5: 15-kor. Vérvizsgálat: 6:00 Reggeli, amely Karls személyes krepp receptből és szalonnából áll: 7:00 17: 00-ig. 5. futam: 30 óra Szívmonitor feltöltés6: 00 pm Jégfürdő7: 00 pm Vacsora, amely a tipikus vörösvérű amerikai étrendből áll - akár sült csirke és burgonya, akár sajtburger és krumpli 8: 00-kor. Áttekintés a következő napokban: 9: 00 pm Ágy
A PhiliPP reiter 19 a németországi Badreichenhallból
karl, hogy vagy ez után a hosszú távon. utoljára pihentél egy kicsit, igaz? Ma teljesen nyugodtnak érzem magam. Újra normál sebességemmel futok - legalább egy hétig. Nehéz elhinni, hogy nemrégiben napi 50 mérföldet futottam, mivel a terep viszonylag könnyű volt számomra. A Ponyexpress útvonala sík, és egy más hegyi parthoz szoktam. Hogyan jött az ötlet, hogy működtesse a ponyexpress-t, és a humanexpress-vé változtassa? Beszéltem a Red Bull-lal arról, hogy 2010-ben hosszú távot szeretnék csinálni. Megbeszéltük, kerestük, tanácskoztunk, és felmerült bennem a Pony Express Trail ötlete. Ennek az útvonalnak a 150. évfordulója alkalmával nagyon szerettem volna meghatározni egy mércét és rekorddal felavatni az útvonalat. Célul tűztem ki magamnak, hogy minden nap megteszek 50 mérföldet - ez sok! Hittem benne, és terveztünk is vele; mindannyian láttuk, hogy új cipőt visel. sok párnázattal rendelkező modell úgy tűnik? Igen, sok extra párnázattal rendelkeznek. Hoka One One-nak, a modellt Mafate-nek hívják. Egy kis cég Franciaországból, és csak egynek voltak jók
Év a piacon. Szerintem nincs ennél kényelmesebb cipő a bolygón. Remekek. Milyen volt egy tipikus nap a futás során? Általában reggel 6-kor keltem, és nappali fényben értem el a nyomot. Bőséges reggeli után egész nap futottam. 6-7 mérföldenként volt ennivalóm. Csak víz és néhány gél volt nálam. Minden megállóban igazi ételt kaptam a legénységtől. Gyümölcsök, szendvicsek, Red Bull. A megállók általában nagyon rövidek voltak, és gyakran sétáltam tovább, miközben a legénység vontatottan még mindig félig tálalta az ételeiket. A futás után vettem egy helyreállító italt, az Ultragen-First-Recovery nevet. Aztán ettem, amennyit csak tudtam, beöntöttem néhány sört és 7 órát aludtam. A legénység mindig forgott, vásárolni ment, ellenőrizte az ösvényt, a forgalmat. Tudjuk, hogy szeret futni, versenyezni, összehasonlítani másokkal, és hogy sok pályarekordot döntött. tetszik most az olyan versenyek, mint az utmb, a nyugati államok, a miwok, vagy ezek az egyszemélyes show-k, mint a ponyexpress ösvény? Mindkettő nagyon különböző. Mindkettőt szeretem! Úgy gondolom, hogy aki mindkettőt csinálja, nagyon sokoldalú. Csak lehet
kevés ultrabank állítja. Büszke vagyok rá. Természetesen a Red Bull lehetőséget ad arra, hogy ilyesmit csináljak, és életben vagyunk