Trambulin sport a TSV Feldkirchenben - szórakoztató kalória-megtakarítás

trambulin

Jó szórakozást és sok kalóriát éget el - ez a "Jump the beat" a TSV Feldkirchennél. Fotó: Egyesület

Feldkirchen · Ha fogyni akar, akkor nemcsak egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, hanem rendszeresen tornáznia is. Sportos részéről a TSV Feldkirchen most rendkívül hatékony módszert kínál a kellemetlen kalóriák megszabadulására.

Az "ugrás a ritmuson" - konkrétan: sport a mini trambulinon - elfelejti a stresszt, és esélyt sem ad a kalóriákra. A kalóriafogyasztás különösen magas a trambulinon: Még a rendszeres, rövid, körülbelül 20 perces edzésegységek is észrevehetően hozzájárulnak a súlycsökkentéshez, tonizálják a testet, és összességében pozitívan hatnak a testi és szellemi jólétre. A gravitáció legyőzésével minden izom dolgozik, és az edzés 60 perc alatt akár 750 kilokalóriát is felemészt - 30 százalékkal többet, mint egy óra kocogás esetén. Ezenkívül az ugróágy jó munkát végez a lengéscsillapítókon, hogy ne terhelje feleslegesen az ízületeket.

A magas kalóriatartalmú fogyasztás mellett a "Jump the beat" segít erősíteni az egyensúlyérzéket és a koordinációt. Ezenkívül az ugrás a szerotonin hangulati hormon felszabadulását okozza.

További információ és regisztráció a TSV irodában a 0 89/9 03 64 60 telefonszámon vagy az [email protected] e-mail címen

olvasson tovább

  • Feldkirchen (további cikkek)
  • Landkreis-Anzeiger (további cikkek)