Trekking Nepálban - Epilog GieЯen GieЯener Zeitung

trekking

, amelyet többé-kevésbé sürgősen ki kell próbálni.

A kis túrázási statisztika
Osztott méter magasságban:
Ha összeadja az összes magasságbeli különbséget a kezdő és a célpont, valamint a legnagyobb szakaszok két legmagasabb pontja (Thorong La Pass és Poon Hill) között, akkor a magasságkülönbség 12.624m. De mivel nem megy folyamatosan felfelé vagy lefelé, és emellett sok földcsuszamlást is meg kellett mászni, akkor kísértésbe esek, hogy újabb 1000 métert teszek az eredményre. Tehát nagyjából 14 kilométert tettünk meg függőlegesen.
Hozzávetőleges kilométerek:
A 18 napos út kb. 250 km hosszú, forrástól függően vannak kisebb eltérések. Ezenkívül a magasság távolságának körülbelül 1/20-át valósítottuk meg.
Tiszta kifejezés:
A futási idő 18 nap volt. Az akklimatizációs napok nélkül 16 van. A tiszta futási idő körülbelül 84,5 óra volt, azaz 3,5 nap non-stop. Számítottam az egyes szakaszok kezdési és érkezési idejét mínusz 1 (néha több) óra/s ebéddel. Nem vontam le az ösvényről a kis kitérőket és a sok kis 5-10 perces szünetet.

Diéta? Nem köszönöm! Fogyni egyébként? Igen, kérem!
Tapasztalataink szerint az ilyen túrákon véglegesen több kalória éget el, mint amennyit az egész nap el lehet fogyasztani. Itt kell megjegyezni, hogy néha napi három teljes ételt fogyasztottunk.
A súlycsökkenés rekordját három hét alatt 12 kg-os csökkenéssel, majd további 10 kilóval követem. A "negatív" rekord a súlymegtartás. Itt azonban napi egy-két bárral több Snickert kezeltek.

Fotók és fotótechnika
Nemcsak egy könnycsepp hullott, amikor különböző okokból a csoportba tartozó kamerák közül sokan egyszerűen felhagytak szolgálatukkal, és később csodálatos módon azt tették, amire szánták őket. Gyakran azonban az időjárási viszonyok sújtották rosszul a technológiát. Vagy egyszerűen ellopták, amint ez Tibetben Scholz úrral történt. Itt érvényes: a technológia különös gondossága, ha esik az eső, jobb, ha lemondunk az egyikről vagy a másikról - bármilyen látványos is - a kép, a nedvesség és a homok a fotós állandó ellensége.

Receptek hegyekből és völgyekből

Dal Bhat:
Nepál nemzeti étele. Lencselevesből (dal) és erős chutney-ból (bhat) áll, amely különböző típusú zöldségekből állhat. Gyakran tartalmazzák a káposztát, a hagymát és a burgonyát. Hagyományosan fokhagymával és gyömbérrel ízesítik. Köretnek ropogós kenyér, rizs és néha nagyon fűszeres savanyúság (mártogatós). Mindent külön főzünk és tálalunk. A teljes íz azonban akkor alakul ki, amikor a dal a rizzsel és a chutney-val keveredik. Nepál túraútvonalain a Dal Bhat az egyetlen étel, ahol a tányért ingyenesen újratöltik, amíg semmi nem fér bele. Minden, amit lehet fogyasztani a legmagasabb ízlés alapján és egyben az egyik legolcsóbb menü, mivel ez is szegény ember étele.

Mustang kávé:
Kávé, helyi bor (a régió borai vagy házi pálinka, főleg almapálinka), vaj és törékeny alkotják ezt az italt, amelyhez sok szokás szükséges. Fontos, hogy a vaj megolvadjon, a többi megítélés és ízlés kérdése.

Jak hús:
Ízei összehasonlíthatatlanok más állatokkal. Jak a szarvasmarha osztályba tartozik, de a színe a gímszarvas felé hajlik. A hús gyakran meglehetősen kemény, mivel tudomásom szerint a jak-hús tömeges fogyasztására alig van tenyésztés. A Nepálban nagyon népszerű jaksajt nagyon makacs illata miatt szokás, de a sajt szerelmeseinek ünnepe a szájban.

Sizzler:
Egy angol kifejezés, amelyet legjobban "Sizzled" -nek lehetne fordítani. Többnyire húsétel, amelyet sok friss zöldséggel készítenek öntöttvas serpenyőben. A variációktól függően a hús tartalmazhat baromfi-, sertés-, marha- vagy jakhúst. A húst és a zöldségeket (babpálcika, karfiol, burgonya és brokkoli) zsírban nagy lángon sütjük. Közvetlenül a tálalás előtt (még mindig erősen sistergnie kell) reszelt sajtot szórnak rá. Sült krumplit vagy burgonyaéket kínálnak hozzá.

Sör:
Helyi sört is hozzá kell tálalni. A nepáli sört mindenképpen érdemes kipróbálni, mert sokkal jobb az íze, mint azt elsőre gondolnád, főleg, ha furcsa, de valahogy illő neveket használunk, például "Everest Beer", "Nepal Ice" vagy "Ghurka". Egyébként Ghurka a nepáliak elit serege és erős ízű fűszeres sör. A másik kettő enyhébb, de ugyanolyan jó. Azok, akik inkább európaiak maradnak, a nagyobb városokban nem okoznak problémát. Tuborg, San Miguel, Heinecken és Becks gyakran megtalálhatók, de valamivel drágábbak is.

folklór
Resham Firiri: Népszerű trekking dal, amely a túrázás történetéről szól. Az első sorok angolul is léteznek, ahol azt írják, hogy "Te vagy a szamár, mi vagyunk a majom", ami azt jelenti, hogy a szamár (a helyi) viszi a poggyászt, és a turisták (a majmok) vontatva követik.

Resham Firiri
Resham Firiri
Udayra Jauki Dadama Vanjyang Resham Firiri
Resham Firiri
Resham Firiri
Udayra Jauki Dadama Vanjyang Resham Firiri
Udayra Jauki Dadama Vanjyang Resham Firiri

Ak nalay Banduk Doenalay Banduk Mirgalai Takayko
Mirgalai Mailay Takayko Hoina Mayalai Takayko
[. ]

Om Mani Padme Hum: (szanszkrit: P. #? * & M.G 9B, tibeti kiejtés: om mani peme hung) a szanszkritban egy mantra, amely állítólag már az 5. században érkezett Tibetbe, amikor Lha Thothori király ott volt Nyantsen uralkodott. Ez a legrégebbi és még mindig legnépszerűbb mantra a tibeti buddhizmusban. A mantrák olyan szótagos vagy hangképletek, amelyek állítólag pszicho-energetikai hatással vannak a gyakorlóra a szavalat során. A mantra szavalat a mentális fejlődés eszköze a tibeti buddhizmusban (forrás: Wikipedia).

Nepálit tanulok
Namastй - Helló/Viszlát/Köszönöm/Kérem
Danjebad - Köszönöm szépen
Lasszó! - Egészségére!
Kato Pani - fekete víz
Chiso Pani - hideg víz
Tato Pani - forró víz
Aki gondosan követte a történelmet, most tudja, hogy a hegyekben számos falu függ a víztől, és nagyon kötődik a hideg víz állapotához (egyébként Tathopaniban voltak a forró kénforrások!).

Általános tippek érkezéskor és tartózkodáskor
Érdekes helyek Katmanduban:
Népszerű túrák:
- Az Everest turné
Ha laikusként szeretne ellátogatni a Mount Everestbe, akkor ez a szervezés szempontjából nem jelent problémát. Kis magángépek repülnek naponta Katmanduból Luklába. Ne tévesszen meg a légitársaságok neve, a Buddha-Air és a Jeti-Air technikailag jobban felszerelt, mint az állami tulajdonban lévő Royal Nepal Airline. De légy óvatos: Lukla nem halvány szívű, a repülőtér a világ 10 legveszélyesebbje közé tartozik. Az egyenetlen és nagyon rövid pálya egyik végén tágas meredek szikla, a másik végén függőlegesen emelkedő sziklafal található. Luka dzsippel is megközelíthető.

Az Everestig tartó túra kevesebb, mint egy hétig tart, és a bascamp megközelítőleg 5400m magasságban van. Hátrány: Ugyanezt kell visszamenni másodszor is. Előny: Szemmagasságban a világ tetejével.

- A Chitwan Nemzeti Park
A nemzeti park India és Nepál határvidékén fekszik, mintegy 100 m magasságban. A területet nagyrészt örökzöld esőerdők borítják, és semmi sem áll a dzsungeli szafari útjában. A nagy krokodilokkal ellátott folyókon való vezetés, elefántozás, esetleg még a nagy vadmacska felfedezése is szerepelhet itt a tevékenységek listáján. Itt mindig meleg és párás, itt különös figyelmet kell fordítani a malária elleni védelemre és az esős évszakra. Az utcákat itt gyakran lemossák és elszakítják.
- Az Annapurna forduló
Az egyik legnépszerűbb és leghosszabb túra Nepálon. Előny: az esőerdő kivételével 18 napon belül bejárhatja a világ összes éghajlati övezetét (akár 10 nap alatt is kerékpárral)! Hátrány: Az út hossza és a hágó ideiglenes lezárása, mivel az esős évszakon kívül sokat eshet a magas hegyekben.
- Az almás túra

Szállodák és szállók, éttermek és pékségek, könyvesboltok és ajándékboltok, szórólapok és gyógyszertárak a legkisebb helyeken és minden árszegmensben, ahol a drága valójában nem azt jelenti, hogy drága. Azok, akik visszalátogatnak a Lonely Planet útikalauzra, gondozottak, de személyes tapasztalataink alapján nem javasoljuk a Katmandu Ghuest House-t, Thamel leghíresebb szállodáját. Az ágyi poloska fertőzés többszörös esete nem volt ritka.
Katmandu leghíresebb és "legdrágább" étterme a "Rumdoodle", ahol Reinhold Messner is evett. A város legjobb steakjeit biztosan itt találja.

A fővárosi területen számos történelmi emlék és épület található. Túl sokáig tartana a fellépés. Hivatkozom a különféle útmutatókra és az útikalauzokra.

Bankok és ATM-ek:
Rengeteg bank található Katmanduban és Pokharában. Saját tapasztalatom alapján azonban inkább a készpénzre, mint a hitelkártyára tippelek. A gépek túl gyakran őrülten játszottak. Az utazási csekkek feltételesen hasznosak. A bankokban hosszúak a sorok, és a csekkek nem használhatók a túra során. A készpénz több helyen történő tartása tűnik a leghasznosabb alternatívának.

És most az utolsó tipp!
Alku a pénzére. Az emberek szeretnek itt kereskedni, és a naiv turistát gyakran túl magas árakkal szaggatják. És ne dőljön el a riksa-sofőrök és a sólymok különféle kifogásainak! Figyeljen a pénzre, nemcsak a zsebtolvaj virágzik, hanem a thameli drogkereskedelem is riasztó.

Aki most intenzíven gondolkodik egy Nepálba, Észak-Indiába (Himalája régió) vagy Tibetbe irányuló utazás megtervezésében, és idegenvezetőtől függ, nagyon örülök, hogy eljátszhatom Govinda Tamang kapcsolattartóját. Ma is kapcsolatban vagyunk vele, és már egy nagy segédcsomagot ruhákkal elküldtünk szervezetének a Scholz professzorral tartott karácsonyi előadás keretében. Ügynöksége jó munkát végez, és Govindával biztonságban van!