TREND költség Káros-e ez a diétaforma, ha ilyen furcsa diéta van
A ketonok több energiát adnak, mint amennyit megszoktak
A keton testek nem oxidálódhatnak a májban, ezért felszabadulnak a vérbe. Az agy, a szív és az izmok képesek oxidálni a ketontesteket. Az első előny itt már meghatározható. A ketontest elégetésekor keletkező energia 31% -kal magasabb, mint a glükóz által felszabadított energia. A test sokkal hatékonyabban dolgozik, és több energiát tesz elérhetővé, mint amennyit a glükoneogenezissel elérhet.
A tested alkalmazkodik az energiatermeléshez a ketonok révén
Az agynak napi 100-150 gramm glükózra van szüksége. Az éhségcsere, vagyis a ketózis során az energiaigény több mint 60% -át fedezhetik ketogének. Fogyókúrám során a biokémiailag szükséges 50 gramm glükóz helyett csak maximum 25 gramm glükózt tápláltam az agyamba, de semmilyen károsodást nem tudtam észrevenni. Szeretném itt kifejezetten megemlíteni, hogy munka mellett tanulok, és ennek következtében gyakran kell tanulnom, és ezért érezhetően sérülnék.
A ketózis segíti az epilepsziát
Számos tanulmány és jelentés azt mutatja, hogy a ketogén étrend jelentősen csökkentheti a beteg betegek epilepsziás rohamainak számát. Gyakran még a bevett tabletták nagy része nélkül is meg lehet csinálni. Ennek előfeltétele természetesen az, hogy a beteg örökre megváltoztassa étrendjét. A kapcsolat nyilvánvalóan az agy idegsejtjeinek csökkent ingerlékenységében rejlik. (lásd még a GABA szakaszt)
A ketózis számos idegbetegségben segít
További részletek nélkül azt tapasztalták, hogy a ketogén étrend jóval nagyon jó javuláshoz vezethet szinte minden neurológiai betegség vagy roham esetén. Többek között megtalálhatók jelentések egy gyógyulási folyamatról bólogató görcsökben, autizmusban, stroke-ban, Parkinson-kórban. Alvászavarok, skizofrénia, ADHD és még sok más.
A ketózis segít a diabetes mellitusban
Cukorbetegség esetén a szervezetnek külsőleg inzulint kell adnia a vércukorszint csökkentése érdekében, különben hiperglikémiához vezethet. Ha a cukorbeteg most ketogén étrendet követ, testét csak nagyon kevés szénhidráttal látja el. Az inzulinszint alig haladja meg a nullát - de most már természetesen, és nem a betegség okozza. Mivel ez a fajta étrend nem termel magas vércukorszintet, nincs szükség külső inzulin adagolására. Sok jelentés azt mutatja, hogy egyes betegeknek már nem kellett inzulint adniuk az egészséges élethez.
A ketonoknak antiaging hatása van
A glükózzal ellentétben a ketonok nem antiglikáló szerek. Emiatt nincs öregedési hatása a testre.
A ketonok elősegítik a rákos sejtek regresszióját
A tudomány most azt találta, hogy a rákos sejtek növekedésük érdekében "táplálkoznak" glükózzal. Ha a testet most megfosztják ettől a fontos összetevőtől, akkor a rákos sejtek nehezen fejlődnek tovább.