Trend sport A Grüneburgpark átalakult; Kiképzőtábor; VILÁG
A Bootcamp résztvevõjét, Nina Lampét, a kötélen fekve a "Giftsee" csapatjáték többi résztvevõje korlátozott területre költözteti. Az Ön feladata nyolc kilogrammos súly helyreállítása a föld érintése nélkül
A Grüneburgparknak is megvan az új "Bootcamp" fitnesz trendje, de semmi köze a sárba mászkáláshoz vagy a kiabáláshoz.
E lvis Presley "Kicsit kevesebb beszélgetés" durran ki a grüneburgparki gettórobbantóból. Sok beszélgetés nem lehetséges. A "papucsoknak" levegőre van szükségük a fekvőtámaszokhoz és a fa gömbölyítéséhez. Kétfős csapatban a "Bootcamp" fitnesz trend résztvevői felváltva az áramköri edzőállomásokon vesznek részt. Néhány perc múlva a férfiak és a nők feje vörös, a pólókat izzadás ázza el. Frankfurtba érkezett az új berendezés.
A tanfolyam nyolc hétig tart. A képzésre hetente kétszer kerül sor. A fitnesz mozgalom az amerikai hadsereg toborzási programjának módosítása. A bootcamping mint tömegsport évek óta létezik az USA-ban. Bizonyos tanfolyamokon a sportolókat úgy kiabálják, mint a fiatal katonákat, és sípszóval motiválják őket. A túlsúlyos C hírességek, mint Britney Spears volt férje, Kevin Federline kínozták magukat a tévés boot táborban. Federline 28 kilót fogyott, legalábbis rövid távon.
Az eredeti Bootcamp edző, Helge Thorn nem kiabál a frankfurti boot táborban. Azt sem hagyja, hogy résztvevői sírva mászkáljanak át a sárban. "Itt senkit nem kell felkészítenem háború esetén, szeretnék alkalmassá tenni az embereket a mindennapi életre" - mondja a sporttudós. Legfeljebb tizenkét ember tartózkodhat egy csoportban. "Csak így tudom ellenőrizni, hogy mindenki helyesen csinálja-e a gyakorlatokat." A kollégák, Holger Temme és Andreas Kalbfleisch már több hete itt edzenek. A mindennapi irodai élet ellensúlyaként.
"Nagy barátom vagyok a belső gyengébb énemnek, akinek itt nem nagyon szórakozik. Igen. A csoportdinamika nagyszerű" - mondja Temme. "Szeretek friss levegőn tornázni, és fittebbnek érzem magam" - mondja Veal. Női órákat is kínálnak. "Nem könnyebbek, de a nők egymás között vannak" - mondja Thorn. Minden befejezett gyakorlat után a nők-férfiak vegyes csoport edzőpartnerei tapsolnak egymással. Azt kiabálják, hogy "meg tudod csinálni".
"A taps egy motiváló rituálé, amelyet egyébként csak a csapatsportból ismerünk" - mondja Karsten Krüger, a giesseni Justus Liebig Egyetem sportorvosi kutatási asszisztense. Az erő és az állóképesség edzésének keveréke jó koncepció. "Ez egy jó kezdet a sport szórakozásának újrafelfedezéséhez." Krüger azonban nem tartja a fitnesz trendjét a sport hosszú távú kompenzációjának. "A Bootcamp rövid távú, gyors cselekvés: De ahhoz, hogy a sport pozitív eredményeket hozzon az egészségére, hosszú évekig be kell építeni az életbe."