Trikatu (Bi Bo) »alkalmazás, hatás; Hatóanyagok
Mi a trikatu?
Szanszkritul a Trikatu valami olyasmit jelent, mint "a három forró fűszer". A fordítás nagyon jól megmagyarázza a fűszerkeverék összetevőit, mert tartalmazza a kétféle paprikát, a hosszú és a fekete borsot, valamint a szárított gyömbért. Mindhármat egyenlő mennyiségben finomra őrlik Trikatu-ban.
A Trikatu eredetileg az ayurvéda, az indiai gyógyító művészet, az egyik legfontosabb fűszerkeverék ott, és táplálkozási elméletének része. Speciális hatóanyagai miatt szuperélelmiszerként is ismert, és ezeket még orvosilag is bizonyították. Évek óta népszerű a nyugati világban.
felhasználási terület
Mikor kell bevenni a Trikatu-t?
A szuperétel Trikatu fogyasztásához a tüneteknek nem feltétlenül kell jelen lenniük. Támogató hatással van a testre és az elmére, és rendszeresen bevehető. Különösen hasznos az emésztéshez. Bárki, aki emésztési zavartól vagy rövid távú puffadástól szenved, Trikatuhoz kell fordulnia. A fűszerkeverék fontos a fejfájás vagy akár a migrén, valamint a keringési rendellenességek esetén. Ugyanakkor alkalmas tartósan vagy szórványosan stressz alatt álló emberek számára.
hatás
Milyen hatást ígér Trikatu?
Ayurvédikus szempontból beavatkozik a három dósába, az életenergiákba. Az egyik a Kapha, a szerkezet és a stabilitás elve, amely fontos, de nem szabad, hogy túlzott legyen. A Trikatu nagyobb lazaságot biztosít. A fűszeres összetevők miatt a Pitta Dosha megnövekszik, ami azt jelenti, hogy stimulálják az anyagcserét. A Vata, a mozgás elve, a Kaphához hasonlóan csökken.
Általában az ájurvéda célja az emésztőrendszer és a légzőrendszer javítása. A Trikatu segíti az egyéb hatóanyagok és tápanyagok jobb felszabadulását a szervezetben és a teljes tápanyag-felhasználás elérését. Ha náthája vagy fejfájása van, a három gyógynövényes keverék jó gyógyszer.
Segít a fájdalomcsillapításban és antibiotikus hatást fejt ki. A fűtőhatás miatt megnyitja a test összes csatornáját, például a vérkeringést, és szintén degummentálódik. Állítólag kissé afrodiziákum.
Az ötlet, hogy miért jönnek össze, a következő: Mindhárom fűszer, a hosszú és a fekete bors, valamint a gyömbér saját erőteljes hatóanyagokkal rendelkezik. Ha mindet összekeverjük, a hatás fokozódik, és ettől a Trikatu szuperétel.
Mellékhatások
Milyen mellékhatások jelentkezhetnek a Trikatu szedésekor?
A gyógymódnak nincs mellékhatása. Ha valaki túl sokat vesz belőle, kisebb panaszokat tapasztalhat, például szédülést vagy hányingert. Ezért az összegnek mindig kicsinek kell lennie.
Negatív ingereket válthat ki a gyógyszeres kezelés kapcsán. Hogy melyek ezek, azt előre meg kell vizsgálni.
Terhes nők és fogékony gyomor-bélrendszeri nyálkahártya nem alkalmazhatják.
A használat időtartama
Mennyi ideig tart a Trikatu az első eredmények megjelenése előtt?
A fűszerhármas az első bevitel után észrevehető. Mindazonáltal ezt véglegesen kell megtenni, és nem szabad megszakítani, hogy teljes hatást érjen el. Egyébként csak a csípős íz szolgálna az ételek ízesítésére.
eredet
Honnan származik Trikatu? ?
Mivel a szuperétel az indiai ayurvéda gyógyító művészetből származik, Indiából, de a szomszédos országokból, Nepálból és Srí Lankából is származik. A hosszú bors és a fekete bors származási országa valójában India volt. A fekete paprika napjainkban a legelterjedtebb paprikafajta, míg a hosszú paprika ritkaság, ritkán kapható, ezért drágább. A múltban más volt. Mielőtt Európában felfedezték volna a fekete vagy a valódi borsot, a hosszú borsra, más néven pálcika paprikára nagy volt a kereslet. A gyömbér eredete nem bizonyítható egyértelműen.
A tény az, hogy a Trikatu mindhárom összetevőjét még mindig sok más régióval együtt Indiában termesztik. A ritka hosszú paprika bokrai csak Dél-Indiában és Nepálban találhatók. Ami a fekete borsot illeti, India, Malajzia, Indonézia, Vietnam és Brazília mellett még sok más ország termel. Az olyan országok, mint India, Srí Lanka, Indonézia, Vietnam és Dél-Amerika a gyömbér fő termelői között vannak, de olyan nagy ipari nemzetek is, mint Japán, Kína, Ausztrália és Franciaország.
Kiinduló termék
Hogyan néz ki a Trikatu kiindulási termék?
Mindkét borsfajtánál a gyümölcsöket őrlik Trikatu-ban. A hosszú bors esetében a botok, a fekete vagy a valódi bors esetében az ismert szemek. Több szem lóg össze, mint a szőlő, és csonthéjas.
A gyömbérnövénynek a keverékért felelős részét gumónak vagy rizómának hívják. A földről szüretelik, és finomra is őrlik.
Közönséges nevek
Milyen neveken ismerik még mindig Trikatu-t?
Ennek ayurvédikus gyógynövény-keveréknek csak a Trikatu neve van. Ezekkel a nevekkel érhető el az egész világon. Csak kínaiul hívják Bi Bo-nak.
A három összetevőnek azonban más a neve. A Piper longum a hosszú vagy fekete bors latin kifejezés, az indiai neve Pippali. Ha fekete borsot keres egy boltban, lehetséges, hogy megtalálható a Maricha alatt vagy latinul a Piper Nigrum alatt. A fűszeres gyömbérrel gyakran megtalálhatja, amit keres, az indiai Shunthi névvel. Ennek latin kiejtése a Zingeber officinalis.
összetevők
Milyen összetevők vannak a Trikatu-ban?
A Trikatu mindkét borsfajtájának meghatározó hatóanyaga a piperin. A pálcika paprikának még nagyobb az aránya, mint az igazi borsnak. Ez nemcsak a fűszerességet biztosítja, hanem a gyógyító hatást is, nevezetesen az emésztőrendszer stimulálását és a stressz csökkentését. Biztosítja azt is, hogy más élelmiszerekből származó tápanyagok jobban eloszlanak a szervezetben, és hogy biológiai hozzáférhetőségük jobban bizonyítható. A piperlongumin olyan anyag, amely csak a hosszú borssal rendelkezik, amely csökkenti a rákos sejteket vagy megakadályozza azok fejlődését.
A gyömbér nemcsak sok vitamint és nyomelemet tartalmaz, hanem a borshoz hasonlóan nagy mennyiségű illóolajat, például borneolt és cineolt is tartalmaz. Amiben a hosszú paprika többet tartalmaz a piperinben, abban kevesebb az illóolajokban, mint a fekete borsban. Ezek, valamint a gingerol adják a gyömbér élességét és jó antitestjeit. A flavonoidoknak rákmegelőző, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van.
Az indiai fűszerkeverék adaptogén növényi anyagokat is tartalmaz, amelyek ritkán találhatók meg a növényekben. Ezek csökkentik a stressz szintjét. A piperin, valamint a gyömbérgyökér összetevői felelősek érte, mind a három fűszerkeverék még jobban felerősíti ezt a hatást.
Hasonló szuperélelmiszerek
Vannak hasonló szuperételek, amelyek úgy működnek, mint a Trikatu?
Nincs más szuperélelmiszer, amely felválthatja a Trikatu-t és összekapcsolhatja az összes hatóanyagot. De vannak különféle szuperételek, amelyeknek néha ugyanaz a hatása.
Ha az emésztésről van szó, a kendermag jó gyógyszer. Serkenti az emésztést, segít a székrekedésben és a gázokban. A chia magok elősegítik a bélműködést is.
Az adaptogén Maca gyökér csökkenti a stressz szintjét és biztosítja a kiegyensúlyozott hormonális egyensúlyt. A Trikatu-hoz hasonlóan sok nyomelemet és vitamint tartalmaz.
Mindenki ismeri az almát, és ki gondolta volna: Ez egy szuperétel. A fűszeres keverékhez hasonlóan emésztőanyagai vannak. Esetében a cellulóz.
Az ügyintézés formái
Milyen adminisztrációs formában érhető el a Trikatu a piacon?
Javasoljuk a por megvásárlását az ételek ízesítésére. Néha a churna szót használják por helyett.
Gyógyszerként többféle módon lehet a szervezetbe juttatni. Ha a port veszi, akkor azt rendkívül éles íze miatt más ételekkel együtt kell fogyasztania. Ezek lehetnek méz vagy víz. Egy másik lehetőség a ghí, a derített vaj, amelyet Indiában és Pakisztánban széles körben használnak. A Trikatu-t jó teában inni, egy csipet fahéjjal.
Ha a kivonatot kapszula formájában szedi, ezt mindig étkezés után kell megtenni. Csak meleg vízre van szüksége.
Ajánlott bevitel
Mennyire magas Trikatu mint NEM fogyasztási ajánlása?
Por vagy churna esetében az irányértéket nem szabad túllépni napi egy-maximum háromszor. A bevitelenkénti mennyiség negyed-fél teáskanál.
Ha kapszula formájában szedi a gyógymódot, akkor a gyártás mennyisége más. A kapszulában lévő mennyiség változhat. A leírás általában két-négy kapszulát tartalmaz alkalmazásonként. Körülbelül naponta kétszer fogyasztják, mindig egy fő étkezés után, sok folyadékkal, lehetőleg vízzel.
Van-e mit figyelembe venni a Trikatu vásárlásakor?
Ha az érdekelt fél a Trikatu által felírt gyógyszert szedi, javasoljuk, hogy ezt előzetesen megbeszélje az orvossal. Nem minden gyógyszernek ugyanaz a hatása.
Azoknak a nőknek, akik meg akarják vásárolni a fűszeres szuperételeket, a szedés során meg kell győződniük arról, hogy nem terhesek.
A gyomor vagy a belek krónikus betegei tartózkodjanak a gyógymód szedésétől.
Vásárlás előtt fontos megfontolni, hogy milyen formában fogja bevenni a Trikatu-t. Az érzékeny torkú emberek számára a kapszula helyett a por ajánlott.