Triphala, l; titkos fegyver; Ájurvéda
A Triphala szó szerint „három gyümölcsöt” jelent. Ezek Haritaki, Amalaki és Bibhitaki.
Indiában egy mondás szerint ha egy Vaidya (az ayurvédikus orvos) tökéletesen ismeri a triphala használatát, akkor bármilyen betegséget meg tud gyógyítani.
Egy másik mondás: „Nincs anya? Ne aggódjon, amíg a Triphala-t szedi ".
Ebből az következik, hogy a triphala gondoskodik a belső egészségéről, mint egy anya a gyermekeiről. Triphala három gyümölcse valóban nagyon erőteljes kombinációt alkot.
Amalaki (Emblica officinalis). Indiai egres. Amalaki az ókori idők óta az ayurvédikusok egyik népszerű regenerálója. Kimutatták, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet, és magas C-vitamin-tartalma fokozza az immunrendszert. Minden dózának hasznos, különösen hatékony a Pitta egyensúlyban tartásában.
Haritaki (Chebula). Major tibeti orvosság. Ezt a gyümölcsöt Buddha számos ábrázolásában találjuk meg, ahol megjelenik a kezében. A Haritaki pozitív hatással van a szív és az agy egészségére. Hashajtóként és hasmenés elleni szerként egyaránt alkalmazható. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és nyugtató a Vata számára.
Bibhitaki (Terminalia belerica). Ezt a gyümölcsöt „az tartja távol a betegséget” képlet ismeri. Regeneráló gyümölcs és erős méregtelenítő a vér, az izmok és a szövetek számára. A Bibhitaki nagyon hasznos a felesleges nyálkahártya termelődése során. Hozzájárul a csontok egészségéhez is. Különösen hatékony a Kapha kiegyensúlyozásában.
A triphala elsősorban a gyengéd bél tonik. Ő javítja az emésztést, az asszimilációt és szabályozza a béltranzitust. A triphala 3 gyümölcsének összetétele számos más erénnyel bír.
- Javítja az emésztést.
- Enyhíti és korrigálja a székrekedést.
- Tonizálja a gyomor-bél traktust.
- Tisztítja a beleket és normalizálja az emésztőrendszert.
- Tisztítja a vért.
- Eltávolítja a felesleges zsírt a szervezetből.
- Erősíti a hajgyökereket.
- Javítja a látást.
- Vértisztítás és táplálkozási tulajdonságok.
- Gazdag erős antioxidánsokban, polifenolokban, amely csökkenti az oxidatív stresszt.
- C-vitaminban gazdag, amely fokozza az immunitást.
- Táplálja és erősíti a légutakat és a tüdőt.
Amint láthatjuk, a Triphala minden alkotóelemének előnyei vannak az egyes doshák számára. A Triphala legnagyobb előnye kétségtelenül az emésztés szintjén rejlik. 3 gyümölcs keveréke ösztönzi a toxinok és ételmaradékok (Ama) eltávolítását és szállítását, miközben javítja a bél felszívódását.