Trükkök feszes mellekhez - BodyGeek
Trükkök a feszes mellhez
Ha nem vagy elégedett a melleiddel, vagy új módokat keres a formájuk megőrzéséhez, akkor nézd meg a következő trükköket: sani fermi. Az emlőt naponta befolyásolhatják a látszólag ártalmatlan gesztusok, amelyek megereszkednek vagy elveszítik rugalmasságukat: a drasztikus diéták, az agresszív sportok, a forró fürdők, a kényelmetlen melltartók csak néhány ok. Sok nő elégedetlen a melle megjelenésével, tekintve, hogy ez itt-ott javulást hozhat számukra. Az alábbi tippek segítenek abban, hogy a melle fitt, rugalmas és érzéki maradjon, hogy jól érezze magát a bőrében.!
A melle feszessége érdekében jól válassza ki a melltartóját, hogy az kényelmes és megfelelő legyen. Sok nő úgy dönt, hogy olyan melltartót visel, amely kisebb, mint az, ami miatt jól érezheti magát, csak azért, hogy nagyobb melle legyen. Egy kisebb, feszes vagy nagy melltartó csak deformálja a mellet, kényelmetlen is. A kényelmes melltartó nemcsak a mellét támasztja alá, de nem is feszíti meg túlságosan a mellkasát, és lehetővé teszi, hogy a melle kényelmes és megfelelő helyzetben üljön.
Legyen nagyon óvatos testtartásával. Annak érdekében, hogy a melle szilárd maradjon, és ne legyenek problémái a gerincével, próbáljon egész nap egyenesen maradni. A melleinek súlya arányosan támogatott lesz, és a bőr nem lesz túlterhelt.
Használjon speciális sportmelltartót! A hirtelen mozgások, ugrások és futás hirtelen kinyújtja a bőrt, túlságosan megnyújtva. Így rugalmassága csökken. Annak érdekében, hogy a melle szilárd maradjon, szüksége van egy sportmelltartóra, amely testmozgás közben segíti a bőrt a melle körül.
Aludj a hátadon! Nem számít, mennyire szeret aludni a hasán, próbálja megváltoztatni a helyzetét. Ez megvédi a melleit az éjszakai nyomástól.
Serkenti a sejtek megújulását és a vérkeringést az emlő területén időszakos súrolással. Ezenkívül naponta használhat feszességi krémet, amelyet könnyű, körkörös mozdulatokkal ken fel a melleire.
Nem számít, milyen pihentetőek lehetnek a forró és hosszú fürdők, ez csökkenti a "pácolás" idejét. Annak érdekében, hogy feszes és egészséges legyen a melle, zuhanyozzon le egy kicsit hidegebb vízzel a keringés serkentése érdekében. Ezenkívül a bőr rugalmasabbá válik, és javul a szerepe a mellek támogatásában.
Ügyeljen a kiegyensúlyozott és egészséges étrendre. Ne feledkezzen meg a fehérjéről, és próbálja fenntartani normális súlyát. A hirtelen súlyváltozások a melleket érintik elsőként, és nem fogják túl jól venni ezt az "ütést".!
A mellek kényelmetlen helyzetben tartása érdekében kerülje keresztbe tett kézzel a mellkasát.
A feszes mellek számára nagyon jó sport az úszás. Próbáljon meg annyiszor, ahányszor lehetősége van úszni a medencében vagy miért ne a tengerben. A hátadon úszva a mellizmok működnek, ez segít a melle mozgatásában.
Már ismert az a módszer, hogy a melleket hideg vízzel mossák az izomtónus fenntartása érdekében. Úgy tűnik, hogy ennek a technikának az eredményei garantáltak!
Ha inkább gyakran jár a szalonba, akkor kipróbálhatja az elektrostimulációt is. Ez a módszer csodákat tesz megereszkedett mellekkel. A szépségszalonban egy vagy két számítógépes programhoz kapcsolt elektródpárot alkalmaznak a kulcscsont alatt. A hatások már csak három foglalkozás után jelentkeznek - állítják az amatőrök. A bőr megsegítésére készíthet parargil borítékot, hogy visszanyerje finomságát.
Annak érdekében, hogy feszes és rugalmas keble legyen, kipróbálhatja a mellkast tonizáló gyakorlatokat. Gyakorlatok, amelyek elősegítik a multigym gyakorlást és a súlyemelés ferde síkon.
Amint alkalmazza a fenti trükkök egyikét, biztosan látni fogja az eredményeket és a fejlesztéseket, és felsőket vagy több alacsony kivágású inget választ, hogy megmutassa feszes és tónusú kebleit.