Trükkök; táplálkozási szakember válogatós kisevőknek; Nutrition Quebec, egy forrás
Sok szülő számára aggodalomra adhat okot, ha gyermeke hirtelen úgy dönt, hogy abbahagyja az étkezést, és több ételre is választékos. Biztos lehet benne, hogy sok gyermek átmegy ezen a szakaszon ... és idővel ez az idegenkedés az ételtől megkopik. Annak érdekében azonban, hogy az étkezés ne váljon stressz és konfliktus idejévé, a táplálkozási szakember ezt tanácsolja ....
Mi az étel neofóbia?
Az étkezési neofóbia olyan érzés a kisgyermekeknél, amelynek félelme az ismeretlen ételek megkóstolásától ered. Ennek oka az lehet, hogy a gyerekek undorodnak egy olyan ételtől, amelyet még nem próbáltak ki és nem kóstoltak meg, attól tartva, hogy nem fogják megtetszeni neki az élmény, miközben megeszik. Ez a fajta viselkedés nem rendellenes, és csak a gyermekek ízlésének fejlődésének része. Fontos tudni és emlékezni arra, hogy az étel neofóbia idővel alábbhagy!
Aggódás előtt fontos megérteni azt a kontextust, amelyben gyermeke úgy dönt, hogy abbahagyja az evést.
Tehát lehetséges, hogy:
- Előző étkezése túl közel volt egymáshoz vagy túl teli volt ?
- Van-e lehetősége falatozni az étkezések között?
- Fáradt, stresszes, lázas?
- Olyan időszakban van, amikor növekedési üteme lelassult, és ezért kevesebbet kell enni?
- Korában van, független akarok lenni ... ?
Miért utasítja el gyermekem az ételt?
Valószínű, hogy 2 éves kor körül:
- Édes ízek vonzzák (tészta, rizs és burgonya, gyümölcs ...)
- Inkább a kissé kevésbé kifejezett ízeket (csirke, borjú, hal stb.) Részesíti előnyben, nem pedig (kacsa, vad, stb.)
- Nem szereti vagy keveset szereti az új dolgokat.
- Ez az a kor is, amikor érvényesíteni akarja függetlenségét. Az étkezés ekkor nagyon jó tőkeáttételsé válhat.