Tud valaki ajánlani egy futópad fórumot
Megbeszélni Tud valaki ajánlani egy futópadot? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Üdvözlet mindenkinek, majdnem fél év után elmondtam a férjemnek, hogy szeretnék futópadot tartani, ő most engedett. Szintén
Tud valaki ajánlani egy futópadot?
Majdnem fél év után elmondtam a férjemnek, hogy szeretnék futópadot tartani, ő most engedett. A férfiak és a gyerekek is érdekeltek a használatában.
Most szeretném elérni, hogy ez elinduljon. Tudja valaki?
Melyik futópadok vannak körülötted? Tudna ajánlani egyet?
Volt egyszer egy Kettler futópadom, és nagyon örültem neki. Arra azonban nem emlékszem, melyik volt az.
Általában nem szeretek otthoni edzőeszközöket ajánlani, mert nagy a kockázata annak, hogy kiderüljön Néma szolga végül. Gyakran egyszerűen nincs olyan hely, ahol a légkör félúton alkalmas lenne sporttevékenységre. De ezt mindenkinek magának kell tudnia.
Tavasz van, tehát kint a lejtőkön!
Különösen nem javasolnám a futópadot különböző okokból:
1. A futófelület szélessége
40 cm-nél még elfogadható, de csak éppen elfogadható. A futófelület szélessége> = 50 cm sokkal jobb. Sokkal biztonságosabbá teszi a futást! Akkor túllép egy hibát.
2. A futófelület hossza
Véleményem szerint 140 cm-nél kezdődik, a 110 cm egyértelműen túl rövid. Általában és különösen megnövelt sebességgel vonatkozik nagy sebességű vagy magasabb személyekre.
3. Max. Sebesség
A rendeltetésszerű használattól függően a maximális sebesség - például időközönként - meglehetősen esetlen. Különösen akkor, ha a többször említett (a képeken látható) 10 km/h és nem a 12 km/h. Szükség esetén tisztázni kell a vásárlás előtt.
4. A lejtés mechanikusan/manuálisan állítható
Ahogy látom, csak kézzel/mechanikusan állíthatja be a dőlést, csak három szakaszban. Tehát vegye le a kazettáról, állítsa be, és kapcsolja vissza. A változó dőlésszögű intervallumokat gyakorlatilag kiküszöbölik.
A Capital Sports PAcemaker X30-val a legfontosabb adatok sokkal pontosabbak, de több mint kétszer drágábbak és terjedelmesebbek is.
Az otthoni stúdió minősége felbecsülhetetlen, úgymond.
csak együtt menni? Az alterfuchs által említett hátrányokon kívül a futópad zajos, sok áramra és sok helyre van szüksége.
mi akadályozza meg, hogy kifusson?
Maunzi, a Nem akarok utcában lakom.
Látom. Köszönjük a jelentéseket is.
Alterfuchs: szeretnénk egy futópadot, hogy még finoman is indulhassunk a sportban. És mi hárman használnánk. Akkor olcsóbb, mintha mindhárman regisztrálnánk a Fittiben, és akkor sem mennénk el. Akkor inkább egy néma szolgát. Ha az alagsorban még mindig van egy használaton kívüli helyiség, akkor a részecskét ott kell felépíteni. Ha a dolgok másként alakulnak, és hirtelen meg kell késztetnünk magunkat a mozgásra, és teljesen meggyőződött sportolókká vagy futókká válnunk, akkor másra is gondolhatunk. de csak három kislány vagyunk. Önmagában felhozni magát a sportba már nehéz, és ha kényelmetlen helyre kell mennie, vagy népszerű kifogásokat kell keresnie a kinti futáshoz (túl hideg, túl meleg, túl nedves, túl nedves, túl szeles stb.), Akkor egy olcsó futópad mMn legalább egy jó kezdet.
A pincében? Üdvözlet a hangulatnak.
Ez teszi az egyiket Normál Keller senkit tartósan, őszintén.
Egyáltalán elég magas a mennyezet (férje számára)? Testméret + futócipő + emelési magasság futás közben + futópad magassága, valami összejön. Végül is egy pince gyakran nem különösebben magas.
A férjed úgysem fog érte menni, ha fél évig rá kellett volna győznöd.
És még akkor is, ha a futópadot belépésre kell használni: Túl keskeny (lényegesen keskenyebb, mint egy tekercs tapéta) és határozottan túl rövid. A kézi háromlépéses beállítás vicc, és a maximális sebesség alacsony vagy nevetséges. Mennyire gyors most? 12 vagy 10 km/h, mindkettőt mondja.
Ja, már megnéztem azt, amelyet ajánlottál. Most nem veszem ezt a fenti linkre.
Az alagsorunk kibővült, így nem látok problémát a hangulattal, és a mennyezet is elég magas. És mivel a férjemet most szívroham érte, ezért azt is gondolom, hogy használni fogja.
És kint? Mindenki keres
Elismerem, hogy gyáva vagyok
Kiki, hadd lássa!
Mi a baj vele, amikor látod, hogy mozogsz és valamit csinálsz magadért? Minden kezdet kezdet!
Hébe-hóba szívből keresem a futópadot otthonra, télire, amikor hajnali 5-kor kilépek a házból, és este koromsötétben térek haza ... de amikor ilyen félkész megoldás és a futópad ócska, akkor használhatja háromszor, és akkor már nincs kedve hozzá. ez elpazarolt pénz.
Hétvégenként kirándulni megyünk. A mi tempónkban - útvonalaink. Mozgásban vagy, és ha valaki néz, akkor csak néz. Legkésőbb a következő elágazásnál az utak különben is elválnak, és soha többé nem látja az embereket. 110 kilóval kezdtem, és minden felfelé vezető lépés asztmás rohamhoz vezetett. Most 77 kg-nál vagyok, és annyira fejlődtem a 10 - 12 km-es útvonalakon, hogy néhányat még kocogni is tudtam.
Kérjük, ne hagyja magát lebeszélni arról, hogy tegyen valamit önmagáért, csak azért, mert egy olyan ember, akit nem ismer, és akit valószínűleg soha többé nem fog látni, miután a találkozás kint láthatna.
Senkinek sem kell elrejtőznie!
Igen, de néhány font kevesebbel, ez mindenképpen könnyebb számomra
Rosszul közeledik kiki, ne tolja el magától. Indítsa el, még ha nehéz is.
6 hónap múlva haragudni fog minden nap, amiért most elpazarolta ezeket a gondokat
Régóta gyakoroltam:
- Ha volt futópadom, akkor
- Ha lenne otthoni kerékpárom, akkor
- Nem, nem mehetek oda, láthatja, hogy izzadok és lihegek.
Minden, amit mondtam magamnak és feltartottam, hülyeség volt.
DE mindig rossz a megközelítés.
Ha az elején nem sikerül kezelni a nagy távolságokat - semmi gond, kezdje egy kicsivel.
Ha nem tudja kezelni a lejtőket - semmi gond, akkor az elején haladjon sík földutakon.
Tartson szünetet, amikor szüksége van rájuk, de kezdje el. Életet és annyi életminőséget ajándékozol.
És minden nap, amikor kimész, egy kicsit könnyebbé válik.
És 6 hónap múlva újra itt olvas, és akkor mosolyogni fog, mire készül.
Pontosan tudom, milyen érzelmi nehézségekben vagy, de hadd mondjam el - TE LEHET!
Nuja. Optimista vagyok, és határozottan hiszem, hogy egy bizonyos ponton én is élvezni fogom a sportot. de eddig nagyon gátolt vagyok. A legnagyobb botlás általában amúgy is te vagy
Valószínűleg nem sokáig élvezné a futópadot. Még akkor is, ha meglátnám a képet, attól félnék, hogy mellé lépek, vagy leesem. Ez apró.
Igazán megértem az emberek által figyelt félelmeket és aggodalmakat. Még mindig gyötörnek, és visszatartottak attól, hogy újra és újra cselekedjek.
Tényleg azt gondolja, hogy hosszú távon a futópadon fog edzeni? Őszintén. hónapokra? Kint nagyszerű az idő, a természet csak ébred.
Két más javaslatom lenne, nem csak a félelmekről való kapituláció: próbáld meg álcázni a kinti mozgást, vagy csak próbáld ki.
Álcázás alatt azt értem, hogy először például a szabadon járó gyors sétával kezded, és ezt szokásos "A-ból B-re megyek" tevékenységként csinálod. És az egész inkább így van, mintha sietne. Senki nem veszi észre, az emberek teljesen normális vadásznak tekintik. Ha jobb leszel, akkor valamikor nem törődsz az emberekkel (elvégre a sport is jobb hangulathoz vezet. Valahogy).
Vagy figyelmen kívül hagyja. Azok, akik hülye megjegyzéseket tesznek, csak hülyék. Eddig valószínűleg még nem találkoztam jobb sportolóval, aki gúnyt űzött volna valakitől, aki lassú vagy kövér, stb. És ha félsz, akkor is van megoldás zenével a füledben. Akkor nem hallod.
96 kiló körül kezdtem újra "futni". Talán egy perc séta, aztán menjen. Valószínűleg nem tűnt szépnek. de ehhez most folyamatosan tudok futni, és egy ideje edzek. És nem voltak hülye kommentek sem.