Tudatos Ern; vezetés; Mire kell figyelni az EDEKA számára
A Nemzetközi Egészségügyi Világnapra minden évben, április 7-én kerül sor. Ebből az alkalomból az Egészségügyi Világszervezet világszerte fel kívánja hívni a globális egészség értékét és fontosságát. Kiváló minőségű termékeinkkel, izgalmas tippjeinkkel, egészséges receptjeinkkel és táplálkozási koncepcióinkkal segítünk Önnek abban, hogy fitt és egészséges maradjon, és a tudatos étrendet beépítse a mindennapokba.
Egészséges, fenntartható, egyszerű és ízletes étkezés olyan egyszerű lehet! Az eatbetter a Burda és az EDEKA tudatos táplálkozási mozgalma, és mindazokat támogatja, akik értékelik a változatos étrendet.
Mivel a táplálkozásnak mindig kiegyensúlyozottnak kell lennie, és ideális esetben friss, regionális és szezonális összetevőkből kell állnia.
Tudatos étkezés - minden, amit tudnia kell az ételeiről
A táplálkozás során mindig az egészségednek és a családod egészségének kell elsődlegesnek lennie. Ezért egyél tudatosan, és alaposan és megbízhatóan tájékozódj az ételekről és azok elkészítéséről! EDEKA szakembereink az Ön oldalán állnak tippekkel és trükkökkel az egészséges főzés szórakoztatóbbá tételéhez. Termékinformációinkban mindent megtalál, amit tudnia kell az egyes ételekről.
EDEKA ételpiramis: egyél tudatosan
Zöldségek és gyümölcsök, tészta, kenyér és rizs, tejtermékek, hal, hús, tojás, valamint olajok és zsírok a kiegyensúlyozott étrend fontos részét képezik. Az EDEKA táplálkozási piramis benyomást tesz azokról a mennyiségekről és termékekről, amelyek hozzájárulnak a kiegyensúlyozott étrendhez. Mix plate koncepciónknak köszönhetően könnyebben tudatosan változtathatja meg napi étrendjét is. Kidolgoztunk egy vegán ételek piramist egy állati eredetű étrendre.
Tudatos táplálkozás - egészséges és friss főzés és sütés
A tudatos étrend friss és egészséges ételeket tartalmaz, ezért főzéskor és sütéskor figyeljen az összetevők tápanyagtartalmára, és figyelje mind az ásványi anyag, mind a vitamin tartalmat. Tippek a létfontosságú anyagokat kímélő főzéshez, információk a különösen vitaminokban gazdag ételekről és a szuperételeket tartalmazó receptek - itt fontos tippeket és remek főzési ötleteket talál, amelyek megkönnyítik az ételek tudatos használatát a mindennapi életben.
Élvezze tudatosan - az EDEKA öröm pillanatait
Hagyja, hogy inspirálódjanak receptjeink és videóink, és az EDEKA gyors receptjeinek köszönhetően megtudhatja, hogyan készíthet nagyszerű, kiegyensúlyozott ételeket még rövid idő alatt is. Hasznos főzési tippeket is adunk, amelyek nemcsak tudatos táplálkozást tesznek lehetővé, hanem igazán szórakoztatóvá is teszik! Használja ki receptjeink széles és változatos választékát, és derítse ki, mennyire egyszerű tudatosan enni!