Tudatos étrend Reuma megelőzése Fájdalomcsillapítás Táplálkozási tanácsok
Nincs olyan étrend, amely gyógyítja a reumát. Azok azonban, akik kiegyensúlyozottan étkeznek, megakadályozzák az ízületi károsodást, és enyhíthetik a reumás panaszokat.
Köztudott, hogy a szívroham, a cukorbetegség és a rák egyes típusai az egészségtelen étrend következményei lehetnek. A reumatikus szakorvos Dr. Omid Zamani, a Favoriten Rheumazentrum munkatársa: „Mindenki tudja, hogy a túlsúly nagyon megterheli az ízületeket. Az egészségtelen étrend kristályok képződéséhez vezethet az ízületekben, és ezáltal nagyon fájdalmas gyulladásokhoz vezethet. És ez súlyosbíthatja a reumatikus tüneteket. "
A leggyakoribb kórkép, amely kristályokat képez az ízületekben, a köszvény. De nemcsak húgysav-kristályok rakódhatnak le, hanem kalcium- és apatitkristályok is. Ezután az orvosok az "álpogácskáról" beszélnek. Ennek oka a pajzsmirigy vagy a vese betegségei. Kristályok akkor is képződhetnek, ha a vas anyagcseréje vagy a magnézium egyensúlya nincs egyensúlyban. És régóta fennálló rheumatoid arthritis esetén koleszterin kristályok találhatók az ízületi folyadékban.
Az időben történő diagnózis és a személyre szabott kezelés megakadályozza az ízületek károsodását. A gyógyszeres kezelés mellett a terápia fontos része a megfelelő táplálkozás. De légy óvatos! Szakértői tanács nélkül az étrend több kárt okozhat, mint hasznot. Dr. Zamani figyelmeztet: „Nincs olyan reumatikus étrend, amely minden rheumatoid beteget segítene. Általában kerülni kell a kiegyensúlyozatlan étrendet. Mindig fennáll annak a veszélye, hogy a szervezet nélkülözik a fontos tápanyagokat. A böjt rövid távon is segít, de hosszabb távon valóban káros. "
A reumás betegeknek sok tápanyagra van szükségük, például magnéziumra, E-vitaminra és D-vitaminra. Másokat kerülni kell, például az arachidonsavat. Túl sokat használnak belőle gyulladásos hírvivő anyagok képződéséhez. A hús és kolbász, a tej és a tejtermékek sok arachidonsavat tartalmaznak, ezért csak korlátozottan szerepelhetnek az étlapon. A halolaj, de a pórsáfrány- vagy a napraforgóolaj is olcsó, mivel kiszorítja az arachidonsavat.
A reumás betegek számára előnyös az egyéni táplálkozási terv. Hagyja, hogy a reumatológus szakorvos tanácsot adjon ennek megfelelően!
Legfrissebb hírek
Reuma | Rheumatoid arthritis | Ízületi károsodás Reuma Központ
Néhány évtizeddel ezelőtt a reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegeket fel kellett készíteni a merev és fájdalmas ízületek öregedésére. Újakkal.
Térd fájdalom | Térdproblémák beteg térd | teher
Elmúltak azok az idők, amikor idősebb korában állandó térdfájdalmat kellett elviselnie. Mert ma már nagyon sok nagyon hatékony.
Ízületek | Ízületi fájdalom | Kopás és szakadás Gyakorlási program
A fájdalmas ízületek idős korban nem ritkák. De tűrni őket elkerülhetetlennek tévedés lenne. Mivel a megfelelő kezelés fájdalmatlanná teszi a mozgást és.