Tud-e dolgozni a gesztus minőségén anélkül, hogy mászna UJJAK KÖZÖTT

tud-e

Problémás a jó fizikai állapotban maradás mászás nélkül (vagy mondjuk a lehető legkevesebb fizikai képesség elvesztése). De nem leküzdhetetlen.

Hogyan lehet azonban folytatni a gesztusos és technikai haladást anélkül, hogy hozzáférnénk sziklákhoz, sziklákhoz vagy mászókákba? Haladhatunk-e technikailag mászás nélkül ?

"Hegymászás nélkül haladni annyit jelent, mint visszafejlődni"

A hegymászás nélküli haladás egyúttal visszafejlődés is. A sugár markolatai közötti szélesség szabványos, ez nem változik. Tehát bezárkózik egyetlen mozgásmodellbe. Még akkor is, ha nyújtózkodik és dolgozik a rugalmasságán, ha nem mászik, elveszíti testbeszédét, precizitását, koordinációját, mozgékonyságát és egyensúlyát. Ha csak a gerendát, a fekvőtámaszt, a felhúzást vagy a deszkát végzi, akkor fizikailag erősödni fog, de ez a mászást jelenti? ?

Ami fontos: 50 felhúzás elvégzése vagy a súlypont könnyedén történő elmozdítása felfelé, amikor mászol ?

Többet kell látnia, mint hogy csak kihúzza a tartókat vagy lógjon. Az ingereknek nem csak fizikai kell lenniük, hanem a központi idegrendszered szempontjából is ...

Használhatjuk az Udo Neumann számára kedves analógiát is a sofőrről és az autójáról. Van egy hatalmas autója, de ha nem tud vezetni, a falba kerülhet ...

Hogyan lehet folytatni ezt a technikai készségek elsajátításának munkáját a hegymászás közvetlen gyakorlása nélkül ?

A tanulás elsősorban reprezentációk felépítését, majd a viselkedés kialakítását jelenti. Az a tény, hogy nem tud mászni, arra ösztönzi Önt, hogy népszerűsítse az új motoros tanulást, amelyet később átmehet a mászására.. Az optimális körülmények között történő tanuláshoz megköveteli, hogy szellemileg rendelkezésre álljon (és hajlandó) tanulni.

  • Bármi, ami magában foglalja koordináció, a ti propriocepció, ami nehéz lesz (nem fizikailag, hanem a tanulás szempontjából) és hogy kivisz a komfortzónádból: megtanulni dobolni, táncolni, zsonglőrködni, egy lábon ugrani és egyensúlyozni egy szótárban stb.
  • Ha szerencséd van, van kerted és laza vonalad;