Tudja meg, hogyan lehet fitt Jennifer Love Hewitt - HeyGirl-től
Általában azért szeretjük a hírességeket, mert mindig frissnek tűnnek, a megjelenésük kifogástalan, és sok trükköt tanulhatunk a szépségről és arról, hogyan lehet csodálatos testünk, mindenféle hiányosság nélkül. Nos, ő nem tartozik azon kozmetikumok által annyira elborított hírességek közé, amelyeket smink nélkül nehéz felismerni, és nem is megszállottja a testsúlyuknak. Jennifer Love Hewitt azon kevés színésznők közé tartozik, akik nem félnek megmutatni igazi szépségét - és igazi szépség alatt egy olyan arcot értek, amely egyáltalán nem sminkelt és annyira kellemes a szemnek, mint a nagy képernyőkön megjelenő képe. Míg sok hollywoodi színésznő rajong a szinte természetes sminkért, Jennifer Love Hewitt egy kis smink nélkül szelfizik vele a közösségi médiában.
Ha meg vagyunk győződve arról, hogy ő ugyanolyan szép és smink nélküli, nézzük meg, mit tanulhatunk még Jennifer Love Hewitt-től azon kívül, hogy nem szégyelljük a kozmetikumok által nem fedett arcunkat. Ha van valami, amiről a színésznő a médiában ismert - és itt nem Melinda Gordon híres szerepére utalok, aki a Ghost Whisperer vagy a Riley Parks túlvilágával beszélhet Az Ügyféllista - ezek a testének formái, amelyek bizonyítják női érettségét. Jennifer Love Hewitt megtanulta megbékélni azzal az elképzeléssel, hogy testének bőkezűbb formái vannak, és fittsége érdekében nagyon jól kidolgozott fitnesztervet követ:
- Hetente négyszer jár edzőterembe
- Súlyzós edzés
- és sok kardio gyakorlat, például futás
- és időről időre sportol is: teniszezik és aerob gyakorlatokat végez
Mit tesz még Jennifer Love Hewitt, hogy fitt maradjon?
"Szeretek jógázni ennek a gyakorlatnak a szellemi részében, bár eltartott egy ideig a tanulásig. Amikor először megpróbáltam, utáltam. Úgy gondoltam, hogy millió más dolgot is megtehetek, ahelyett, hogy megtanulnám, hogyan kell kifinomult helyzetbe csavarni a testemet. De nem adtam fel, és hamarosan felfedeztem a szépségét. Most imádom a jógát. ”
Anyagcseréje megakadályozza a gyors fogyást, ezért nagyon szigorú az edzésprogramjával. Az ételeket illetően Jennifer Love Hewitt nem tehet róla, hogy egészséges ételeket és vitaminokban, fehérjékben és természetes zsírokban gazdag ételeket fogyaszt. A saláta az étrend csúcsán van. A színésznő azt is bevallja, hogy másfél óránként szeret harapni - legyen szó salátáról, sajtdarabról vagy almáról.
"Az avokádót mindig kéznél tartom. Vágj egyet ketté, és tegyél rá citromlevet. Ez a legjobb snack - természetes zsírokkal rendelkezik, és valóban éhes marad. ”
Ezért Jennifer Love Hewitt az optimizmus és a kitartás modellje minden nő számára - nemcsak megtanulja elfogadni testét és gyengeségeit, amilyenek, hanem keményen dolgozik az eredményekért, amelyeket a kis képernyőn láthatunk.