Tudja meg, mi teszi gyengévé, a csillagjegyétől függően

Marina Capaţîna (Slăbuţa), az egészséges életmódért folytatott mozgalom kezdeményezője Romániában, az egészséges élethez való jog első nemzeti petíciójának kezdeményezője, képzőművész, a Slabute.ro társalapítója

teszi

A Skorpiót a következők jellemzik:

test, tónusú, karcsú, fejlettebb a csomagtartó alsó részén. A kockázati területek a következők: has, derék, arc, nyak, comb, fenék, lábak.

enni, A skorpiók olyan ételeket fogyasztanak, amelyekben túl sok a rossz zsír, édesség és keményítő. Az ülő életmód és a nem túl egészséges életmód is hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

A Skorpió jele:

a következő célokat, A Skorpióknak csökkenteniük kell az édes, édesített üdítők mennyiségét, jól bevált étrendre van szükségük és el kell kezdenie a sportot (kerékpározás, gyors séta, kocogás stb.).

követendő példa menü:

30 g zabpehely tejjel, 1 alma vagy 1 körte

1 kis pohár natúr joghurt, 1 zsemle korpával

250 grillezett csirkemell (bőr nélkül) vagy 75 gr sovány marhahús, nagy zöldségsaláta, 1 alma

2 ropogós gabonakenyér kevés lekvárral vagy

egy csésze diétás forró csokoládét

125 gr steak, nagy zöldségsaláta sovány sajttal

Beszélj a sovány skorpiókkal a fórumon. Kattintson ide SCORPIO.

kép: részlet a "A Vénusz születése" című műből, Amaury Duval