Tudja meg, miért jó a sárgarépával történő gyors étrend követése
Noha a legtöbb gyors étrend nem javallt az egészségre, a sárgarépa-étrendről nem mondhatjuk el ugyanezt.
Ez a gyors és olcsó étrend nem veszélyezteti egészségét és megszabadul a tekercsektől.
Tápanyagokban gazdag sárgarépa ásványi anyagokat, béta-karotint, sok rostot, B- és C-vitamint, valamint cellulózt tartalmaz. Bőr- és májbetegségek esetén ajánlott, mert megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és enyhíti a kényelmetlenséget emésztési válság vagy ételmérgezés esetén. Gyomorbetegségek (gyomorfekély, enterocolitis, székrekedés) esetén is ajánlott, mivel emésztőrendszeri betegségekben kötszerként működik. Minden sárgarépát köszvény, ízületi gyulladás, reuma és máj jelez
Sárgarépa étrend:
Vegyünk fél kiló sárgarépát, mossuk meg, tisztítsuk meg és alakítsuk gyümölcslévé. A kapott mennyiséget reggel 10 napig éhgyomorra itatják.
4-5 napos szünet után a sárgarépa-étrend kétszer folytatódik.
A sárgarépa-kúra során a következőket fogyasztják:
- reggel igyon egy teát cukor nélkül, és egy salátát 400 reszelt sárgarépából, egy teáskanál olívaolajból és egy kis zöldségből.
- 11 órakor igyon egy pohár sárgarépalevet.
- ebédnél fogyasszon zöldséglevest és 300-400 g párolt sárgarépát.
- vacsoránál, 18 óra körül, megeszik egy újabb adag zöldséglevest.
Három hetes kúra után akár 6 kilogrammot is fogyhat.