Tudjon meg többet az ájurvédáról itt

többet

Ayurveda - a régi egészségtudomány keletről

Az ayurvéda eredete

Az ájurvéda - az egészséges, boldog és hosszú élet misztikus és egzotikus indiai rendszere - egyre növekvő keresletet mutat a nyugati országokban. Egyre több ember fordítja figyelmét erre a tudományra, hogy jó egészségben legyen, míg mások figyelnek másokra - az egészségügyi rendellenességek kezelésére. Az ayurvéda tanítások, amelyek a legtöbbünk számára ismeretlenek és távoliak, megzavarhatják azokat, akik használni akarják ezt a módszert.

Kínálunk lehetőséget arra, hogy elmélyüljön a keleti egészségtudomány mélyén, és megpróbálja ezt könnyebbé és érthetőbbé tenni.

Az ayurvédát a földön fejlesztették ki, hogy megfeleljen az emberek hosszú életre törekvésének. Ezt az ismeretet generációról generációra továbbadták, és a látható világot létrehozó egyetemes tudatból származik. A hindu mitológia ezt hívja felsőbb értelem "Brahma". Az ayurvéda egy holisztikus tudomány, amely segít elérni azt, ami mindenkinek a szíve: hosszú, boldog, természetes és egészséges élet. Feltételezzük, hogy hosszú életre vágysz, hogy elérhesd az összes kitűzött célt.

Társadalmunkban négyféle természetes tendencia létezik, amelyek az élet során befolyásolják az emberi egészséget. Ennek megfelelően az emberek négy csoportra oszthatók. E természetes tendenciák követésével az emberek a lehető legjobban élvezik az életet - saját feltételeikkel. A boldogság meghatározása rendkívül egyéni, és minden ember személyes nézőpontja alakítja. Tapasztalataink alapján tudjuk, hogy az emberek különböznek egymástól, különböző céljaik vannak és különböző eredményeket élveznek.

Ájurvéda és Puruṣārthas

A következőképpen határozhatók meg:

  • Dharma - emberek, akik a helyes és kötelesség útján jártak. Indiában a Kshatriya kasztnak vagy harcosoknak kell megvédeniük a társadalmat egy háború alatt, vagy a kormányt békeidőben.
  • Artha - pénzügyi tevékenységet és jólétet folytató emberek. Ön határozza meg a Vaishya kereskedelmi, pénzügyi tevékenységet folytató üzletemberek, kereskedők, gazdálkodók körében.
  • Kama - olyan emberek, akik örömet, szeretetet és érzelmi élményeket élveznek. A szolgáltatók vagy az általános dolgozók kasztját alkotják.
  • Mokša - olyan emberek, akik az élet szellemi aspektusát keresik, és elkötelezettek a tudomány iránt. Ők alkotják a bráhmin kasztot.

Függetlenül attól, hogy melyik négy csoportba tartozik, az ayurvéda fő szerepe az egészséges és boldog élet biztosítása legalább 120 évig.

Ájurvéda történet

Az ájurvédáról szóló információk történelmi és mitológiai gyökerei Brahma istenre vezethetők vissza. Az indiai bölcsek idő előtt megbetegedtek és meghaltak, pedig a Hialaya-hegységben éltek. Megállapították, hogy az életük céljainak elérésére irányuló számos korlátozás miatt nehéz volt megőrizni egészségüket, mivel Puruṣārthas volt.

Emiatt Istenhez fordultak Indra, akit minden isten királyaként írnak le. Amikor megtalálták és segítséget kértek, megfordult Isten Brahma. Ő adta a tudást az ájurvéda és a Prajapathi között, aki az emberek védelméért volt felelős. Prajapathi Isten az ikreknek adta a tudást Kumaras - az istenek gyógyítói - folytatják. Ők viszont Indra istennek adták a tudást. Az ayurvéda tudását adta a bölcseknek Atreya (Punarvasu), a Himalájában élő indiai bölcsek fő képviselője. Ő adta Agnivesa a tudás tovább. Ájurvéda tudását más bölcseknek adta; így ez a tanítás fokozatosan elterjedt Indiában.

Az ayurvédikus irodalomban információkat találhat a szútrákról. Ezek egymáshoz kapcsolódó szövegek, amelyek a keleti tanítás fő koncepcióját képezik. Sutra a rövid, néhány szóból álló törvény kifejezése.

Sok bölcs van, aki a szútrákban kifejlesztette saját elméletét, és értelmezést adott az ajurvéda hosszú évszázadok óta fennálló eredeti szövegeiről. A leghíresebbek: Charaka Saṃhitā, Suśruta-saṃhitā, Aṣṭāṅga-hṛdayam, írta Vagbhata. Ezek a művek olyan bölcsektől származnak, akik úttörőknek számítanak az ájurvédikus ideológiával kapcsolatban.

Az ayurvéda legfontosabb istensége és a nyolc tudományág

A legfontosabb istenséget, amelyet az indiai ayurvédikus orvosok imádnak, különösen a diwali fesztivál idején, hívják Lord Divodas Dhanavantari. Indra Istentől kapta a tudást, és a bölcs Suśrutának adta át, az ajurvéda nyolc tudományágra (Ashtanga Ayurveda) osztásával:

Az Ayurveda szó gyűjtőfogalom, amint az a fent leírt szövegből is kiderül. A név az "Ayu" - élet és a "Veda" - tudás, tudomány, belátás szavakból áll. Az ősi indiai tanítások szerint minden ember létének egyetlen célja van: a lét legmagasabb értelme „Mokša” - teljes szabadság a földi élet korlátaitól - elérni.

Általános szabály, hogy az élet időtartama korlátozott, és nem elegendő a moksa eléréséhez, ha betegség fordul elő. Ezért az ayurvéda tudomány két szempontot alkalmaz:

  • Az egészség megelőzése és megelőzése, amely mindig javítható.
  • Egészségügyi rendellenességek kezelése a test fiziológiai folyamataiban.

Ájurvéda elvek

Mint minden komoly tudomány, az ájurvéda is a legfontosabb és időtlen elvekkel rendelkezik. Ezen elvek nélkül a tant nem lehet megérteni.

  • A lecke arról Panchamahabuta vagy a Öt elem
  • A három dósa tanítása - Vata- Pitta- Kapha

Az életről szóló keleti tanítás szerint az univerzum és minden látható az örökké létező 5 alapelvből vagy elemből áll (Panchamahabuta). Ezeket a következőképpen írják le:

  • Szoba (Akash) - A szabad térhöz kapcsolódó tulajdonságok bármi hiányában
  • Levegő (vayu) - kapcsolódik a mozgás és az aktivitás jellemzőihez
  • Tűz (tejas) - a fő tulajdonság az egyik alakzatból a másikba történő átalakulás.
  • Jala - olyan tulajdonságok határozzák meg, mint az összekapcsolódás, nedvesség, folyékony természet, behatolás és lágyság.
  • Föld (prithvi) - A vezető jellemző a szilárdság és a sűrűség, a forma kialakítása.

Ez az öt elem nem tekinthető a konkrét szavak emberi felfogásának analógjainak, hanem a látható világ bizonyos jellemzőinek, amelyeket felépítettek.

Az emberi testnek az ájurvéda szerinti létrehozásának ötlete, az öt elem elvének alkalmazásával.

  • A leendő anya méhében elegendő szabad helynek és minden akadálytól mentes utnak kell lennie a petesejt megtermékenyítéséhez.
  • A megtermékenyítés érdekében a spermának a petesejt felé kell mozognia (elemi levegő).
  • A sperma és a petesejt közötti kapcsolat után két sejt átalakulása egy sejtgé (elemtűz) szükséges, amelyből megkezdődik az új sejtek felosztása, amelyek a közös férfi és női információt hordozzák.
  • Az osztódó sejteknek össze kell kapcsolódniuk, és nem szabad szétesni (víz elem).
  • Az így összekapcsolt sejteknek olyan alakzatot kell létrehozniuk, amelyet kezdetben embriónak, később pedig magzatnak (föld elem) hívnak.

Amikor ezek az elemek egyesülnek az emberi testben, három energiára oszlanak.

  • Vata - tér és levegő. Száraz, hideg, könnyű, dinamikus energia, amely felelős a test minden mozgási tevékenységéért.
  • Pitta - tűz és egy kis víz. Meleg és passzív energia, amely felelős az egyes szövetekben és szervekben zajló átalakulási folyamatokért.
  • Kapha - víz és föld. Nedves, hideg, teljesen passzív energia, amely a test, szöveteinek és szerveinek sűrűségével és kialakulásával jár.

Minden élőlény hordozza ezt a három energiát, amelyek mind az öt örök elemet képviselik. Különböző fokokban jelennek meg, és a három vagy két energia egy része még mindig hangsúlyosabb lehet a petesejt spermával történő megtermékenyítésének idején. A két energia vagy a harmadik energia többé-kevésbé hangsúlyos, de abszolút jelen van. Ez az állapot a személy egész életére kódolva van, és meghatározza a test alakjában, a bőr típusában, a szem, a haj sajátosságában és színében, a hajban, az élettani folyamatokban, az érzelmi állapotban mutatkozó különbségeket, sőt ennek előfeltétele. Egyes betegség rendellenességek kialakulása.

Az ájurvéda az egészség minden aspektusát az öt elemre és a három dósára vonatkozó tanítás alapján magyarázza el. Magyarázatot ad a betegség előfordulására is.

Mit jelent az egészség és a betegség az ájurvéda szerint?

A Vata, Pitta és Kapha Az egyensúlyban lévő energiák, az ember élvezi a könnyedség, a boldogság és az energia érzését, és ezt egészségnek nevezi. Ha egy, kettő vagy mind a három energia kiesik az egyensúlyból, az ájurvéda ezt az állapotot betegségnek nevezi.

Tünetek vagy rendellenességek esetén ajánlott egy ayurvédikus orvoshoz fordulni, aki meghatározza a test energiaállapotának egyensúlyhiányát.

A következő módszereket alkalmazzák:

Rogi Pariksha, ennek a módszernek három aspektusa van

  • Darshana - az orvos megfigyeli a beteget, és jegyzeteket készít életkoráról, testalkatáról és külleméről
  • Sparshana - az orvos tapintja, megvizsgálja és tapintja a beteget.
  • Prashna - az orvos konkrét kérdéseket tesz fel a beteg tüneteinek tanulmányozására.

Dasavidha Pariksha - az emberi egészséggel kapcsolatos tíz tényezőt vizsgálnak

  • Dooshyam - a szervezet szerkezeti és élettani rendellenességei
  • Desham - éghajlati hatások a beteg lakóhelyén
  • Balam - fizikai erőnlét
  • Kalam - szezonális és éghajlati változások
  • Analam - a beteg emésztőrendszerének állapota
  • Prakriti - a három energia között a vezető energia, amely az egész emberi életet formálja.
  • Vayas - a beteg kora
  • Satvam - a beteg mentális állóképessége
  • Sathmyam - A beteg életmódja - szokásai és szabályai, amelyeket betart
  • Aharam - a beteg által elfogyasztott ételek típusa és minősége.

Ashtavidha Pariksa - Nyolc olyan tényező, amelyet tanulmányozni kell

  • Nadi - Pulzusdiagnosztika
  • Moothram - vizeletkontroll
  • Malam) - a szék típusa
  • Jihwa - A nyelv alakjának, színének, bevonatának vizsgálata
  • Sabdam - A páciens hangjának és beszédének ereje
  • Sparsham - Bőrérzékenység és tapintási érzékenység
  • Drik - szem és látás
  • Akrithi - a test alakja

Miután az orvos elvégezte a vizsgát, azt tanácsolja a betegnek, hogy változtassa meg életmódját:

  • Víz és folyadékok felszívódása
  • Táplálkozási terv
  • A fizikai aktivitás
  • Konkrét utasítások a beteg egyéni jellemzőitől függően.

Az ayurvédikus orvos a különféle ayurvédikus gyógynövények beviteléhez kapcsolódó receptet is ajánl:

  • Arishta és Asava - erjesztett kivonatok alkohol- és vízkivonatokkal
  • Bhasma - ásványi anyagokból vagy fémekből készült kalcinált por
  • Churnam - különféle gyógynövényporok
  • Ghritham - Tisztított ghí vaj gyógynövényekkel
  • Kashayam - Gyógynövényes főzetek
  • Kashayam tabletták - Gyógynövényes főzetek tabletták formájában
  • Leham - Mézen vagy finomítatlan cukoron alapuló gyógynövények és fűszerek keveréke
  • Tailam - növényi olajok
  • Gulika - növényi tabletták

Az ayurvéda számos egészségügyi kezeléssel rendelkezik, amelyeket az orvos előírása szerint alkalmaznak. A két leghíresebb rendszert Purvakarmának és Pachakarmának hívják.

  • Purvakarma - előkészítő terápiák sorozata, amelyet a test közepén lévő perifériáról származó toxinok összegyűjtésére az emésztőrendszerbe végeznek.

Kétféle lehet:

  • Snehana - A test olajozása
  • Svedana - a test izzadása

A snehanának két típusa van - bahya: a test külső olajozása terápiás növényi olajokkal vagy Abhyantar - a test belső olajozása gyógynövényekkel vagy ghee-vel - ivással, gargalizálással vagy orrra vagy fülre helyezéssel.

  • Panchakarma - ötféle terápia, amely eltávolítja a szervezetben felhalmozódott toxinokat.
  • Vamana - Indukált hányás azzal a céllal, hogy egyensúlyba hozza a Kapha energiát és eltávolítsa a méreganyagokat a test felső részéből
  • Virecana - Indukált hashajtó hatás, amely állítólag egyensúlyba hozza a Pitta energiát és eltávolítja a méreganyagokat az emésztőrendszerből
  • Vasti - Beöntés gyógyítása a Vata energia kiegyensúlyozása és a vastagbélből származó toxinok eltávolítása és működésének javítása céljából.
  • Nasya vagy Sirovirecana - Gyógyító olajat helyezünk az orrba azzal a céllal, hogy eltávolítsuk a méreganyagokat a fejrõl.
  • Raktamoksana - Vérelvezetés különféle módszerekkel.

Ezen terápiák bizonyos sorozatának elvégzése után életmód ajánlott - az expozíció befejezése után Panchakarma, szintén Pascatakarma nevű, valamint egy speciális étrend Samsarjana- Krama.

Felfogásunk, amelyet a nyugati orvosi elmélet befolyásol, nehéz megérteni az emberi lét hatásait a legdurvábbtól a legfinomabb rétegig.

Az ayurvéda az egészségvédelem és a megelőzés tudományos rendszere, amelynek története ezer évre nyúlik vissza. A benne lévő információk és előírások alapján jelentősen lelassíthatja az öregedési folyamatokat, és szavatolhatja a jobb életet testi és szellemi élettartam mellett. Noha ez a tantétel egy ideje nem tartozik a misztika korszakába, napjainkban is félreértés borítja. Ez egy teljes vérű egészségügyi rendszer, amely gyógyszerünk egyenértékű analógjának tekinthető - különösen a krónikus betegségek megelőzése és kezelése terén.

Sokan, akik meg akarják ismerni ezt a tudományt, sőt felhasználják annak forrásait, néha társítják a wellness és a SPA koncepcióval. Ez azonban egy teljesen téves értelmezés, amely elhomályosítja e tudomány létét megalapozó mély tudás szépségét.