Tudnia kell a rák elleni küzdelmet
Szerkesztő: Irina Papuc
A rák már régóta rejtély a tudományban, miközben egyre kevesebb orvos érti, hogy mikor fordul elő visszatérés, és melyek azok a tényezők, amelyek kiváltják, ezért a téma kissé beárnyékolódik. Valójában nagyon kevés dolgot magyaráznak el a betegeknek.
"Az orvosi folyóiratokban közzétett minden eseten kívül még száz olyan dolog van, amelyet még nem tettek közzé" - mondta Kelly Turner, a "Radikális remisszió" szerzője. Kilenc kulcsfontosságú tényező, amelyek valódi változást hozhatnak. " Egy évtizedes kutatás után jelentette meg a könyvet, és megpróbálta kideríteni, milyen közös vonások vannak a rákot túlélők között, melyek voltak azok a csodálatos tényezők, amelyek lehetővé tették számukra az életet, miközben sokan mások véletlenül meghalnak - írja a News Max Egészség.
Turner kilenc legfontosabb tényezőt azonosított. Rámutat, hogy ezek a megállapítások nem biztos receptek a rák leküzdésére. Ez azonban mindennek a szintézise, amit az emberek, akik csodával határos módon megszabadultak a ráktól. Itt van a kilenc szabály:
1. Radikális étrend
A túlélők kiküszöbölték a finomított élelmiszerekben található vegyszereket és egyéb méreganyagokat, és kerülik azokat az összetevőket, amelyek hozzájárulhatnak a rák kialakulásához. Az étrendet négy fő irányban kell elvégezni: a cukor, a hús, a tejtermékek és a finomított ételek csökkentése vagy megszüntetése. Ehelyett a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Környezetbarátnak kell lennie. Igyál szűrt vizet szóda, gyümölcslé vagy tej helyett.
A betegek napi 15 vagy 20 adagra növelték a gyümölcsök és zöldségek adagját, beleértve a nyers, enyhén párolt vagy az ezekből kivont levet is.
A közönséges tányérnak fél-háromnegyed zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia, beleértve a zöld zöldségeket is. A többinek fehérjét és teljes kiőrlésű gabonát kell tartalmaznia.
A méreganyagok kiküszöbölése érdekében néhány ember három-hét napig éhezett, általában orvos felügyelete alatt.
2. Az irányítás átvétele
"Arra tanítanak minket, hogy legyünk türelmesek, csendben legyünk és tegyük azt, amit nekünk mondanak" - írja Turner könyvében. De a rákos túlélők lényegében saját egészségük mestereivé váltak, maguk is megtanulták a vizsgálati eredmények jelentőségét, másolatokat készítettek az orvosi dokumentumokból, és nyomon követték fejlődésüket. A szerző példát hoz egy halálosan beteg prosztatarákos betegre. Prosztata eltávolító műtéten esett át, de a teszt eredményei a rákos sejtek menthetetlen növekedését mutatták. Bár először a halál tűnt küszöbön állónak, különböző étrendekkel kezdett kísérletezni, ezalatt a vérvizsgálatok eredményeit is követte. Így megfigyelte, hogy bizonyos ételek csökkentették a prosztata-specifikus antigén szintjét, így ezek alapján alakították ki étrendjét.
3. Jó megérzés
Az emberek döntési módja nagyon változatos volt, de nagyon következetes tényező volt - jegyzi meg a szerző. Az egyik túlélő feladta azt a munkát, amelyről azt hitte, hogy "megöli". Egy másik kiköltözött egy házból, amelyet rosszul érzett. Később megtudott néhány mérgező elemet az épületben, amelyek hozzájárulhattak a rák kialakulásához. Egy másik ember úgy érezte, hogy más, napos éghajlatra kell költöznie anélkül, hogy észrevette volna, hogy a napfény hiánya miatt a D-vitamin nagyon alacsony szintje közvetlenül összefügg a rákkal.
4. Gyógynövények és kiegészítők használata
Leggyakrabban az emberek táplálkozási szakemberekkel és a hagyományos kínai orvoslás szakembereivel dolgoztak együtt, akik vérvizsgálatokkal állapították meg, hogy mely kiegészítők és gyógynövények felelnek meg a legjobban. Akik nem jutottak hozzá ilyen szakemberekhez, a tápanyagokról és a gyógynövényekről tanulták magukat, és így megtalálták a számukra megfelelőt. Turner tanulmányozta azok származását, akik használták őket, és a gyógynövények választását befolyásolta az, amit egy adott régióban leggyakrabban használtak.
5. Elfojtott érzelmek felszabadítása
A negatív érzelmek felszabadítása kulcsfontosságú szerepet játszott a túlélők számára. Az érzelmeket két kategóriára osztották: múltra és jövőre. A fájdalom vagy a harag például gyakran kapcsolódik múltbeli helyzetekhez, például váláshoz vagy más traumatikus vagy stresszes időkhöz. A jövőbeni bizonytalanságtól való félelem és a stressz sok más negatív érzelmet jelentett sok beteg számára. Mindezekről kiderült, hogy gyengítik az immunrendszert, csökkentve az emberi test képességét a rák gyógyítására.
A túlélők másként kezelték a negatív érzelmeket. Volt, aki a terapeutával dolgozott, míg mások megtanultak napirendet tartani, hova tegyék minden gondolatukat. Mások megtanulták kezelni a stresszt az érzelmek felszabadításával, speciális technikák elsajátításával különböző tanfolyamokon.
6. A pozitív érzelmek fokozása
Sok túlélő úgy döntött, hogy tesz valamit, hogy minden nap örömet szerezzen, még ha csak néhány percre is. Például egyesek unokákkal való bulikat választottak, mások több időt töltöttek a kertben, vagy repülési órákat vettek.
7. Szociális támogatás
Mindenki elismerte, hogy a diagnózis kiderítése után a körülöttük lévő emberek szeretete és támogatása ösztönözte őket. Ezek a pillanatok izgalmasak számukra, segítenek a gyógyulásban. Másrészről a rákon legyőzött betegek egy része azt mondta, hogy elkezdték választani a beszélgetőpartnereket - kerülgették azokat, akik úgy találták, hogy lemerítik az energiát, és akiket jól éreztek legközelebb találkozunk újra.
8. A lelki kapcsolatok elmélyítése
"Kutatásom szerint nem mindegy, hogy kiben vagy miben hiszel. Ami fontos, az a spirituális gyakorlat ”- mondja Turner. Szerinte a legfontosabb egy kapcsolat létrehozása volt, amelyet gyakran "isteni energiának" neveztek.