Tudnia kell ezt a beléről - üdvözöljük a Vitadrom - fitnesz életmódjában
Forrás: Anna-Christina Kessler Fitbook.de | 2020. február 12., 15.29.
A Vitadrom anyagcsere-kúrája nemcsak egyet ér el gyors és fenntartható fogyást, de elsősorban fenntartható Az anyagcsere változása. A három fázisra osztott kúra befejezése után az anyagcsere teljes sebességgel működik. A Zsírégetés szélsőségessé válik felgyorsult. A következő interjúban megtudhatja, miért erősíti meg a tudomány szemléletünket!
Azok, akik átprogramozzák a belüket, egészségesebbek és fogynak!
Az emésztőrendszerünkben található baktériumok diktálják, hogy milyen ételt tegyünk a szánkba az agyunk számára. Ezek közül a neurológus, az ayurvéda szakértő és a bestseller szerző Dr. Kulreet Chaudhary meggyőzi. A Fitbooknak adott interjújában elmagyarázza, hogyan táplálkozik automatikusan egészségesen és fogy, amikor megváltoztatja a bél mikrobiomját.
Amikor az agykutató dr. Kulreet Chaudhary előtt új beteg van, ő először a bél mikrobiomján dolgozik. A neurológus számára ez elég szokatlan megközelítés. De Chaudhary biztos abban, hogy az ember egészségi állapota a belekben dől el. Erre a meggyőződésre egyrészt klinikai vizsgálatok, másrészt az ájurvéda szakértőként szerzett tapasztalatai révén jutott el. Mivel Chaudhary a kutatásból származó tudását ötvözi a hagyományos indiai gyógyító művészettel.
A kaliforniai San Diego-i Wellspring Health Memorial Hospital igazgatójaként Chaudhary kifejlesztett egy rendszert olyan krónikus idegrendszeri betegségek kezelésére, mint a sclerosis multiplex, a Parkinson-kór és a migrén a betegek emésztőrendszerének javításával a szokásos megközelítés mellett. A „Hogyan újszülött a modern ajurvéda révén” (eredeti címe: „A miniszterelnök”) könyvében a bél-agy szakértő olyan eseteket ír le, amelyekben a betegség lefolyása megfordítható az életmód megváltoztatásával (diéta, viselkedés, stressz).
Chaudhary meg van győződve arról, hogy a belekben lévő baktériumok az agynak diktálják, hogy mire vagyunk éhesek és így: amit végül megeszünk. Ennek megfelelően az a megközelítésük, hogy a bél mikrobiómáját oly módon változtassák meg, hogy a jó baktériumok túlsúlyban legyenek - és automatikusan elveszíti az egészségtelen ételek iránti étvágyát, és többet fogyaszt a szervezet számára hasznosból. Egyfajta újraprogramozás, amelynek fenntartható változást kell előidéznie az élelmiszerekben.
FITBOOK: Ms. Chaudhary, azt írja, hogy a belek diktálják, mit akarunk enni. Hogyan kell pontosan ezt elképzelni?
Chaudhary: „Az emésztőrendszerünkben található baktériumok abból táplálkoznak, amit megeszünk. A finomított cukorral és búzaliszttel táplálkozó baktériumok által lakott bél olyan vegyi anyagokat (neurotranszmittereket) szabadít fel, amelyek lehetővé teszik az agy számára, hogy kellemesen reagáljon a szemétre. Megjutalmaznak minket ezért az ételért, mert szükségük van rá a túléléshez. Ez a bél mikrobioma és az agy közötti közvetlen kommunikáció. Ha tápláló ételeket fogyaszt, például zöldségeket és gyümölcsöket, az agy már nem kap kellemes válaszokat az egészségtelen ételek fogyasztására. "
FITBOOK: A fogyás érdekében a legtöbb ember megpróbálja a nehezebb utat. Sokféle étrendhez ragaszkodik, majd étvágy után szenved. Van-e elegánsabb módszer a mikrobiom pozitív megváltoztatására?
„Ezek az emberek megváltoztatják étrendjüket, mielőtt megváltoztatnák mikrobiomjukat. Ez az út lehet hatékony, de rendkívül nehéz. Sokkal okosabb és könnyebb először megváltoztatni a mikrobiómot. Ayurvédikus szempontból azt javasoljuk, hogy először távolítsák el a méreganyagokat a testből és különösen a gyomor-bél traktusból. Amikor ezt elkezdi, a bélkörnyezetében lévő egészségtelen baktériumok már nem nőnek, és ismét egészséges bélflóra alakul ki. A fej automatikusan követi a példáját, és egészségesebb táplálkozást kér. Tehát először cserélje ki a beleket! Aki értette ezt a kapcsolatot, az nyert. "