Tudnia kell-KAMPÁNYOK Hogyan lehet megszabadulni a parazitáktól gyógyszerek nélkül
Szerkesztő: Virginia Dumitraș
A tökmag számos probléma természetes gyógymódja. Szakértők szerint felhasználhatja őket a helminták elleni küzdelemben, de azt is tudnia kell, hogy a szervezet számára fontos vitaminokat tartalmaznak.
Szakértők szerint a tökmag fogyasztása könnyen megoldhatja a bélparaziták problémáját gyermekeknél és felnőtteknél. Az ásványi anyagok mellett a tökmag K-vitamint, foszfort és cinket is tartalmaz. Hatásossá teszik őket a bélférgek ellen. A tökmagot minden étkezés előtt meg kell enni, szükségszerűen reggel. A maximális hatékonyság érdekében éhgyomorra kell fogyasztani.
A tökmag, akárcsak a napraforgómag, „szuperterméknek” számít, mivel sokféle fontos tápanyagot, vitamint és olajat tartalmaz. Szénhidrátokat, növényi rostokat, fehérjét, zsírt, A- és K-vitamint, vasat, magnéziumot, foszfort, cinket és szelént tartalmaznak a táplálkozási adatok szerint.
A vas kötelező a hemoglobin képződésében, a vashiány vérszegénységhez vezet, amelyet energiahiány és szédülés fejez ki. A magnézium pedig részt vesz a szervezetben az enzimek képződésében, valamint az idegrendszer, az izmok, a csontok és az egészséges fogak működésében. A foszfor nélkülözhetetlen a fogak és a csontok kialakulásában és egészségük megőrzésében.
A cink fontos szerepet játszik a szövetek fejlődésében, támogatja az immunrendszert, valamint a sebgyógyulásban. A szelén, bár kis mennyiségben szükséges a szervezetben, mégis rendkívül fontos a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a rák megelőzésében.
Tudnia kell, hogy vannak tökfajták, amelyek hámozott magokat hoznak létre. Ezeket a fajtákat különösen magjaik miatt termesztik.