Tudod; a diéta diéta nélkül

és igen, a könyv címe furcsának tűnik. Az orvosom tanácsolta, hogy olvassam el. Szerettem volna tudni, hogy valaki tudja-e.
Október óta követem a krónikus táplálkozást, rengeteget fogytam cm-ben, de 4 hónapig stagnáltam -6 kg-nál, így még mindig sok vesztenivalóm van, így folytatom a vártnál kissé nagyobb eltérést, de nem veszek vissza súlyt (ennyi már). A program nekem megfelel, és soha nem éhezek. Orvosom ezért azt tanácsolta, hogy folytassam a "diéta nélkül" program betartását. Most kezdtem, de szeretnék véleményeket kapni, hogy megtudjam, valóban működik-e, mert még mindig szkeptikus vagyok.

---