Tudományosan bizonyított - fitheuteundmorgens weboldal!
Az ABC program hatékonyságát tudományos projektekben vizsgálták.
Kétszer annyi fogyás
Az első tanulmány megvizsgálta a speciális étrendi ajánlások és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérésének hozzájárulását a program sikeréhez. Összesen 110 család vett részt, amelyekben legalább egy szülő és egy gyermek túlsúlyos volt.
A „Magdeburgi kettős étrendet” követő családok csaknem kétszer akkora súlyt vesztettek, mint azok, akik csupán csökkentették a kalóriák számát anélkül, hogy odafigyeltek volna egy speciális étrendre. Ugyanezt az eredményt mutatták az aktivitásérzékelőt használó családok és a mozgásmérés nélküli családok összehasonlításakor.
A „Magdeburg Dual Diet”, az érzékelő és a programra való pénzkiadási hajlandóság kombinációja volt a leghatékonyabb. Azok a családok, akiknek gondozása mindhárom elemet magában foglalta, 6 hónap után átlagosan 14 kg-os fogyást értek el. Ezen eredmények alapján fejlesztették ki az ABC programot jelenlegi formájában.
Cukorbetegség esetén: Kevesebb súly és gyógyszeres kezelés 6 hónap után
Egy második tanulmány az ABC program hatékonyságát vizsgálta 70, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegnél. 6 hónap elteltével az ABC csoport 11,8 kg-ot fogyott, átlagos életkora 59 év volt. Ugyanakkor a vércukorszint, a HbA1c szint, a lipid anyagcsere és a májműködés normalizálódott. Sok beteg orvosával csökkenteni tudta a cukorbetegség kezelésének dózisát; minden tizedik inzulint igénylő beteg akár teljesen inzulin nélkül is megteheti.
Metabolikus szindróma: 12 kilóval kevesebb 12 hónap után
Egy harmadik vizsgálatban 180 metabolikus szindrómában szenvedő beteget (hasi túlsúly, legalább két további kockázati tényezővel, például magas vérnyomás vagy lipid anyagcsere-rendellenesség) 1 évig gondoztak. 12 hónap elteltével az ABC csoport nemcsak átlagosan 12,2 kg-ot fogyott, hanem a program végéig is megőrizte ezt a sikert. A túlsúlyos résztvevők lényegesen nagyobb súlycsökkenést tudtak elérni.
PCO-val: fogyás és gyermekvágy teljesítése
Egy negyedik tanulmány az ABC program hatását tesztelte PCO-ban szenvedő nőknél (policisztás petefészkek = sok szöveti üreg a petefészkekben). A túlsúly mellett a PCO magában foglalja a menstruációs rendellenességeket, a gyakran nem teljesülő gyermekvágyat, a hormonális férfiasítást és a cukorbetegségre való kifejezett hajlamot is. A résztvevő nők csaknem 10 kg-mal tudták csökkenteni a testsúlyukat az ABC programmal, harmaduk pedig teherbe esett a vizsgálat során.
Az ABC program tanulmányokban
Tudományos publikáció szakfolyóiratokban
Telemedicina a megelőzésben - az ABC súlycsökkentő programjának hosszú távú hatása és gazdaságossága elhízásban
Gabriele Stumm (4sigma), Luley és munkatársai, hozzájárulás a bajor TelemedAllianz konferenciájához, 2016
Aktív testkontroll (ABC) program - fogyás távfelügyelet és távközlés révén.C. Luley, Elhízás, 2016. 1. kötet,
P.31-37
A Telemonitoring súlycsökkentő program "Aktív testszabályozás" hosszú távú nyomon követése. Gabriele Stumm (4sigma), Luley és mtsai. 16/2/2016, Journal of Diabetes Research, Vol. 2016
Fogyás a táplálkozás és a fizikai aktivitás távfelügyeletével metabolikus szindrómás betegeknél 1 évig, Luley és mtsai. Az American College of Nutrition folyóirata 2014. szeptember 15-én
Három új stratégia értékelése az elhízás elleni küzdelemben a családokban. C. Luley, A. Blaik, S. Aronica, J. Dierkes, S. Kropf és S.Westphal. Journal of Nutrition and Metabolism, 2010
Súlycsökkenés elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél: A távfelügyelet és az étrend kombinációjának hatása - Az Active Body Control (ABC) program. Claus Luley, Alexandra Blaik, Kirsten Reschke, Silke Klose, Sabine Westphal. Cukorbetegség-kutatás és klinikai gyakorlat, 2010 (2011. március 91. kötet, 3. szám, 286–292. Oldal)