Túl érzékeny vagy ahhoz, hogy felismerd a mentális rendellenességeket?
Szakmai segítség ajánlott ezekre a problémákra
2018.11.01., 9:57 | Marie von der Tann, dpa
Szomorú nő: Különösen a nőket tartják túl érzékenyeknek. (Ikonkép) (Forrás: Kerkez/Getty Images)
A mentális rendellenességek gyakran jól elrejtőznek. Ezért van szükség egy szakértőre, aki fel tudja mérni, mi a kóros és mi nem. És még a pozitív eredmény sem feltétlenül jelenti azt, hogy terápiára van szükség.
A pók látványától megborzong a nő. De mivel új lakásban él, gyakorlatilag nincs kapcsolata pókokkal. Jól tudja ellátni a munkáját, és a mindennapjait ez nem érinti. Most idegbeteg? Valószínűleg. Szüksége van terápiára? Kivéve, ha terheltnek érzi magát: nem. Sokan mutatnak valamilyen rendellenességet. Más dolgok kritikusak abban, hogy kezelést kell-e igénybe vennie.
Neurózis vagy pszichózis?
A köznyelvben még mindig népszerű neurózis kifejezés ma már ellentmondásos a szakértők körében. Korábban a pszichiáterek megkülönböztették a neurózisokat és a pszichózisokat. A korai gyermekkori konfliktusokkal kapcsolatos viselkedési rendellenességek egész sorát neurózisoknak nevezték. Másrészt súlyos mentális rendellenességek, pszichózisok voltak. Mindkét kifejezést lecserélték a pszichiáterek körében - magyarázza Isabella Heuser, a berlini Charité pszichiátria főorvosa. Ma csak a mentális zavarokról beszélnek.
30 százalékuknak mentális rendellenesség tünetei vannak
A pszichoterápiában azonban a neurózis alapgondolata korántsem elavult - magyarázza Prof. Henning Schauenburg pszichoszomatikus szakember és pszichoanalitikus a heidelbergi egyetemi kórházban. Mert csak azért, mert valakinek valamilyen rendellenessége van - például pánikfélelem a pókoktól -, nem feltétlenül jelenti azt, hogy kezelésre szorul. "Az emberek körülbelül 30 százaléka teljesíti a mentális rendellenesség valamilyen diagnosztikai kritériumát, de korántsem mindegyikre van szükség kezelésre." Másrészt vannak olyan tünetek, amelyeket a szokásos kritériumok alapján nehéz megérteni, de amelyek megterhelik a beteget és korlátozzák a mindennapi életet.
A terápia nem mindig szükséges
A szenvedés szintje legalább segít eldönteni, hogy kezelést kell-e adni. Az orvos, a terapeuta és a beteg együtt dönt arról, hogy a terápia lehetséges-e. Azok, akik már nem tudnak megbirkózni mindennapjaikkal, szakmai tanácsot kérjenek. Amikor a kapcsolatok egyre jobban megbuknak, a barátságok csak felszínesek maradnak, és a munkahelyen nagy nehézségek merülnek fel. Bárki, aki érzelmi stresszt érez, konzultálhat háziorvosával első kapcsolatfelvételi pontként, vagy egyenesen szakemberhez vagy pszichoterapeutához fordulhat.
Az érzékenység növeli a depresszió kockázatát?
Az, hogy valaki kissé érzékeny - érzelmileg instabil, ahogyan a szakzsargonban nevezik -, nem kell, hogy rossz jel legyen. A pszichológiában ezt a személyiségjegyet neurotikumnak nevezik. "A neurotizmus megmutatja, hogy az emberek mennyire érzékenyen reagálnak a stresszre" - magyarázza Eva Asselmann, a berlini Humboldt Egyetem Pszichológiai Intézetének posztdoktora. "Ha magasan van a skálán, érzékenyen reagál: ideges, ingerlékeny és félelmetes" - mondja a pszichológus.
Ez egyrészt együtt jár a depresszió és a szorongásos rendellenességek fokozott kockázatával. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szükségszerűen mentális rendellenességet kapna. "Elvileg azok is egészségesek lehetnek, akik magas szinten vannak," mondja Asselmann. A magas érték akár előnyt is jelenthet - teszi hozzá Heuser. Ezek az emberek általában erős szociális készségekkel is rendelkeznek: például empátia.
Mi segíthet
De nem számít, hogy valaki általában érzékeny-e vagy sem: mindenki bizonyos mértékben meggyőződhet arról, hogy eleve nem kerül érzelmi szorongásba. Például stresszkezelésének optimalizálásával - mondja Asselmann. Erre alkalmasak a relaxációs eljárások és az éberségi gyakorlatok.
- A t-online.de interjúban:Kényszer a fiasításra - "Mint egy mentális fülzúgás"
- A depresszió és az eufória között:Bipoláris zavar - tünetek és okok
- Tanulmány a hiányzásokról:A németek gyakrabban szenvednek mentális betegségekben
- Mítoszok:A csokoládé segít a depresszióban?
Forrás:
- Dpa hírügynökség
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.