Túl kövér vagyok

Helló, 12 éves vagyok és 1m55 vagyok, és 60 kg-ot nyomok . igazán nagy tehén vagyok . Az étkezés után csinálom ezt a fórumot, ami nem túl jól megy, ettem sajtot és a bátyámat, akik azt mondják nekem "Arette enni túl kövér vagy, soha nem fogsz tudni versenyezni a súlyoddal!" És anyám és apám belemennek . szóval sportként heti 3 órát csinálok (sport az egyetemről) és heti 3-5 órás lovaglás, szenvedélyes vagyok. Tehát a nyár előtt szeretnék lefogyni, hogyan lehet ezt megtenni, célul tűztem ki, hogy minden hétvégén kerékpározzak, de gyakornok vagyok, ezért a hét közbeni sportot el kell felejteni. Kérem, segítsen, hogy bajban vagyok.

kövér

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Helló, 12 éves vagyok és 1m55 vagyok, és 60 kg-ot nyomok . igazán nagy tehén vagyok . Az étkezés után csinálom ezt a fórumot, ami nem túl jól megy, ettem sajtot és a bátyámat, akik azt mondják nekem "Arette enni túl kövér vagy, soha nem fogsz tudni versenyezni a súlyoddal!" És anyám és apám belemennek . szóval sportként heti 3 órát csinálok (sport az egyetemről) és heti 3-5 órás lovaglás, szenvedélyes vagyok. Tehát a nyár előtt szeretnék lefogyni, hogyan lehet ezt megtenni, célul tűztem ki, hogy minden hétvégén kerékpározzak, de gyakornok vagyok, ezért a hét közbeni sportot el kell felejteni. Kérem, segítsen, hogy bajban vagyok.