Túl magas a kalóriafogyasztás - Fitbit Community
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Knötterbär
- Megjelölés újként
- könyvjelző
- Feliratkozni
- Azonosítani
- Nyomja
- Küldje el ismerősének e-mailben
- Jelölje meg a hozzájárulást
Az Inspire HR-t egy ideje viselem.
Azonban lassan azt tapasztalom, hogy a kalóriafogyasztás túl magas, amit a tracker mutat.
Hetente 3-4 alkalommal járok edzőterembe kardió egységekkel. (188 cm magas és 92 kg nehéz)
A nyomkövető szerint az edzésnapokon a fogyasztás 3800-4300 kalória. Ha ragaszkodtam ehhez az értékhez, akkor sokat nyertem volna.
De mivel betartom a 2400 kalória határát (FDDB Extenderrel követem), a tracker szerint minden nap 1400 kalóriát kell meghaladnom.
Mit számol a nyomkövető? Lehetetlen lehet.
A nyomkövetőt általában minden betöltés után újraindítják, és az impulzust folyamatosan rögzítik.
Mivel a témával itt már többször foglalkoztak, és sajnos még soha nem fejezték be teljesen, a segítség reményében újat nyitok.