Túl magas a koleszterinszint Egyéb (chat sarok) Fórum
Tag 2002. március 1-től
1,965 hozzászólás (ø0.29/nap)
Jó reggelt kedves emberek,
Hétfőn elmentem orvosomhoz vérvizsgálatomra, és azt mondta, hogy minden rendben van, kivéve a koleszterint, ami 288. Tavaly óta próbálkozom diétákkal. Ez is remekül sikerült. Aztán jöttek a szakmai és személyes problémák. Legtöbbször még mindig betartom a WW szabályait.
Nos, a CK találkozón az alnémet tengerparton volt kelkáposzta pisivel és különféle egyéb finomságokkal, de ez általában kivétel.
Mit tehetnék. hogy áttérjen az ételre. Milyen margarint, vajat vagy olajat használjon? Hol lehet még odafigyelni rá. Örülnék, ha rengeteg információt kapnék.
Ja igen, számomra az is tény, hogy a koleszterinszint növekedése örökletes is lehet. A szüleim mindkettővel küzdenek.
Tag 2003. december 1-től
12 579 hozzászólás (ø2.02/nap)
Gyorsan kerestem Önt:
Remélem, tudsz vele valamit csinálni.
. ha az ember ki tudná használni a potenciált - ez elérhető neki -, sokkal okosabb lenne ! YW 2004. 02. 19-én
2004. február 19. óta tagja
995 hozzászólás (ø0.16/nap)
mielőtt még elgondolkodna a "magas" koleszterinszint megvásárlásán, és olvassa el a következő könyvet:
A koleszterin hazugság
az alsó koleszterin mese
írta Walter Hartenbach ISBN 3-7766-2277-6
Dr. professzor Hartbach, a sebészet szakembere, a wiesbadeni önkormányzati klinikák műtéti osztályának vezetője volt, miután sok éves munkát végzett a müncheni egyetemi klinikán. A táplálkozási, rákos és érrendszeri betegségek évtizedes kutatásai során nem talált kapcsolatot a koleszterin és az artériás szklerózis között.
Tag 2002. január 17-től
411 hozzászólás (ø0.06/nap)
Ajánlom a szójatermékeket, ezek koleszterinmentesek és finomak, csak feltétlenül vásároljon margarint és más "koleszterinmentes" zsírokat!
Tag 2002. január 17-től
2,129 hozzászólás (ø0.31/nap)
A koleszterin valóban dizájn kérdése. 5 évvel ezelőtt voltam teljes ellenőrzésen, és az orvos azt mondta nekem, hogy a koleszterinszintem túl magas (250). Aztán elkezdtem kevesebb zsírt enni - és nem volt túlsúlyos. Amikor 2 héttel később elmondtam egy orvos barátomnak, ő csak mosolygott és azt mondta, hogy a koleszterinszintem még mindig a zöld területen van.
Tag 2003. március 19-től
7,823 hozzászólás (1.21/nap)
A koleszterinszinttel sok a kavargás. Elvileg csak a gyógyszeripar gazdagodását szolgálja. Ha megnézi a koleszterin határértékeket a különböző országokban, láthatja, hogy mennyire relatív mindez (például az Egyesült Államokban a határ 150).
Tévedés azt gondolni, hogy az étrend csökkentheti a koleszterinszintet. A koleszterint a test állítja elő, és ha kívülről nem szolgáltatja, akkor a szervezetben. Tavaly az orvosom 6 hetes étrendet adott nekem (nem hús, zsír, alkohol és alkohol) a koleszterinszintem miatt, és nagyon szigorúan álltam hozzá. Eredmény: 4 kg lefogyott, minden vérérték rendben volt, de a koleszterinszint emelkedett!
Tag 2003.09.22-től
337 hozzászólás (ø0.05/nap)
Csak egy kis megjegyzést szeretnék tenni a Terra Nova által ajánlott könyvről. Nem rád akarom erőltetni a véleményemet, hanem inkább gondolkodásra ösztönözlek.
Mivel a magas koleszterinszint komoly, rengeteg kutatást végeznek vele. A legtöbb tanulmány (nem csak egy) egyértelműen azt mutatja, hogy összefüggések vannak a hiperkoleszterinémia és az érelmeszesedés között. Ez az oldal. A másik oldal a fent leírt könyv. Az egyik (egyetlen) szerző megírja, hogy szerinte hogyan néz ki. Végezte-e ez a szerző tanulmányokat ebben a témában, vagy milyen megalapozott bizonyítékokra alapozza érvelését?
Őszintén szólva kérdezd meg magadtól, hogy nem lehet-e olyan sikeres a könyv, mert azt mondja: a koleszterin nem számít, nem kell aggódnod emiatt.
Azt hiszem, a véleményem most világos, de mint mondtam, csak gondolkodni akarlak.
Egy kis megjegyzés a családdal kapcsolatos hiperkoleszterinémiáról: sajnos ezt gyakran nem lehet diétával kezelni, mivel genetikai hibáról van szó. Ennek ellenére először diétával kell megpróbálni csökkenteni a koleszterinszintet!
Tag 2003.09.22-től
337 hozzászólás (ø0.05/nap)
Akkor kissé lassan gépeltem.
Csak egy apró megjegyzés: a hiperkoleszterinémiának nem csak egy típusa létezik ! Egyeseket étrend befolyásolhat, másokat nem!
És ha valóban megnézi a zsíranyagcserét, akkor észreveszi, hogy a koleszterin mennyisége részben a zsírbeviteltől függ.
Tag 2002. január 17-től
2,129 hozzászólás (ø0.31/nap)
Nem tudok egyetérteni veled abban, hogy diétával nem lehet befolyásolni a koleszterinszintet. Szerintem ez attól függ, hogy mi okozza a koleszterint. Számomra az étrend változása valóban alacsonyabb értéket eredményezett (250-ről 188-ra). De ha ez örökletes koleszterin, akkor az étrend megváltoztatásának sem haszna - egyetértek veled.
Tag 2003. március 19-től
7,823 hozzászólás (1.21/nap)
Azt hiszem, valószínűleg annak köszönhető, hogy Éva írta: a hiperkoleszterinémiának különböző típusai vannak. Ma sem tudtam, hogy valójában mindig A koleszterinről van szó.