Túl nehéz vagyok az egyenetlen rudakhoz (iskola, sport, elhízás)
Helló:) Nagyon túlsúlyos vagyok (kb. 100kg), tudom, hogy ez egészségtelen, és így, de ezért nem kellene most mennie.Épp a múlt héten figyeltem a testnevelésben, mert megsérült a lábam. A többiek felpörgették a peremet az egyenetlen rudakon. Néhány nehezebb emberrel az osztályban az egyenetlen rudak már nagyon meghajlottak, de egyik sem közel olyan nehéz, mint én. Legközelebb újra részt kell vennem, és félek, hogy az egyenetlen rudak nem fognak visszatartani, hogy a tanár mindenki előtt azt mondja, hogy túl nehéz vagyok hozzá. Túl nehéz vagyok az egyenetlen rudakhoz? és egyáltalán részt kell-e vennem, ha nem érzem jól magam? előre is köszönöm Kérlek ne hülye kommenteket:)
5 válasz
Nem, nem vagy túl nehéz, ha tisztességtelen egyenetlen rudak vannak.
Az ilyen párhuzamos rudak nagyon sokat képesek ellenállni - ha tornát végeznek rajta, hihetetlen erők hatnak a rudakra (és a tornászra). Csak vessen egy pillantást arra, hogyan hajlik a rúd, amikor egy szakember tornázik rajta. Erre készült.
Tapasztalatból azt is gondolom, hogy egy bár képes ellenállni néhány száz kilónak. Csoportképek készítéséhez már egy egész torna csapat van a bárokban, vagyis több mint 100 kg.
Természetesen még mindig előfordulhat, hogy egy rud eltörik, pl. Ha már erősen kopott vagy nagyon régi. A tanárnak tudnia kell, hogyan működik ez a bárjaival.
Biztosan részt kell vennie, és legalább ki kell próbálnia.
Ha - mint az iskolában gyakran előfordul - egy párhuzamos rudat használ a torna elvégzéséhez, az csak egy kicsit hajlik, de könnyen visszatart. És egyébként is a normális egyenetlen rudak. Az edzőm messze a legizmosabb ember, akit ismerek, ezért súlya meghaladja a 100 kg-ot, és párhuzamos rudakon tornázik, és semmi sem történik, és közben "boboz", így ha pontosabban nevezném az elemeket, valószínűleg még kevésbé értené meg: D
Következtetés: Nyugodtan vehet téged, ne aggódj.
Azt hiszem, részt kell vennie.
De a tanár biztosan nem mondja mindenki előtt, hogy túl nehéz vagy. Ezenkívül barátommal (70 kg) és én (50 kg) gyakran együtt tornáztunk a stufenbaffwn-on, és ez nagyon könnyen elviselt minket.
Az ilyen egyenetlen rudak 500 kg-nál betörhetnek (amit én sem gondolok), ne aggódj!
Ha nem akarsz előtte beszélni a tanároddal, és mondd meg neki, hogy ezt nem akarod. Meg fog érteni.
De ne aggódj! A 100% nem tör be
Nem. Nem vagy túl nehéz az egyenetlen rudakhoz.
Egy fém rudat építenek a fába, mivel a rúdnak nagy súlyt kell viselnie. Mit gondolsz, milyen erők hatnak a párhuzamos rácsokra, ha valaki vékony itt is óriási felniket csinál.
A rúd is ellenáll neked! Nyugodtan, meg tudod csinálni!
Nem tudom, milyen rúd van az iskolában? Már azt gondolom, hogy elég stabil, nézzen utána az itteni nevében: tart például 200 kg-ot (azaz 2x DU): https://www.sport-thieme.de/Turnen/Turnbarren/art=1208421
hasonló kérdések
amikor olyan "nehezebb" tárgyakat emelek, amelyeket szorosan meg kell fognom az ujjammal (rúd vagy vékony fogantyú, amelyen egy tárgy lóg), problémáim vannak az ujjaim újbóli nyújtásával, miután elengedtem. Meg tudom csinálni, de ez nagyon nehéz és kissé fájdalmas húzást okoz. Összehasonlítható a mechanika kenetlen, kissé elakadt ízületeivel, amennyire meg tudom mondani. Amennyire emlékszem, volt a problémám, de mindig is volt.
remélem itt valakinek van ötlete miért van ez:)
19 éves vagyok, 1,72 m magas és 96 kilós. 6 éves korom óta túlsúlyos vagyok, és soha nem csináltam többet az iskolai sportnál. Most választanunk kell a földrajz és a sport között az Abitur számára. Van-e értelme a sportot választanom? Problémáim lesznek a lépést tartással? Mi szükséges a sportban az Abitur alatt? Kaphatok ott 1-et vagy 2-t? Vagy csináljak földrajzot?
Körülbelül 1,5 éve lövök rendszeresen légpuskákat, és soha nem volt panaszom.
De a vakáció előtt íngyulladásom volt (valószínűleg túlterhelés miatt).
Most a (jobb) kezem fáj az edzés után egy nappal. A fájdalom hasonló az íngyulladáshoz, de az edzés keménységétől függően közel sem olyan súlyos és tartós.
De valójában alig terhel a kezedre, amikor meghúzod a ravaszt, igaz? Mit csinálok rosszul? Miért csak most fájok?
A vakáció előtt áttértem egy nehezebb puskára, lehet, hogy ez? De valójában ez sem különösebben nehéz. Lövéskor nincs fájdalmam.
Nem akarom megkérdezni az edzőmet vagy az orvost, mert lehet, hogy eltiltanak az edzéstől, és olyan versenyeket is lőök, ahol "szükségem van".
A mi évünkben nagyon sok torna és eszköz van. Labdával, karikával, kötéllel, klubokkal, szalaggal táncos tornákat is végzünk.
Most a szokásos sportruházat helyett harisnyát és papucsot szeretnék viselni. A testnevelés óráinkban eddig egyik lány sem viselt ilyesmit. Részt vehetek az iskolai sportokban ebben a tornateremben?
Anyám úgy gondolja, hogy mindenképpen sportolhatnék így, és a balett legjobb barátom is egyetért vele.
Kérem, nagyra értékelném a komoly tanácsokat. Kérem a többieket, hogy tartózkodjanak ettől
A nevem Dennis, 18 éves vagyok, 1,72 m magas és 100 kilós. A magasugrást most az iskolai sportban kell elvégezni. Az ugrás azonban nagyon nehéz nekem. És az ízületeim is elég gyorsan kezdenek fájni (térdben). Mire figyeljek? Még tanácsos nekem ugrani? Vagy kerüljem az ugrási feladatokat a nagy súlyom miatt?
194 cm magas vagyok, de a súlyom nagyon ingadozik, akkoriban 102 kg-ot nyomtam, nagyobb izomtömegem lett volna, és ez idő alatt kreatint is szedtem, aztán túl sok evéssel ismét nagyon sok izomtömeg fogyott, és csak 89 kg volt a súlyom. Az edzőterem mérlege azt mutatta, hogy ebből 74 kg izomtömeg, 15% testzsír mellett. Most a súlyom 91 kg-ról 95 kg-ra ingadozik. Ma teljes gyomorral 93,5 kg-ot nyomtam. A cél ismét izomépítés, 100 kg sovány izomtömeg. Nos, mi lenne az optimális súly számomra? Van-e értelme az ürítésnek focistaként? Elveszítenék néhány font vizet, és az izmaim egy pillanatra szépek és szilárdak lennének. Javuljon az élénkségem! Ami még mindig zavar, az erőszakos duzzadt gyomrom üreges hátamon keresztül! Várom válaszait:)
Szia! Közel egy órája görkorcsolya közben estem el. Megcsúsztam és a fenekemre estem, először annyira fájt és alig tudtam tisztán gondolkodni. Nem kaptam jól levegőt és nem tudtam felkelni, annyira fájt a hátam. Most az ágyamban fekszem, nagyon fáj a fenekem, és azt mondom, hogy a hátam és a hátam közepe is. Nagyon nehéz futnom, futás közben már nem tudok olyan jól lélegezni. A legkisebb mozdulat is LEFEKTESEN fáj. Holnap 2 órányi sportunk lesz az iskolában. Könnyebben vegyem vagy csatlakozzak? Orvoshoz kell fordulnom? Kérem válaszoljon. Lg.
Hé srácok, ahogy a cím is sugallja, mindig szédülök, ha magas épületekben vagyok, vagy néha mellettük állok. Ez a helyzet például bevásárlóközpontokkal, sportcsarnokokkal vagy templomokkal. Körülbelül 2 évvel ezelőtt kezdődött az egész, amikor hirtelen rendkívül szédültem a testnevelés óra közepén. Ilyen volt a teljes 2 éven át a mai napig, néha elviselhető volt, de néha tiszta kín, jelenleg erősebb, mint valaha, és ez problémákat okoz. Az egyik az lenne, hogy jelenleg egyáltalán nem vehetek részt a testnevelésben, és mindig le kell ülnöm a folyosóra, és "küzdenem", hogy elmagyarázzam a problémámat a tanároknak és az osztálytársaknak. Idén is elvégzem a diplomámat, és a munka a sportcsarnok minden tantárgyában meg van írva, és sajnos nem tudom, hogyan kell csinálni, mert hihetetlenül nehéz és kínoz. A szüleim tudják a problémámat, de hiányzik a megoldás.
Megjegyzés: Születésem óta félek a magasságtól.
Kérdésem (ek): Tudna tenni valamit ez ellen? Mit tehetek a záróvizsgáért? Hogyan kezeljem a sportot?
Szia. Hetente egyszer 1 kettős sportleckét tartunk. De valójában miért? A sportot később nem lehet munkára használni. Megértem, hogy sok gyermek túlsúlyos. De mi értelme van egy heti kettős leckének? Ha sportszerűtlen vagy, akkor sportszerűtlen vagy, és nem tudsz olyan kézenállást csinálni, mint a többiek. Néhány diák a torna klubban van, és 1-et kap. Másoknak egyáltalán nincs erejük vagy kitartásuk. Nem tehet kézenállást vagy bukfencet. Nem 4. Ha a testnevelésben azt mondanák neked, hogyan lehet a sportot beépíteni a mindennapi életbe és egészségesen táplálkozni, akkor is azt gondolnám, hogy ez rendben van. De ahogyan általában működik?
A délutáni edzés során sokáig tornáztam az egyenetlen rudakon, és először kaptam egy "hólyagot", amely nagyon fáj (lásd a képet). Hevedereket is használtam, de mégis megtörtént. Sokat ég és kicsit vérzik. Van valakinek tippje, hogyan gyógyíthatnám meg gyorsan?
13 éves vagyok és kb. 58 kg vagyok: D annyira izgatott voltam a fekete hattyú film miatt, mert azt hittem, hogy a balett valami 3 éves gyerekeknek való, és ezért szeretném magam megtanulni ! Balettiskolába járnék menjen, de nem tudja, hol találja őket Neunkirchenben (Saar-vidék)! mennyibe kerül nekik? és meddig kell megtanulnom, hogy a BalckSwanban nina mellett is megmutathassam magam? A hallott pointe tánc egészségtelen lehet ?
Mi teszi a testnevelést különösen kellemetlenné és nehézzé a kövér gyermekek és fiatalok számára?
Sporttanárunk sokáig beteg volt. Most visszatért, és elkezdünk egy úszótanfolyamot.
Tájékoztatásul: Én vagyok a sportszerűtlen ember, és nem igazán szeretem a felsőtest nélkül nyilvánosan megmutatni magam. Ezért a kérdésem.