Túl ostoba kcal kevert saláta ecettel és olaj fogyókúrás fórum

bonsai

Helló, teljesen tapasztalatlan vagyok a kalóriák számolásában, és valószínűleg rendkívül hülyén viselkedem.

kcal

Szeretek (és gyakran is szoktam) frissen készített salátát enni egy kis deli-ből. Kb. 300 gr (káposztasaláta, paprika, paradicsom, bab, uborka stb.). Kis adag ecet/olaj öntettel együtt értékesítik (amiből maximum 20 ml-t használok). Minek köszönhetem nagyjából magamnak?

Már gugliztam és használtam a keresési funkciót, de valahogy nem tudok eredményt elérni.

Jó lenne, ha valaki tudna nekem segíteni .

Effiii

bonsai

Már néztem. Remek oldal.

Ez csak egy ecetes/olajos öntet gyógynövényekkel. Egyébként valószínűleg nincs benne semmi. Természetesen az ecet és az olaj kapcsolatáról nem tudok mit mondani. A kérdések hiábavalók, csak a csemegeüzletbe szállítják őket. Becsültem most 50 kcal-t 20 ml-re. A teljes saláta kb. 300 kcal-ra. Csak remélem, hogy nem tévedek teljesen;-). Ez nekem nem tűnik soknak, mert hozzáadtam a korábban elfeledett feta sajtot is.

De mindenképpen köszönöm