Túl sok a hasi zsír önellenőrzése egy húrral
Kevesebb, mint egy perc alatt
Túl sok a rossz hasi zsír? Önteszt egy húrral
2019. május 8. - 18:06.
DIY: a hasi zsír mérése
Tanulmányok kimutatták, hogy a derék kerülete jó mutató a belső zsírnak, és ezáltal a túlsúlyos emberek betegségének kockázatára is. A "Diabetes UK" szerint a következő derékmérések társulnak kockázatokkal: nőknél a 80 centiméteres vagy annál nagyobb, a férfiaknál 94 centiméteres és nagyobb kerület.
Ha most arra kíváncsi, hogy van-e túl sok hasi zsírja - Linda szerkesztőnk megmutatja a videóban, hogyan lehet ezt otthon egyszerűen ellenőrizni egy húrral.
A hasi zsír veszélyei: magas vérnyomás és cukorbetegség
A hasi zsírt különösen veszélyesnek tartják, mivel elősegíti az olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Miután megbetegedett, az életveszélyes szívroham vagy a stroke kockázata jelentősen megnő. Túl sok a hasi zsír? Ezután itt találunk tippeket, hogyan lehet fogyni kifejezetten a gyomrán, hogy eleve ne kerüljön ilyen messzire.