Túl sok anyatej Hogyan lehet csökkenteni az anyatej feleslegét Medela
Néha úgy érezheti, hogy túl sok anyatejet termel, különösen a szoptatás első heteiben. Itt megtudhatja, hogy valóban van-e túl sok teje, és mit tehet ez ellen.
Az anyatej csodálatos, annál jobb, igaz? Nos, nem mindig. Néhány babának problémái vannak a tej gyors áramlásával, amely általában a túlzott tejtermeléssel jár. A túl sok anyatejű anyák gyakran nagyon rosszul vannak, gyakran vagy folyamatosan szivárognak a melleik, és nagyobb a kockázata a visszatérő tőgygyulladásnak.
Szerencsére számos intézkedés segíthet. De mielőtt kipróbálná ezen intézkedések bármelyikét, tegyen fel magának két döntő kérdést:
Túl sok az anyatejem?
A túlkínálat egyes tüneteinek (az alábbiakban leírva) más lehetséges okai is lehetnek. Ezért nem okos megpróbálni csökkenteni a tejtermelést, hacsak nem biztos abban, hogy elsősorban a túlkínálat a probléma. Ellenkező esetben kevesebb anyatej lesz a végén, mint amire a babájának szüksége van, különösen a döntő első hónapban, amikor még mindig megpróbálja felépíteni a tejtermelését.
A túl sok tej gond nekem vagy a babámnak?
Ha biztos abban, hogy túl van az anyatej, de Ön és babája elégedett, akkor nem kell semmit tennie. A legtöbb esetben ez az első hónapok után kiegyenlítődik. Amint a baba növekszik, jobban képes megbirkózni a gyors tejáramlással, sőt élvezheti is!
A szivárgás nem mindig jelenti azt, hogy túl sok az anyatej
A csecsemő születését követő első négy-hat hétben a prolaktin laktációs hormon szintje emelkedik, valahányszor tejet vesznek ki a melléből. Ezekben az első hetekben a melleid megtudják, hogy mennyi anyatejre van szükséged a babádnak, és mennyit kell termelniük óránként. Ennek eredményeként a túlzottan szivárgó mellek és a gyorsan feltöltő mellek, amelyek néha fröccsentik a tejet a tejszállítás reflexe alatt, gyakoriak és normálisak. 1
Ugyanakkor az újszülötted megtanulja a szopás és a nyelés koordinálását is, így a köhögés és a melledre köpés bizonyos normális.
Körülbelül négy-hat hét elteltével a prolaktinszintje lassan csökken, és a tejtermelésének most már egyértelműbb „kereslet és kínálat” folyamatot kell követnie a baba igényei alapján. 2 De, mint mostanában annyi hormonális változás történik a testében, nem meglepő, hogy a kiegyenlítés eltarthat egy ideig. Egyes anyáknál a tejtermelés gyorsan alkalmazkodik, míg másoknál valamivel tovább tart.
Az anyatej túlkínálatának jelei a baba reakciójában
Úgy tűnik, hogy a túlzott tejtermelés összefügg a gyors tejáramlással, különösen az első tejreflex során. A csecsemő válaszolhat az etetés kezdetén köhögéssel és köpéssel, görcsökkel vagy harapásokkal, vagy nagyon lazán tartja a melleit a szájában. A tej gyors áramlásától megdöbbenve elengedhetik a mellüket, majd sírhatnak, mert étkezésük félbeszakadt. A baba valószínűleg nagy mennyiségű tejet nyel le sok levegővel, és sokat kell köpnie és böfögnie. Legyen a lehető legszelídebb, amikor segít neki a dübörgésben - a rángatózó mozdulatok és a gyorsan kitöltött has kombinálva hányást okozhatnak és megijeszthetnek néhány babát.
A szoptatás kezdetén a csecsemő teje viszonylag alacsony zsírtartalmú, és főként laktózból (cukorból) és fehérjéből áll. A szoptatás során, amikor a mellei kiürülnek, az anyatej zsírtartalma folyamatosan növekszik. Ha a csecsemőnek túl sok a teje, akkor lehet, hogy tele van, mielőtt a melle teljesen kiürül. Vagyis sok laktózban gazdag anyatejet kap, de kevésbé magas zsírtartalmú tejet, amely a szoptatás vége felé jön. A kiegyensúlyozott étkezés helyett a túl sok laktóz nehezen emészthető meg a csecsemők számára, és robbanékony, habos, zöld széklethez vezet.
Paradox módon ebben a helyzetben a csecsemőnek érdemes folyton inni és nyafogni az étkezések között - bár sok kalóriát eszik, a tej alacsony zsírtartalma azt jelenti, hogy soha nem lesz teljes mértékben elégedett. Ennek oka az, hogy az ételben lévő zsír telítettnek érez minket. Ez olyan, mint a különbség tucatnyi rizspogácsa, vagy sajt és keksz között - a sajt teltebbnek fogja érezni magát, mert több zsírt tartalmaz.
A fenti tünetek mindegyikét azonban más is okozhatja, például reflux, allergia vagy éppen ellenkezőleg, az alacsony tejtermelés. Csak akkor lehet oka az anyatej túlkínálatának, ha a tüneteket túlzott súlygyarapodás kíséri. A csecsemők havonta körülbelül 900 g-ot gyarapítanak, de ha túl van az anyatej, akkor a mennyiség sokkal nagyobb - általában kétszer akkora. 1 Ha csecsemőjénél a túlkínálat tünetei vannak, de csak átlagosan hízik, forduljon szoptatási tanácsadóhoz vagy szülésznőhöz.
A túl sok anyatej lehetséges tünetei
A túl sok anyatejjel rendelkező anyák gyakran kényelmetlenül duzzadják a mellmirigyeket és feszülést okoznak a mellekben, amelyek állandóan jóllaknak. 3 Mint korábban említettük, a szivárgó mell normális az első hat hétben, és általában nem jelzi az anyatej túlkínálatát. De ha a melle utána is szivárog minden alkalommal, amikor a csecsemőt szoptatja, az problémát jelenthet.
Mivel a csecsemő nem tudja mindig kiüríteni a nagyon teli emlőt, az elzáródott tejcsatornák vagy a tőgygyulladás gyakrabban fordulhat elő, ha túl sok az anyatej. Ezeknek a problémáknak azonban más okai is lehetnek.
Így csökken a tejtermelés
Ha arra a következtetésre jutott, hogy túl sok az anyateje, és ez problémát jelent, íme néhány egyszerű dolog, amellyel segíthet. Néhány anya számára ez elegendő:
A tejtermelés csökkentése érdekében blokkolja a szoptatást
Ha kipróbálta a fentieket, és Önnek vagy a babájának továbbra is problémája van, akkor a blokk szoptatásnak nevezett technika visszaszerezheti a tejtermelését kezelhetőbb szintre. Mielőtt megpróbálja ezt a módszert, kérjen tanácsot egy szoptatási tanácsadótól vagy szülésznőtől.
A blokkolt szoptatással négy órán át akkor eteti a babáját, amikor csak akarja, de egyszerre csak egy mellen. Ennek eredményeként a másik melled nagyon tele lesz tejjel. Mivel az anyatej tartalmaz valamit, amit visszacsatolásgátlónak (FIL) neveznek, az emlő túlzott teltsége jelzi a tested számára, hogy csökkentsék a tejtermelést. A tested így biztosítja, hogy a melleid ne töltsenek be végtelenül.
Használja ezt a technikát 24 órán keresztül, négy óránként cserélje a mellét. Ha nincs javulás, meghosszabbíthatja az időszakot emlőnként hat óráig.
Teljes ürítés és blokkolja a szoptatást
Ha további 24 óra elteltével még mindig nincs javulás, akkor ennek a technikának egy másik változata még nagyobb túltermeléssel rendelkező anyáknál működhet: teljes ürítés és blokkolja a szoptatást. 3
Ebben a módszerben elektromos mellszivattyúval teljesen kiüríti a melleit a nap elején, majd közvetlenül utána eteti a babáját. Ezután a tej áramlása lassabb, amivel a babának jobban meg kell tudnia birkózni. Ez azt jelenti, hogy több, magasabb zsírtartalmú tejet kapnak, ami a szoptatás végén jön, és ezért elégedettebb.
Ezután a fent leírtak szerint egyszerre négy órán keresztül kezdi a szoptatást. Ha ez nem segít, lépjen tovább másnap hat, nyolc vagy tizenkét órás blokkokra, attól függően, hogy mekkora a túlkínálata. Mielőtt alkalmazná ezt a technikát, beszéljen egészségügyi szakemberrel.
Lehet, hogy az első alkalom után nem kell teljesen kiürítenie a melleit, de egyes anyáknak még egyszer vagy kétszer szükséges lehet. Néhány anya egy-két nap vagy egy kicsit később észleli a javulást. Alapvetően nem szabad szoptatni öt napnál tovább.
1 Morbacher N. A szoptatásra adott válaszok egyszerűek. Amarillo TX, USA: Hale Publishing; 2010.