Túl sok cukrot esznek! Csökkentse a gyermekek fogyasztását
Gyümölcslevek, csokoládé tej, aprósütemények, gabonafélék, egészségtelen ételek, édességek ... A gyermekek lenyűgöző mennyiségű cukrot esznek, ami káros a növekedésükre és jólétükre. A Túl sok cukrot esznek című könyvben egy orvos és egy táplálkozási szakember felajánlja a szülők támogatását gyermekeik és tinédzsereik cukorfogyasztásának csökkentése érdekében. A rossz étkezési szokások visszafejtése, gyakorlati tanácsok és cselekvési tervek, valódi program gyermekeink egészségének megőrzésére.
Cukrok: a gyermekek ízlésre nevelése
Franciaországban a 3 és 18 év közötti gyermekek szinte fogyasztanak 35 kg cukor évente. Természetesen nem állnak azon fiatal amerikaiak szintjén, akik cukorfogyasztásukat 16 év alatt 28% -kal növelték, de veszélyesen közelednek (olvasni: Max elkészítette a súlyt, az elhízás megelőzésének képregénye).
Szóval, hogyan csökkenthetem gyermekem cukorbevitelét? Milyen ételeket távolítson el vagy korlátozzon ? Milyen egészségügyi kockázatok vannak túl sok cukor? Hogyan lehet egy tinédzsert motiválni arra, hogy jól étkezzen? (olvasni: Étel tinédzsereknek: állítsák le az előzetes elképzeléseket)
A Túl sok cukrot esznek! Című könyvben hallják a szerzők tanítsd meg a szülőket, hogy öt lépésben oktassák gyermekeiket az ízlésre. Információt és tippeket adnak nekik, hogy motiválják a gyerekeket, a kicsiktől a tinédzserekig, és megtalálják azokat az érveket, amelyek eltalálják a jelet.