Túl sok hasi zsír váltott munkából - Journal Gastro gastrointestinal
A műszakos munkavégzés növeli az elhízás kockázatát a túlzott hasi zsírral - mutatja egy tanulmány. Az éjszakai műszak különösen kockázatos.
Mindenkinek van belső órája. A természet napi lényeknek szánt minket. Míg a nap folyamán aktívak vagyunk, a testünknek éjszaka pihenésre és pihenésre van szüksége. A késő vagy éjszakai műszakban dolgozó emberek elrontják természetes ritmusukat. Ennek negatív következményei lehetnek az egészségre. Úgy tűnik, hogy a gyomor-bél traktus különösen érzékeny a természetes ritmus változásaira. Végül is a műszakban dolgozó embereknél lényegesen nagyobb a gyomor-bélrendszeri betegség. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a műszakban dolgozók jobban hajlamosak az elhízásra és a dohányzásra, mint más munkavállalók.
A műszakos munka hízik
Hongkongi (Kína) és Utrecht (Hollandia) kutatók 28 műszakos munkával és testsúllyal kapcsolatos tanulmány eredményeit értékelték. Felfedezték, hogy az éjszakai műszakban dolgozó embereknél 23% -kal nagyobb a túlsúlyos vagy elhízott kockázat. A műszakos munkához általában a kutatók 35% -kal megnövelt rizikót állapítottak meg a hasban, a veszélyes hasi zsírban. A hasi zsír felhalmozódását az orvostudomány hasi elhízásnak nevezi. Különösen veszélyes, mert a hasi zsír még mindig aktívan hat az anyagcserére és negatív hatásokat tár fel. A kutatók másik eredménye az volt, hogy nőtt az elhízás gyakorisága, különösen az állandó éjszakai műszakban szenvedőknél. Ezzel szemben azoknak, akik váltott műszakban dolgoznak, kisebb az elhízás kialakulásának kockázata.
Ezek az eredmények megerősítik a korábbi vizsgálatok eredményeit, amelyek szerint a műszakos munka nagyon negatív hatással van az elhízás kialakulására. Mivel ez főleg az állandó éjszakai műszakban élő embereket érinti, az alkalmazottaknak képesnek kell lenniük a rendszeres műszakváltásra.