Túl sok kalória fogyasztása több mint két hónapig (falatozás)
Hé ^^ Most 15 hónapot híztam 2 hónapon belül a bingenevéstől. Minden anorexiával kezdődött. Aztán egy nap nagyot ettem, azóta napi 3000-4000 kalóriát eszem. Lehet, hogy nagyon betegen hangzik, de annyira éhes vagyok/étvágyam . Ráadásul az étvágytalanság miatti teltségérzetem még mindig nincs meg:/Szóval . mit jelent ez most a testem számára? Kivéve engem növekedés. Az anorexiának köszönhetően most normális súlyú vagyok. (163/53kg) Van valakinek tippje nekem? köszönöm
1 válasz
Ebben a pillanatban a test túljutott a léleken, amit a lélek korábban tagadott. Most, hogy jó súlyod van, elkezdtem megtanulni "normálisan" enni.
Ezt könnyebb elmondani, mint megtenni, ha valakinek étkezési rendellenességei vannak, ezért kérjen segítséget egy táplálkozási tanácsadótól. Amíg terápiába nem kerül a testtudatod miatt?
Köszönöm a gyors választ. Valójában van terapeutám (anorexia miatt).
De nem tudod, mi fog történni most, ugye ?
Ezt természetesen nem lehet előre látni, az anorexia miatt későn következhet be valamikor később. Ennek nem kell így lennie.
hasonló kérdések
Szia! Tehát lány vagyok és 14 éves vagyok.
Étvágytalanságom volt, a legkisebb súlyom 45 kg volt. De most nagyon sokat híztam, így a normál tartományban vagyok 49,8 kg-nál.
de most szinte minden nap falatozom. Körülbelül 2-3 hete napi 3000-4000 kalóriát eszem (csak kis kivételek kivételével). Természetesen ezt csak olyan ételekkel tudom megtenni, mint a csokoládé stb.
Éppen teljesen elvesztettem az irányítást, és mindent magamba tömök, amíg a gyomrom meg nem fáj.
most kíváncsi vagyok, lehet-e az, hogy az étvágytalanság után nagyot ettem?
Helló és jó estét.
6 hónappal ezelőtt 17 kilót fogytam 2 hónap alatt, de alulsúlyos voltam, és a kórházban kellett híznom. Sajnos étvágytalanságban szenvedtem. Most a "normális" tartományban vagyok. 1,58cm 50kg. Már nem félek enni, mint akkor, de mindig az ételekre gondolok, és még mindig őrülten számolom a kalóriákat. És mindig igyekszem a lehető legkevesebbet enni . Néha elgondolkodom azon, hogy inkább EZT vagy EZET kellene-e ennem, és minden nap arra gondolok, hogy át kell-e hagynom a reggelit vagy sem. Most a nagyobb problémám: néhány nap sokat eszem ... egyszerre. Például tegnap 3000 kalória. Ma körülbelül 6000 kalória. Eszem is, pedig már jóllakom. Ma kaptam 3 csokit a kioszkból és egy szendvicset és egy perecet a pékségből, bár már otthon betömtem a hasam és már "tele" voltam. Úgyis megtettem. Akkor még soha nem mertem volna ilyesmit csinálni. Vagy eszem * túl sokat * vagy * túl keveset *. Ez a mértéktelen evés, vagy a testem megkapja-e, amire szüksége van?
Ha fontos; * 6 HÓNAP alatt nem kaptam meg az időszakomat *
Kérem, semmiképpen ne válaszoljon . és igen, tudom, hogy terapeutához kell fordulnom. Anyám jelenleg csinálja. De szeretném tőled megtudni, mit gondolsz, van-e még étvágytalanságom vagy falatozásom, vagy a testem mindezt csak azért kapja meg, mert szüksége van rá? Vagy csak zavart vagyok?
És most mennyit fogok nyerni belőle?:(
Napok óta többet eszem, mint amennyit elfogyasztok, jelenleg körülbelül 8000 kalória van a feleslegemben (először; hogyan szabaduljak meg tőlük? Nem akarom tovább szedni), a második pedig az, hogy miért eszem hirtelen ennyit? (Mielőtt NEM fogyott volna le ennyi súlyom, mielőtt étvágytalanságba estem volna, és még mielőtt elkezdtem volna alig enni semmit, naponta csak 1800 kalóriát ettem, és majdnem tele voltam. Soha nem gondoltam arra, hogy ennék) jött az étvágytalanság. Soha nem tudtam megbirkózni 1500 kalóriával, csak az ételre kell gondolnom, és mindig kedvem van hozzá. 2 hónapig éheztettem magam és 17 kilót fogytam, de most 10 kilóval több van, mert alulsúlyos voltam, és túl sokat eszem. Most normális súlyú vagyok, és félek a hízástól. Hogyan foghatom meg magam, mert nem akarok minden nap többet enni, mint amennyit használok.
Sajnos étvágytalanságban szenvedek étkezési rendellenességekben, és egykor alulsúlyos voltam, de most normál súlyú vagyok, 158 és 49,5-es vagyok, mostanra biztosan több, mert tegnap 5000 kalóriám volt, ma valószínűleg 5200 kalóriám volt. Ha találok időt, holnap elmegyek az edzőterembe. Kiegyensúlyozódik, ha 2 napig nem eszem semmit, vagy a zsír eltűnik?
Hé, 13 éves vagyok, és már 12 éves koromban megszámoltam a kalóriákat. Tudom, hogy ez gyorsan kóros anorexiához vezethet, és ezért csak a kalóriaszámot akarom kihúzni a fejemből -.-. normál testsúlyom van (163 magas és 54 kg) . ezért mindig ügyelek arra, hogy 1400 kalóriát fogyasszak, de egyszer volt olyan szakaszom, amikor csak 1000 o-t fogyasztottam, attól félek, hogy ismét ilyen fázisba kerülök és anorexiássá válok: o vannak olyan tippjeid, amelyek valóban segítenek? (:
2 hónapig éhen hagytam magam (de nem éreztem éhséget vagy nem akartam enni) és lefogytam 17 kilót, belecsúsztam az étkezési rendellenességbe és alulsúlyos voltam, majd a kórházban kellett híznom, amit aztán meg is tettem. Most normális súlyú vagyok, és mindig igyekszem a lehető legjobban enni. Voltak napok, amikor falatoztam. De be kell vallanom, hogy nem tudok megbirkózni napi 1500 kalóriával, ezeket a kalóriákat el kell fogyasztanom, ha nem akarok hízni, de meg akarom tartani a súlyomat. Naponta 2500-3500 kalóriát ehetnék, akkor jóllaknék, de akkor híznék, nem? Miért nem tudok kezelni 1500 kalóriát? Mielőtt ennyire lefogytam volna és étvágytalanságba estem volna, majdnem 1500, néha 1800 kalóriát ettem.
De amikor éhen haltam magam, először csak 150 kalóriát ettem, aztán nem ettem semmit. Mit kéne most tennem? Csak most egyek, ha éhes vagyok?
Két napja 4800 kalóriát ettem, tegnap 1890 ma vagy 2000-t.
Étkezési rendellenességek (anorexia) szenvedek. Alsúlyú voltam, de most jó a súlyom. 2 hónapig éheztettem. Már vagy 6 hónap telt el. Tegnap csak 900 vagy 1000 kalóriám volt. Tegnapelőtt 1600 körül és pénteken sajnos 5200 körül. Most volt egy "rohamom", mert annyira éhes voltam. Reggel volt kenyerem, de a kalóriákat úgy égettem el, hogy elindultam az iskolától . Egész idő alatt éhes voltam, és a gyomrom morgott, és már körülbelül 3000 kalóriát fogyasztottam. Különösen "a nap végén" ez azt jelenti, hogy már nem sokat mozogok. nekem volt
1) kb. 570g schupfnudeln salátával (tojás, uborka, paradicsom stb.)
2) 3 búzatekercs. Az egyik öntet nélkül, a másik szeletelt sajttal, a harmadik Nutella. Ezután újabb fél lencse curry kenhető.
3) Teljes kiőrlésű kenyér Nutellával
5) 2 csokoládétekercs az ibis-től
6) 2 joghurt, rizspuding, fahéjas rizspuding
Még egy joghurtot is ettem, jóllehet jóllaktam, de olyan nagyon vágytam rá . Most attól félek, hogy hízni fogok . Most mit tegyek? Vagy túl sokat eszem (hirtelen nem kapom meg a napot), vagy keveset
Kérlek, ne légy gonosz, még mindig étkezési rendellenességem van - étvágytalanság-.
Üdvözlet mindenkinek (: Régóta kerestem a helyes információkat az interneten. A kalóriaigényt kalóriaigény-kalkulátorokkal számoltam ki, és 1700 kcal-ot találtam. Most azonban egy másik táplálkozási oldal szerint a 14 éves fiatal lányoknak 2200 kcal-t kell enniük, mert maguknak kell enniük. növekszik. Mi a baj most? Valóban tanácstalan vagyok, és nagyon fontos lenne tudnom, mert jelenleg étkezési rendellenességem terápiáján vagyok. Számolnom kell a kalóriákat, mert különben nem ennék eleget, mert Nem érzem magam éhesnek vagy jóllakottnak.
És még egy kérdés: 800 kcal alatt ettem kb. 3 hónapig, felváltva a heti 5-6 napot, és egyes napokon a 3000 kcal-ot a falatozásom miatt. Most folyamatosan 1600-1900 kcal-t fogyasztok. Szerinted leromlott az anyagcserém, annak ellenére, hogy falatoztam?
Anorexiám volt/van, hónapok óta nem ettem, és alulsúlyos miatt kórházba kellett szállítanom. Visszatértem a normális testsúlyhoz és híztam. Jól/túl sokat eszem, de a hang még mindig nagyon erős. Ma nem ettem semmit, mert ismét lemaradtam . Én sem akarok enni semmit, és hirtelen őszintén szólva nem merem. Az evészavar most sokkal hangosabb lett. Anyám megkérdezte, szeretnék-e enni, én nemet mondtam. Most körülbelül háromszor kérdeztem magamtól, de ő mindig elfogadta. Csak olyasmit mondott, hogy "ok". És tényleg elhitt nekem, amikor azt mondtam, hogy nem vagyok éhes. Miért reagál így és nem másképp? Nagyon jól tudja, hogy étvágytalanságban szenvedtem. És nem tudod már kitalálni, mit? Csak azért, mert utoljára ettem, hízott, úgy néz ki, hogy nincs étvágytalanságom, még nem jelenti azt, hogy BÁNOS vagyok, nem szabadulok meg az étvágytalanságtól, igaz? Ismét szeretnék fogyni, annyira félek, hogy újra visszaesem . de egyrészt nem akarok enni semmit.
Szerinted rendben van, hogy így reagált, vagy másképp kellene reagálnia?
Csak érdekelne, hogy látja.
Étvágytalanságban szenvedek. Már kórházban voltam, és híznom kellett, mert alulsúlyos voltam. Most körülbelül 11 kilóval vagyok több és normál súlyú vagyok. Eszem, de eszem (túl sokat). Néhány napja napi 5000 kalóriát eszem. Még akkor is eszem, bár jóllakott. Bár tele van a gyomrom, eszem ... és ez engem zavar. Csak nem állok meg valahogy! Félek a hízástól. És a nap után, amikor túl sokat ettem, pl. Tegnap és ma, nagyon keveset akarok enni a következő napokban . Nem tudom, mit tegyek. Ez a mértéktelen evés, vagy mindenki ilyen "étvágytalanság után"? Gyakran falatozom (édesség, pirítós, csokoládé stb.), Most teljesen a földön érzem magam. 7-8 hónapja sem volt menstruációm. A kezem folyamatosan kék és hideg lesz, ha fázom. És ha egy nappal kevesebbet eszem, akkor gyakran szédülök.Miért van ilyen? Miért falatozom? Ez a falatozás? Magasság: 1,58 cm Súly 55 kg az étkezési rendellenességem előtt 61,8 kg volt
Étkezési rendellenességem előtt, amikor 61 kg-ot nyomtam, nem volt sem falatozásom, sem súlyos éhségem, sem szédülésem annak ellenére, hogy keveset ettem. Naponta csak körülbelül 3 étkezésem volt, és jól töltöttem. Most valahogy mindent elvesztettem, beleértve a menstruációmat is.
Próbálok kijönni az étvágytalanságból/étkezési rendellenességből. Híztam és normális vagyok. De attól tartok, hogy hízok, mert napok óta 4000-5000 kalóriát fogyasztok. Néha akkor is eszem, ha jóllakok. Például korábban 14 órakor volt egy zacskó mini vajas kekszem 460 kalóriával. Ezután keltsd ki a sok tésztát zöldségekkel. Még mindig nem elegem. Tekercs kolbásszal és sajttal, egy kis vajjal, 1 tejszelet, 1 pingvintejes szelet és egy másik szelet karamellával, fahéjjoghurttal, banánnal, prinzenrolével. De még mindig nem érzem magam jóllakottnak. Még mindig van vágyam enni . mit tegyek most? Mindenekelőtt még mindig "meglehetősen" korán van, és mi van, ha később éhes leszek, akkor egyek, bár ma már 2300 kalóriát ettem? Mivel a schupfnudeln vajjal van megsütve . én is teljesen "kövérnek" érzem magam . mit tegyek . 😞 Félek a hízástól, mert annyit eszem. Sosem elegem enni. Akkor, 6 hónappal ezelőtt, 17 hónap alatt éheztem 2 hónapig.
Szia.
kérlek, ne ironizálj vagy helytelen hozzászólásokat.
nekem jelenleg 15. vagyok. 9. osztályban és tényleg lefelé haladok.
A 7. és a 8. évfolyam végén étvágytalanságban és depresszióban szenvedtem (depressziós voltam 10 éves korom óta ...), majd 2 hónapra erőszakkal felvettek
de utána, amikor újra megpróbáltam hízni, csúnya evésbe estem és eddig 20 kg-ot híztam. Az étkezési rohamok nem szűnnek meg.
Ezen kívül vannak problémáim az iskolában . néha órákat tanulok, de aztán mindig rossz jegyeket írok, mert már nem tudok koncentrálni.
mindig kényelmetlenül érzem magam a testemben . annak ellenére, hogy közepesen normális súlyú vagyok . annyira kövér vagyok
Most a kérdés: miért nem beszélek egyetlen barátommal sem? Mert senki sem érti. Csak gúnyolódnak velem . ne vedd előbbre, pontosan ez van a családomban.
Igazán nem tudom, mit tegyek tovább . Néhány napja meg akartam ölni magam, de nem mertem, mert az egyetlen okom az életben maradásra a kutyám miatt van. Nagyon szeretem, de nélkülem élhetne.
Sült krumplit akartam készíteni. Bár jelenleg nincs étvágyam, az étvágytalanság miatt úgy gondoltam, hogy olyat kellene vennem, amiben van kalória, de jól.
Most a kérdésemre: a sütőforgács csomagolásán az áll, hogy 22 és 26 perc között sütünk 200 Celsius fokon. Azt is mondja, hogy konvekcióval kell sütni őket. Nos, nincs légkeringésem. Amim van:
Alsó hő
Legfőbb hő
Hő alatt és túl
grill
Most a kérdésem, hol sütnéd meg, hogy ne legyenek ügyetlenek? De ropogós?
Egy évig étvágytalanságom volt, 5 hónapig pszichiátriai-pszichoszomatikus klinikán voltam. Nem éreztem több éhséget ott. Kaptam egy étkezési tervet, és elég sok volt, amit egyek! Ha szerettem volna/tudtam volna (pszichológiailag) feltömni magam, és nem lett volna jóllakás érzésem.
Most otthon vagyok, és igyekszem egészséges táplálkozást tartani - tiszta étkezés és testmozgás. Eszem zabpelyhet, joghurtot, gyümölcsöt, alkalmanként rizst, diót, néha tésztát és fagylaltot. És tudom, hogy napi 5 ételt kell enni, és nem lehet nagy adag.
De most van egy nem olyan nagy szokás, amelyet étkezési rendellenességem óta elsajátítottam: reggel felkelek és 2000 kcal-t számlálok. Talán 20 percen belül magamba tömtem mindet, és a nap hátralévő részében nem eszem semmit. Pontosan azért, mert nem érzem magam jóllakottnak, és valójában szeretem az ételt, még ha nem is tudom élvezni, ez megtörténik. Próbáltam óránként, óránként ötször, de nem tudom tartani. És igen, napi 3 litert iszok, de sajnos ez nem segít visszafogni az étvágyamat.