Túl sok pontom van Fogyás a WeightGuard segítségével - a fogyás fórumban
Ramtamam
Kicsit ingerült vagyok - úgy érzem, hogy a nap folyamán túl sokat szabad enni a fogyáshoz.
Hány pontod van, és mi az átlagos csökkenésed hetente/hónapban?
törölt tag
Nem, nincs túl sok pontja, ha helyesen adta meg adatait. A Wg enyhe kalóriadeficitet számol ki számodra, így egészséges és hosszú távon fogyhatsz. Ki akarja a jo-jo effektust? Heti 0,5 kg-ot fogytam, összesen majdnem 20 kg-ot. Sokan itt úgy állították be a profiljukat, hogy láthassák a fogyás görbéjét. Keressen hasonló kiindulási súlyú/méretű embereket, akkor Ön rendelkezik a legjobb összehasonlítással. Ha tényleg úgy gondolja, hogy túl sok pontja van, megpróbálhat még négy pontot megtakarítani naponta, amennyiben jóllakik és egészségesen táplálkozik, ez nem jelenthet problémát.
Remélem tudtam neked segíteni.
Üdvözlettel,
Tulipán királynő
Ramtamam
Hm, az elv már világos számomra, nem ezért van a "félreértésem". megpróbálom .
törölt tag
Kérem - köszönöm - örömmel.
Ramtamam
. Még nem fejeztem be, sajnálom
Vettem a fáradságot és összehasonlítottam (tápértékek/más program/mennyiségek/stb.).
Észrevettem, hogy a program néha kissé "összekapcsolt".
Példák:
Néha az almát töltik, néha nem
Néha kiderül, hogy a banán zöld szimbólummal rendelkezik - de nincs pont - másnap ismét pontokat kapnak.
Egyszer a sárgarépa pontok nélkül, aztán megint.
Lehet, hogy csak nekem van problémám (használjam az ingyenes programot), vagy ez a számítógépnek köszönhető (?).
Mindenesetre nagyon időigényes és fáradságos annak ellenőrzése, ha kevés fogalma van a reális pontokról. Folytatom az összehasonlítást, majd meglátom, hogy ennek milyen következményei lesznek az elfogadásra.
Köszönöm, hogy elolvastad és válaszoltál
tabea23
Tehát régóta használom az ingyenes programot, és soha nem volt problémám.
törölt tag
Én is így érzem. Az ingyenes verzióval is elégedett vagyok.
Mindennek vannak pontjai, akár zöld, akár nem. Ha túl sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, azokat levonják a normál pontokból.
Meggy
Soha nem volt problémám a pontok rögzítésével sem. Csak próbálkozzon újra. sok sikert.
Eklis
Szia,
Most olvastam ezt a szálat. Azt hiszem, tudom, mi a probléma. Magam vezetem a naplót az iPad-en. Úgy állítottam be, hogy az aktuális nap mindig megjelenjen a naplóban. Néha túl gyors vagyok, vagy az iPad túl lassú, és a hirdetés megjelenik a bemenetemben, és automatikusan görget. Aztán egy másik mezőre jutok anélkül, hogy észrevenném, és amit elfogyasztottam, a naplóban pontok nélkül megjelenik. Aztán megyek ehhez a termékhez, törlöm és újra beírom.
Remélem, hogy segít
Üdvözlet és sok szerencsét. 🍀
A súlyvédő segít a fogyásban gyorsan és egészségesen. A pontrendszerünkkel sokkal tudatosabban fog enni, egészségesebb életet élni és gyorsan fogyni.
A legjobb dolog a súlyvédőben: 100% -ban ingyenesen használható!