Túl sok savat eszünk! AMP
Nem sejtjük őket, és mégis ... a tenger gyümölcsei, a tészta, a hús vagy akár a kávé savakat bocsát ki a gyomrunkban, és szennyezi a testünket. Energiahiány, fénytelen haj, üregek: ezek elkerülése érdekében elég lenne megtanulnunk kezelni "sav-bázis egyensúlyunkat".
Ezt a hirdetést követően
Az élet az egyensúlyról szól. Nappali és éjszakai egyensúly, tevékenység és pihenés, megelőzés és javítás. Kémiai egyensúly is. Testünk akkor működik optimálisan, ha pH-ja 7,4, ami kissé bázikus.
Életmódunk hatására azonban a környezet, amelyben sejtjeink fürdenek, egyre savasabbá válik, és hajlamosak vagyunk ugyanakkor megsavanyodni.
Minden érintett
Szinte mindenkit érint ez a probléma. Mert ahhoz, hogy ne legyünk, vidéken kell élni, stressztől és szennyezéstől mentesen, és szigorú étrendet kell elfogadnia, kizárva az édességeket, gabonaféléket és fehérjéket, ami aligha tűnik reálisnak. Ha tudni szeretné, hogy savtartalma olyan szinten van-e, amely káros az egyensúlyára, egyszerűen végezzen egyszerű vizelet-pH-mérést. Valójában egy savanyú ember a vizelettel elutasítja a felesleges savakat.
Ezt a mérést úgy végezzük, hogy egy csepp vizeletet teszünk egy tesztpapírra (gyógyszertárakban kapható), amelynek színe a savasság mértékétől függően változik. Normális esetben a vizelet pH-ja 7 és 7,5 között van a nap második vizelésétől számítva. Egyetlen mérés nem elegendő, ezért ismételje meg a folyamatot néhány napig egymás után, hogy megtudja a tényleges pH-értékét. A 7-nél alacsonyabb eredmény túl sok savasságot jelez. Reagálnunk kell.
Felfedezni
A pH bármely anyag hidrogénionok (H) felszabadítására kifejtett ereje (p). A semleges pH 7, ez a savak és lúgok közötti egyensúly erősségét jelzi. 7 és 0 között a savasság egyre nagyobb. 7 felett a lúgosság nő.
Ezt a hirdetést követően
Diéta az egyensúly helyreállításához
Ahelyett, hogy hagynánk, hogy csont- és szöveti tőkénk elolvadjon, mint a hó a napon, jobb, ha megpróbáljuk korlátozni a savak ezen túltermelését. A legfontosabb és a legegyszerűbb az, hogy vigyázzon az étrendre. Tanácsunk Christopher Vasey természetgyógyásszal, a A sav-bázis egyensúly és a Kezelje sav-bázis egyensúlyát (Ifjúság):
=> korlátozza az édességeket és más cukros ipari italokat (a kólalapúak pH-ja 2,4, túl savas).
=> kerülje a felesleges kávét, fekete teát, zsírokat (ipari, például finomított olajok vagy margarin).
=> ne vigyük túlzásba a húst, a halat és a szemeket.
=> és mindenekelőtt kompenzálja az ilyen bevételeket alapvető élelmiszerek fogyasztásával: burgonya, banán, valamint az összes zöld és színes zöldség, amelynek szisztematikusan kísérnie kell a fehérjefogyasztást.
Egy alapjáraton élő szervezet
Ha a növények körüli talaj alkalmatlan a fejlődésükre - túl gazdag, túl savas, túl nedves -, akkor kevésbé gyorsan növekednek, elsorvadnak vagy akár el is hervadnak. Ugyanez vonatkozik testünkre is: ha sejtjeink kiegyensúlyozatlan környezetben élnek, kevésbé működnek jól, és végül elhasználódnak vagy elfajulnak. Számos betegség kapcsolódik tehát ehhez a savassági problémához: üregek, hajhullás, a bőr kiszáradása; de az energiahiány, a fáradtság és a tartós depresszió is az osteoarthritis és az osteoporosis kialakulásáig.
Környezetünk és ételeink természetesen kiváltják a savak jelenlétét a testünkben, amelyek képesek semlegesíteni azokat. De amikor ez a savasság túlságossá válik, akkor még hatékonyabb védelmi rendszert kell létrehoznia. A kémia egyszerű szabálya szerint sav + bázis = semleges elem. Ennek a savasságnak a leküzdése érdekében testünknek ezért be kell vetnie a csatába a rendelkezésére álló alapvető elemeket, vagyis az ásványi készleteinket. Különösen a kalciumból, káliumból, magnéziumból és alapvető ásványi anyagokból álló szöveteink és csontjaink, amelyeket kifosztanak, önmagukban semlegesíthetik az ilyen egyensúlyhiányt.