Túl sok víz fogyasztása vagy ivása (fogyni, depressziós)
Hé, tegnap büszkén jelentettem be, hogy a súlyom 65 kilóról 59,7 kilóra csökkent (1,56 m vagyok). Most már megszoktam, hogy 2-3 liter vizet iszok (mielőtt csak 1,5 literes lett volna), mint Korábban a mérlegre emelkedett, 60,2 kilót mutatott és most depressziós vagyok, nem ettem semmit készen vagy hasonlót, csak egészségesen ittam 3 litert tegnaptól mostanáig, de azért, mert a súlyom összefügg, mert muszáj sok vizet ittál, vagy az étel miatt?:(
5 válasz
Álljon a mérlegre, majd igyon fél liter vizet, és álljon ismét a mérlegre. Látni fogja, hogy felszedett egy fontot.
Napközben változhat. ideális esetben csak reggel mérjen éhgyomorra összehasonlítás céljából. akkor általában belefér. de igen, igyál 1 litert, és tedd fel a mérleget, ez 1 kg-mal nagyobb súlyt jelent
Köszi:) Tehát ha vizelnem kellene, akkor megint lefogynék?
Jup:) Mérj egy héten maximum 2 napot, mindig reggel és a lehető legkevesebb ruhával. akkor a legjobb összehasonlításod van. és ha időnként 0,5 kg-mal több, akkor ez nem jelenti azt, hogy hízott. fontos összehasonlítani heti időközönként
Mindig mérj fehérneműbe, de melltartó nélkül ez is mér valamit 😂
Akkor nagyon köszönöm és eltűnök a csendes helyen, megnyomja a hólyag 😂
Kérlek kérlek kérlek. tájékoztassa magát a táplálkozásról! Mikor kell hízni, mikor kell fogyni, mire kell figyelni, stb. A nap folyamán természetesen hízik, és este többet mér, mint reggel. Ez csak logikus, elvégre az ember nem táplálkozik levegővel és szeretettel.
Ne legyél azonnal ilyen durva. Táplálkozási tanácsadó szolgálatba mentem, de nem mondták, hogy a vízből "hízhatok", így nem tudok hízni, de mégis megkérdezhetem, ha nem tudom a választ
A vízivás nem feltétlenül a probléma. Ami fentebb megy, az alatt nagyon gyorsan újra előjön. Kivéve, ha vesebetegsége van.
Nincs vesebetegségem:) Amikor megmértem magam sem pisiltem 😂
Minden víz. Soha ne mérlegelje magát hetente egyszer.
Igen, tudom, csak olyan büszke volt, hogy hirtelen 59,7 kilót nyomott, és eléggé beképzelt volt:(
hasonló kérdések
Helló, nyáron még mindig 80 kilót nyomtam, és csak kólát, szódát ittam és gyorséttermet ettem. Körülbelül 3 hónapig azt a célt tűztem ki magam elé, hogy minden nap 3 liter vizet igyam meg (amit még a mai napig húzok át), és kevesebbet egyek. Három hete mérlegeltem magam először, és csak 75 kilót nyomtam. És ma megmértem magam és most 73 kiló. Nagyon boldog vagyok, de hogyan fogyhattam le 7 kilót? Csak vizet iszok és kevesebbet eszem, de még sportot sem csináltam. Ez normális?
reggel 52 kilót nyomtam, majd ittam egy liter vizet és ettem valamit. Délben 53,2-es voltam. Egy kiló a víz súlya?
Két csalásnapot csináltam ezen a hétvégén, és tényleg mindent megettem, amit csak elképzelni tudtam. Naponta 5500 kcal-t kaptam két napig egymás után. Közben ittam kb 6 liter vizet, de még WC-re sem kellett mennem. Most a testemben marad a víz? Ez azt jelentené, hogy 6 kilót híztam volna. Vagy hogy tudom ezt kihozni magamból? Mit gondolsz, híztam ezen a 2 napon?
(Ha releváns: egy évig szigorú diétát követtem, és a napi kalóriabevitelem 1400-1500 kcal, magassága 173, súlya (korábban) 48 kiló)
Az elmúlt napokban egy kicsit több vizet ittam a szokásosnál (kb. Fél liter naponta), és most 2 nap alatt 1 kg-ot híztam! De nem ettem több kalóriát. A súly a WC után sajnos nem normalizálódik újra:( Mit tegyek? Amúgy keveset iszom, és nem akarok kevesebbet inni.
gramm, valószínűbb. napi 3 liter vizet iszom . segíthet a csalán tea? szóval olvastam, hogy . de ma ittam belőle egy litert . eddig nem találtam mást, mint máskor . mikor működik? talán másnap?:)
Szia. Közel vagyok a célomhoz; Csak két fontot kell leadnom, és meg is tettem. Egy kérdéssel azonban még nem foglalkoztam. Mikor veszít vizet és mikor vesz igazi zsírt? Attól függ, hogy HOGYAN fogysz, vagy nem fontos? Vagy mindig az elején vesz le vizet? Vagy csak akkor vesz le vizet, ha nem ivott elég vizet? Személy szerint nem diétáztam. Megváltoztattam az étrendemet. És mindenekelőtt megvolt a szükséges türelem. Nem fogytam le ilyen gyorsan, de ha 5 hónap alatt 10 kilót fogytam volna, akkor lehetetlen lett volna megtartanom. Ezért kellett majdnem egy év a 9 kilómhoz. Mennyit vesztettem (hozzávetőlegesen) a 9 kiló vízből és mennyi zsírt? Mindig sok vizet ittam minden nap! (2,5-3,5 liter). Kezdő súlyom 68 kg volt 1,62 cm-nél. Most 1,65 éves vagyok és 59 kiló vagyok.
Helló, most jöttem vissza egy kolonoszkópiáról. Persze tegnap ehhez három liter hashajtót és vizet kellett innom. Ezt is szorgalmasan kiküszöböltem a hátam mögött, így elég üresnek éreztem magam is. De a gyomrom még mindig duzzadt volt, mintha teljesen tele lett volna, és reggel 1,5 kilót nyomtam TÖBBET a normálnál. Hogy lehet ez, MINDENT kiöblítettem a hashajtó joggal?:/Most is a kolonoszkópia után még mindig csaknem két kilót nyomok túl sokat? Ez lehet? Ilyen mennyiségben tárolódik-e a testben az oldat? LG
És hány litert kell innom naponta, magassága 1,60 cm, súlya 59 kg
Tehát a legjobb barátnőm elmondta, hogy két hónappal ezelőtt egyfajta vízi étrendet folytatott. Tehát minden nap egy liter vizet ivott reggeli helyett, egy liter víz helyett ebédre és egy vizet a városi vacsorára. Tehát napi 3 liter víz, és ezt három hétig csinálta, és állítólag ennek következtében 10 kg-ot fogyott. Valóban lehetséges ez?
Tegnap este sok vizet ittam, és ma reggel egy kilóval többet nyomtam. Egyébként a mérlegünk súlya 500 g. Nos, tavalyelőtt este nem ittam semmit, és másnap kevesebb volt a mérlegem, mint ma. Tényleg hízik, amikor este vizet iszik? Azt hittem, hogy a víz nem hizlal? Itt olvastam valamit a szövetekben lévő vízről. Lehetséges, hogy ma reggel víz volt a szövetemben, és ezért egy kilóval többet nyomtam?! Vagy mi lehet más?
Korábban gondolkodás nélkül körülbelül 1 liter vizet ittam meg egy perc alatt, mert ma nem ittam sokat. Most valami rossz nekem. Mikor válhat veszélyesé?
Nem kicsit folyékony? Napi két liternek elégnek kell lennie, még akkor is, ha 80 kilója van.
Helló, beteg vagyok, ezért fáj a torkom. Ezért ittam majdnem 6 liter vizet a nap folyamán. Veszélyes?