Túl sokat eszik az akaraterő hiányából Sandra FM
A "túl sok evés" olyan téma, amely a tömeget beszédre készteti, és gyakran hallunk ilyeneket: "akik túl sokat esznek, hiányzik az akaraterő !"? Elég ahhoz, hogy mustárt vigyünk az orrába, nem igaz ?
Személy szerint már nem tudom megszámolni, hogy hány ember ír nekem "Sandra, azt hiszem, hiányzik az akarat".
Ez őrültség ! Mert végül ezek az emberek azok biztosan akik a legtöbb akarattal rendelkeznek a világon ! Évek óta keresik a módját, hogy megtanuljanak kevesebbet enni, és kitartanak ...
Meglátja, hogy a kevesebbet enni nehéz lehet, és az "AZ OK" egyszerű magyarázata egyenesen korlátozó lenne. igen, mert túl sokat enni sokkal összetettebb probléma, mint azt el lehet képzelni, garantálom, hogy nem lehet akaraterővé redukálni !
Van-e olyan érzése, hogy naponta túleved? ?
Ha a válasz: „igen! ", Hadd találgassak ...
túl sokat enni problémává válik számodra, mert befolyásolja az egészségedet (például 2-es típusú cukorbetegség, elhízás, szív- és érrendszeri betegségek stb.), vagy mert növeli a testsúlyodat.
… Amikor túl sokat eszel, rosszul érzed magad, hogy nem ehetsz kevesebbet, úgy érzed, hogy soha nem érsz oda, mintha "rabja lennél" az ételnek. A bizalomhiány, a megbecsülés hiánya, az akaratlanság érzése támad rád...
Ma jobban meg fogja érteni, mi történik veled.
Azok a kiváltó okok, amelyek miatt (is) eszik:
Az internetes tanácsokat megnézve azt vettem észre, hogy a webhelyek többsége felsorolja az elhamarkodott tippeket a kevesebb étkezéshez, de mire jó ezek a tippek, ha nem szán időt arra, hogy megértse fogyasztásunk valódi kiváltó okait? ?