Túl sokat eszik, mely italokat részesíti előnyben Mit igyon
Írta: Dr. Nicolas Evrard (2015. december 29.)
Miután jól evett és jól ivott (alkoholt), folytassa! Ital. egy kis vizet ! Sok víz !
A hidratált tartózkodás az első aranyszabály, étkezés közben, de utána is, főleg lefekvés előtt. Másnap reggel ugyanígy: kezdje a napot egy nagy pohár vízzel, üres gyomorra.
A szénsavas víz a legjobb szövetségese abban, hogy segítsen "megtisztítani" önmagát. Ihat például ásványi anyagokban és magnéziumban gazdag vizet is. Ha a pezsgő víz nem riad vissza, igyon egy vagy két pohárral is, ez segít kevésbé nehéznek érezni magát.
A következő napokban pedig haladjon tovább. Az alkohol valóban dehidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, Tehát ne várjon, amíg a torkod és a szád kiszárad, hogy igyál vizet. Így csökkentheti a pépes száj és a megterhelt nyelv benyomását.