Túl sokat vagy túl kevesen eteti a babáját
Sok új szülőt aggaszt az a kérdés, hogy túl sokat vagy túl kevesen táplálja-e a babáját. Mit jelent pontosan a túl sok és a keveset, hogyan tudja kitalálni, mikor van ideje megállni, illetve folytatni a kicsi etetését, a következő sorokban megtudhatja.
Szülői aggodalom - a baba túl sokat vagy keveset eszik
Néhány szülő a baba fejlődésének mércéjének tekinti növekedési diagram elérhető a legtöbb gyermekklinikán, figyelembe véve, hogy ha a kicsi az 50. percentilis körül van, akkor valami nincs rendben. De felejtsd el azt a tényt, hogy a csecsemők alakja és testalkata változatos, és ez a percentilis tekintendő célsúlynak; a gyerekek fele súlya nagyobb, fele kevesebb. Azok számára, akik magasabbak, a gyermek megfelelő növekedésének hasznosabb mérőszáma az a percentilis, amely súlyról magasságra jelent BMI index .
A szülők helyesen gondolják úgy, hogy a gyermekük számára játszott alapvető szerepük része a lehető legnagyobb mértékű etetés; barátok, rokonok vagy még kevésbé ismert emberek felerősíthetik ételeivel kapcsolatos aggályaikat, vagy azzal, hogy meglepik őket a gyermek étvágyhiánya/ételmennyisége, vagy túlsúlya. az igazság az a gyermekek igényei eltérnek, még ugyanazon gyermek esetében is, egy adott nap tevékenységétől függően, és a merev útmutató csak kontraproduktív lehet. A kicsiknek folyamatosan változó mennyiségű táplálékra van szükségük, befolyásolva az aktivitás szintjét, a fejlettségi szintet, a levegő hőmérsékletét és a relatív páratartalmat, sőt, még egy vírust is.
Honnan tudja a szülő, hogy mennyit kell ennie a gyermeknek?
5 és fél hónapos korban a diéta nagy része anyatejből vagy tápszerből származik. A szilárd ételek, a diverzifikáció csodálatos élményt kínál az étkezés illatával, állagával és mechanikájával. A csecsemőt annyival lehet szoptatni, amennyit csak akar vagy be tud fogadni 600-950 ml napi tejpor és ezen kívül hány szilárd ételt szeretne.
Szerencsére a csecsemők a speciális belső mechanizmus amely segít meghatározni, mennyit kell enni; egyfajta veleszületett önszabályozás. Az egészséges emberek, akik táplálkozási szempontból a megfelelő ételeket kapják, hajlamosak pontosan az életkoruknak és a fejlődési ütemüknek megfelelő mennyiséget fogyasztani, amennyiben szüleik nem lépnek közbe üres kalóriák hozzáadásával (amelyek ételt és italt tartalmaznak). Ezért szülői szerepe elsősorban az, hogy egészséges lehetőségeket biztosítson csecsemőjének, hogy megtanítsa önállóan felismerni a test jeleit, és ne befolyásolja negatívan a deformitás, illetve a jóllakottság érzésének érzékelését.
A verbális nyelv használata előtt a gyerekeknek kéznél van és testbeszéd hogy ezt közvetítsem neked telítettek; az idősebbek az ebédlőszékben mozognak, vagy akár fel is kelnek, az újszülöttek pedig kitolják a szájukból a mellbimbót/mellbimbót, vagy elalszanak. Az a csecsemő, aki éppen most kezdte el diverzifikálni, éhezve előrehajol, vagy kinyitja a száját, illetve becsukja a száját, megfordul vagy a hátán fekszik, és még a teáskanálat is megtolja, ha jóllakott.
Általános szabály, hogy azoknál a szülőknél, akik inkább óvatosak, születésük és 6 hónapos koruk között a babának átlagosan szüksége lesz 60-74 ml tej/500 g testtömeg/nap (például ha súlya 4,5 kg, akkor napi 590-740 ml-re lesz szüksége). Az újszülöttek csak fogyasztanak 30-60 ml minden étkezéskor 1-2 hónapos gyermekek 90-120 ml étkezéskor, 2-6 hónapos gyermekek 120-180 ml asztalnál 6 hónapos és 1 éves gyermekek: 240 ml-ig egy asztalnál. A kisebb, gyakoribb étkezések előnyösebbek, mint a gazdagok és eltérőek, mivel a csecsemő gyomra ekkora (nem tartalmazhat nagy mennyiségű ételt).
A csecsemő által továbbított testjelek
Nyilvánvaló, hogy az egészséges baba csak pozitív jeleket küld általános egészségi állapotáról. Azok a babák, akik nem esznek eleget, általában ingerlékenyek vagy éppen ellenkezőleg, apatikusak. Ezenkívül ellenőrizni kell a kiválasztott vizelet mennyiségét; ha nincs bent 8 óra, aggodalomra ad okot. A csecsemőnek kínált túl sok étel a dagadt érzés az emésztőrendszer szintjén, és egy elégtelen okozza a kéj érzése.
Csecsemőknél, ha éhesek, észreveszed sírni fognak, de ez egy nagyon késői tünet (a korai tünetek közé tartozik az ajkak csapása vagy szívása, a fej megcsavarása - a kéz felé, amikor az arcát ütjük, és a kezét a szájához hozzuk). Az ilyen megnyilvánulások különösen a növekedési rohamok alatt, de a 10-14 nappal a születés után, 3 hét, 6 hét, 3 hónap és 6 hónapos korban; ha a kicsi nem érzi jól magát, észreveszi az étvágy csökkenését. Tudni fogja, hogy a baba többet akar enni, ha gyorsan befejezi az étkezést, és több ételt keres a szemében; ha éhesnek tűnik a szívása után/egy üveg, készítsen elő egy vagy két tejet (nagyobb mennyiség meghaladhatja az igényeit), vagy hagyja, hogy egy kicsit szívjon.
De minden szülőnek megvan a maga elképzelése arról, hogyan kell kinéznie a babának és mit kell enni. Néhány szülő örül egy rotofei babának, míg mások félnek a túlsúlyos gyermek arculatától. De a gyermek táplálékfelvételével és megjelenésével kapcsolatos aggodalom értelmetlen; ha a baba megfelelően növekszik és hízik, akkor nem kell aggódnia .
A túlevés jelei
A baba súlya nem döntő mutató a túlevésről. Regurgitáció/hányás jelezhetik neked, hogy túl sok ételre kényszerítetted a gyereket (például ragaszkodj ahhoz, hogy az üveget a szájába tedd, miután elutasítja/elfordítja a fejét); de leggyakrabban tipikus életkori reakciót vagy gyomor-nyelőcső refluxot jelez. Mint már korábban említettem, nagyon ritka, hogy a kicsik túl sokat esznek, és általában a gyerekeket etetik palackban, mert sokkal jobban láthatja, hogy mennyi tejet fogyasztottak el étkezés közben. Ezenkívül kevesebb erőfeszítést tesznek, mint a mell, így többet fogyaszthatnak, mint amire valójában szükségük van.
Szakember tanácsai
Doktor asszony Victoria Cret, elsődleges orvos gyermekgyógyász, az endokrinológia és az orvosi genetika szakembere, gyermekdiabetológiai szakirányú, endokrinológiai és gyermekdiabéteszes tanúsítvánnyal, endokrin ultrahang tanúsítvánnyal, orvostudományi doktor. A http://endocrinologiecopii.ro/ a következő információkat ajánlotta fel nekünk:
"Az anyatejjel táplált csecsemő (szoptatás) esetében nehéz megismerni a szívás mértékét, ezért "szopás teszt". A nem elegendő tejjel jeleit a sírás, az izgatottság, a nem megfelelő súlygörbe vagy a súlygyarapodás stagnálása dominálja.
Az ellenkező pólusban a túlevés és a súlygyarapodás meghaladja az életkorhatárt. Íme egy megjegyzés: A helyes étrend legfontosabb szempontja az egészséges étkezési stílus kialakítása: az étkezések közötti szünet kb. 3 óra, ezalatt a csecsemőt vízzel vagy cukrozatlan teával lehet hidratálni (leggyakrabban tévesen az étkezések közötti tea édesítésével); következik a nagybaba éjszakai szünetének szükségessége. "
Emlékezni
Alultáplált gyermek által továbbított jelek: a normálnál lassabb súlygyarapodás, csökkent vizeletmennyiség, a baba bőrének gyengült, ráncos megjelenése, tartós sírás.
Túltáplált gyermek által továbbított jelek: súlyos regurgitáció vagy túlzott hányás közvetlenül étkezés után, hasi fájdalom/kólika (a lábak szorítása feszült hason) közvetlenül etetés után, túlzott súlygyarapodás.
Ha elmegy a kicsivel orvoshoz, akkor nagy valószínűséggel ellenőrzi a hosszát, súlyát és általános fejlődését. Amíg felmenő, addig nincs ok aggodalomra. Ha úgy találja, hogy túl etette a babáját, fontos, hogy hagyja abba ezt és hogy megfigyelje a teste által továbbított jeleket; ha megfordul vagy ellenáll, az azt jelenti, hogy már nem akar enni. Vannak olyan helyzetek is, amikor a szülők végül csak a megnyugvás érdekében táplálják túlzottan gyermekeiket, ami nem a legjobb megoldás (a következő étkezés hányással járhat).
Fokozatosan kezdje a családi étkezéssel, ha még nem szervezte meg, amely mindenki számára ugyanazt az ételt tartalmazza, nyilván idősebb korában, és minőségi időt tölt együtt. Italok vagy egyéb ételek nem szerepelnek étkezés között, kivéve a vizet, mivel ezek elkerülhetetlenül étvágycsökkenést okoznak.
Hagyja abba az elfogyasztott ételek számolását/számszerűsítését; nem az számít, hogy a kicsi hány grammot eszik egy étkezéskor, hanem az, hogy egészséges legyen, edényes, folyamatosan nedvesítse a pelenkákat és harmonikusan fejlődjön. Segítsen a babának morgolódni minden étkezés után egyszer vagy kétszer. Amint az étkezési program némi stabilitást/következetességet nyer, közös megegyezéssel együtt fogod eldönteni, hogy mennyi étel elegendő és milyen időintervallumban, a rutin, amely nyilvánvalóan változik a kicsi növekedésével.
Köszönjük Dr. Cret Viktornak a rendelkezésre bocsátott információkat.