A szakorvos hangja; A testmozgás előnye a sugárterápia során; a kórház
A szakember hangja - A fizikai gyakorlat előnye a sugárterápia során
A sugárterápia által kiváltott fáradtság a fizikai, érzelmi vagy kognitív fáradtság érzésének minősül, amely zavarja a páciens radiológiai kezeléséből eredő szakmai vagy személyes funkcionalitását. Ez a sugárterápia során gyakran előforduló mellékhatás, egyes tanulmányok szerint ez a leggyakoribb tünet, amelyet a rákos betegek említenek. Ennek a mellékhatásnak a előfordulását a beteg gyakran figyelmen kívül hagyja, de komoly következményekkel járhat szakmai és személyes életében. A sugárterápia okozta fáradtság enyhítésére, vagy akár teljes elkerülésének jó módja a testmozgás.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az edzésprogram elfogadása nemcsak a fáradtságra van hatással, hanem számos előnnyel járhat, többek között: izomtömeg fenntartása, testmozgás javítása, biológiai tesztek (koleszterin, vércukorszint), életminőség, ízületi mobilitás, izomtónus és rugalmasság, a cachexia elkerülése, az elhízás javítása, a fertőzések kockázatának csökkentése stb.
A daganat helyétől, életkorától, nemétől, a kapcsolódó betegségektől (légzőszervi, szív- és érrendszeri, csont stb.) Függően a sugárterapeuta többféle gyakorlatot javasolhat: térdhajlítás, fekvőtámaszok, has, lépcsőmászás, gyors séta, kocogás, kerékpározás, kötélugrás, nyújtás stb. Több gyakorlat kombinálásával a beteg igényeire optimalizált sportprogramok eredményezhetik, amelyek maximalizálják az előnyöket és minimalizálják a hátrányokat. Javasoljuk, hogy a beteg hetente legalább 2-3 alkalommal gyakoroljon néhány könnyebben elvégezhető gyakorlatot. Az edzésnek 20-60 perc között kell tartania. A beteg sporttűrő képessége szerint az edzés bármikor átértékelhető.
A legtöbb rákos beteg számára előnyös lehet, ha testmozgási programot vesznek fel a napi rutinba. A következő betegcsoportok azonban óvatosságot igényelnek: mellrákos betegek (felső végtagi ödéma kockázata), kolosztómiában szenvedő betegek (fertőzés vagy a kolosztómiás tasak megrepedésének kockázata), ödémás betegek (az ödéma súlyosbodásának kockázata), szív- és érrendszeri betegségekkel vagy légzőszervi betegségekkel (a társult betegségek súlyosbodásának kockázata). A nemrég műtéten átesett betegeknek a műtét után akár 4-8 hétig is kerülniük kell a fizikai megterhelést. Így továbbra is a sugárterapeuta döntése szerint ez a legjobb típusú testgyakorlat a gondozott betegek számára.
Még azokban a helyzetekben is, amikor a beteg nem képes semmilyen testmozgási programot elfogadni, ajánlott nagyon aktív életmódot folytatni (lépcsőzés, séta, otthoni tevékenységek stb.). Ez csak néhány módszer arra, hogy a beteg elkerülhesse az ülő életmódot.
Dr. Matei Marius orvos - elsődleges orvos Sugárterápia, sugárterápiás részleg/SUUMC Onkológiai Betegségközpontja
Érdeklődni: 021/319.30.51 - 60, int. 529, óra között, 08.00–14.00.