Mit csinál a halolaj a terhesség egészségében
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Halolaj terhesség alatt: sokat hirdetett - alig bizonyított
Állítólag a terhesség alatt alkalmazott halolaj egészségesebbé, intelligensebbé és soványabbá teszi az utódokat. Egy müncheni tanulmány új kételyeket vet fel az ígéretekkel kapcsolatban.
Igazi csodakapszula lenne, ha helyes lenne, amit sok kismama vár tőle: A halolaj kapszulának nemcsak a nőket és a gyermekeket kell megvédenie a terhesség alatti szövődményektől, hanem hosszú távon karcsúbbá, egészségesebbé és intelligensebbé is tenni az utódokat. München környékén a terhes nők több mint 40 százaléka alkalmaz ilyen készítményeket - derült ki a müncheni Műszaki Egyetem felméréséből.
Kép megnyitása új oldalon
Ha a nők halolajat szednek, gyermekeik átlagosan néhány nappal később születnek. Azonban nem karcsúbbak.
De egyre nagyobb a kétely a halolaj hatásával kapcsolatban. A Müncheni Műszaki Egyetem új tanulmánya eloszlatja azt a reményt, hogy a halolaj pozitívan befolyásolhatja a gyermek súlyát.
Állatkísérletek azt mutatták, hogy a halolajban található omega-3 zsírsavak lelassíthatják a zsírszövet fejlődését az utódokban. A müncheni központú táplálkozási szakértő, Hans Hauner által vezetett csoport ezután több mint 200 terhes nőt vizsgált meg, akik vagy kifejezetten omega-3 zsírsavakat fogyasztottak halolaj kapszulák és hallisztek formájában, vagy fenntartották étkezési szokásaikat. Szülés után a kutatók egy éven át rendszeresen mérték a csecsemők zsírszövetét. Nem tudtak különbséget tenni a két csoport között.
"Sajnos a termékek gyártói és forgalmazói korlátlanul hirdetik termékeiket, főleg terhes nőknél" - mondja Hauner. A halolaj egyéb feltételezett előnyei közül sok nem állja meg a kritikai vizsgálatot. A tudományos pontosságáról ismert Cochrane Collaboration kutatóegyesület nem képes azonosítani sem a terhességi mérgezés, sem a meg nem született gyermek alacsonyabb növekedési kockázatát. A kutatók nem állapították meg, hogy az utódok kognitív fejlődésére milyen pozitív hatások lennének. Egy több mint 2000 nőből álló ausztrál tanulmány ugyanerre a következtetésre jutott. Ez a tanulmány azt is megvizsgálta, hogy a magas halolaj-fogyasztású nők jobban védettek-e a gyermekágy depressziójától. Ezt a feltételezést sem lehetett megerősíteni.
Hauner csapata szerint a halolaj védőhatása a gyermekek allergiája ellen nem biztos. Ezzel szemben az étrend-kiegészítő bizonyítottan hat a terhesség időtartama alatt. A halolajat szedő nők több napot tettek terhességükhöz. Átlagosan gyermekeiknél magasabb volt a születési súly. Ezt nem feltétlenül kell pozitívan értékelni, mert a nehezebb gyermekek növelik a szövődmények kockázatát a szülés során.
A halolaj vitathatatlanul az a legmeggyőzőbb hatás, hogy csökkentheti a szélsőségesen korai születések arányát. Azoknak az anyáknak, akik halolajat szedtek, lényegesen kevesebb gyermekük született a terhesség 34. hete előtt, mint azoknál az anyáknál, akik nem szedték a kiegészítést. Nincs bizonyíték arra, hogy a halolaj további bevitele káros lehet.
Mindazonáltal Hauner összefoglalja, hogy a terhesség alatti halolaj kapszulákra vonatkozó általános ajánlás nem igazolható. Azt javasolja, hogy a kismamák csak hetente egyszer vagy kétszer fogyasszanak halat. Csak azok vehetnek halolajat alacsony dózisokban, akik egyáltalán nem szeretik a halat.