Tülekedés d; Diétás tojás szarvasgombával; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

szarvasgombával

Rántotta szarvasgombával

2 fő részére

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 4 perc

Hozzávalók:

- 1 korsó szarvasgombás keveréshez (séf az ételben)

- 12 krutonnal kenyér

- néhány ág metélõhagyma

Recept:

  • Törje a tojásokat egy salátástálba, majd verje omletté.
  • Adjuk hozzá a keveréket a szarvasgombás keveréshez, és habverővel keverjük össze, hogy homogén készítményt kapjunk.
  • Melegítsünk egy serpenyőt alacsony lángon a vajjal. Öntsük bele a tojáskeveréket és főzzük alacsony lángon 4 percig, fakanállal folyamatosan kevergetve.
  • Osszuk el a tülekedést két lemez között.
  • Adjon hozzá néhány ág apróra vágott metélőhagymát és néhány krutonnal kenyeret.
  • Azonnal tálaljuk.