Túlsúly; gras Medico Esztétikai Klinika, Vieux-Longueuil

Quebec-i egészségügyi és szociális statisztikák szerint a 18 éves és idősebb népesség több mint fele túlsúlyos (52,2%), és az életkor előrehaladtával a súlyfelesleg egyre gyakoribb 65 éves korig, amikor az arány stabilizálódik. A túlsúly nagyobb kockázatot jelent az emberek számára a súlyos betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák miatt.

túlsúly

Az elhízás meghatározása szerint testtömeg-indexe (BMI) legalább 30. 25 és 29,9 között túlsúlyról beszélünk. A BMI olyan számítás, amely figyelembe veszi az ember súlyát és magasságát. A BMI-nek azonban vannak bizonyos korlátai. Bizonyos tényezők, például életkor, nem, etnikum és izomtömeg befolyásolhatják a BMI és a testzsír kapcsolatát. Ezenkívül a BMI nem tesz különbséget a felesleges zsír-, izom- vagy csonttömeg között, és nem ad semmilyen utalást a zsír megoszlására az egyének között. Ezen korlátozások ellenére a BMI továbbra is széles körben használják a túlsúly mutatójaként.

Milyen okai vannak a túlsúlynak?

Ha több kalóriát fogyaszt, mint amit napi tevékenysége során eléget, túlsúlyt okoz. Idővel ezek az extra kalóriák összeadódnak, és hízást okoznak. A túlsúly gyakori konkrét okai a következők:

  • Rossz étrend, amely magas kalóriatartalmú ételeket tartalmaz
  • Ülő (inaktív) életmódot folytasson
  • A nem elegendő alvás olyan hormonális változásokhoz vezethet, amelyek éhesebbé teszik Önt, és bizonyos magas kalóriatartalmú ételek fogyasztására vágyik.
  • A genetika befolyásolhatja, hogy teste hogyan alakítja át az ételt energiává és hogyan tárolja a zsírt
  • Az öregedés az izomtömeg csökkenéséhez és az anyagcsere lassulásához vezethet, ami megkönnyíti a súlygyarapodást
  • Terhesség (a terhesség alatti súlygyarapodást nehéz lehet elveszíteni, és végül túlsúlyhoz vezethet).

Bizonyos egészségügyi állapotok súlygyarapodást is okozhatnak. Ezek tartalmazzák:

  • Policisztás petefészek szindróma (PCOS): a női reproduktív hormonok egyensúlyhiányát okozó állapot
  • Prader-Willi-szindróma: születéskor ritka betegség, amellyel egy személy születik, és amely túlzott éhséget okoz
  • Cushing-szindróma: olyan állapot, amelyet túl sok hormonális kortizol okoz a szervezetében
  • Hypothyreosis (pajzsmirigy alulműködés): olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű fontos hormont
  • Osteoarthritis (és egyéb fájdalmat okozó állapotok, amelyek inaktivitáshoz vezethetnek).