Túlsúly - Gyakorold dr
Kontextus oszlop
tartalom
A betegség kezelése a betegség előtt az úgynevezett "metabolikus szindróma" mottója. E szakkifejezés mögött négy különböző kockázati tényező áll, amelyek az erek károsodásához vezethetnek - jelentős következményekkel járva. A következő hónapokban elmagyarázzuk Önnek ezeket a kockázati tényezőket, hogyan mérik őket, és mit tehet az egészsége érdekében.
A metabolikus szindrómában négy tényezőt vesznek figyelembe:
- Súly
- A vér lipidszintje
- Vérnyomás
- A cukor anyagcseréje
Ha e négy tényező közül három a kritikus tartományba esik, akkor metabolikus szindrómáról beszélünk. Az elhízás, a vér lipidértékeinek változása, a magas vérnyomás és a cukoranyagcsere károsodása önmagában is veszélyt jelent az erekre. Ha több együtt fordul elő, akkor megnő a súlyos betegségek, például szívroham és szívbetegségek, stroke és a lábartériák elzáródásának valószínűsége. Ugyanakkor köszvény vagy epekő és egyéb betegségek is előfordulhatnak.
Az elhízást tekintjük az első kockázati tényezőnek. Itt nem minden ember érintett egyformán: A „körte típusnál” a fontok főleg a csípőn és az alján vannak. Sokkal kevésbé veszélyeztetettek, mint az "almatípusok", akiknek a hasukon van a túlsúly. A derékkörfogatának mérésével könnyen meghatározható, hogy milyen gyorsan kerül a kritikus területre. A következők veszélyesnek minősülnek:
- a férfi derék kerülete meghaladja a 102 cm-t,
- nők, akiknek derékbősége meghaladja a 88 cm-t.
Ezeket az értékeket meglepően gyorsan érjük el.
A testtömeg-index is kiszámítható. Ez nagyon egyszerűen működik az interneten végzett számítási programokkal, például:
Az értékelés során figyelembe veszik a súlyt és a magasságot, valamint az életkorot és a nemet. Azonnal megkapja a BMI felméréséhez szükséges összes információt.
Ha e két kontrollmérés (derékbőség és BMI) ajánlott értékeit meghaladó eredményeket ér el, kérjük, egyeztessen velünk. Ezután ellenőrizzük a többi kritikus tényezőt és ajánlásokat fogunk adni. Mert az a célunk, hogy aktív legyünk veled a betegség előtt!
legutóbbi állásajánlatok
Fontos számunkra a véleménye!
ÚJ: Gyakorlási segélyhívó telefon - 0163 630 3618
Kapcsolatba lépni
Gyakorold Gondolatschot és munkatársait
Berliner Strasse 29
53859 Niederkassel
| telefon | 0 22 08. 66 55 |
| fax | 0 22 08. 7 42 82 |
Irodai nyitvatartásunk
| MO | 08: 00-13: 00 | 15: 00-18: 00 |
| DI | 08: 00-13: 00 | 15: 00-18: 00 |
| MI | 08: 00-13: 00 | |
| DO | 08: 00-13: 00 | 15: 00-18: 00 |
| FR | 08: 00-13: 00 |
Találkozók telefonon:
02208. 6655